輔食是寶寶補充營養(yǎng)，促進身體發(fā)育的重要來源，寶寶4個月后，媽媽們要開始考慮為寶寶添加輔食了。然而，市面上的成品輔食琳瑯滿目，媽媽們該如何選擇呢？很多媽媽都喜歡逛母嬰網(wǎng)、媽媽論壇，和其他同月齡寶媽一起交流，聽聽別的寶媽的育兒經(jīng)驗。沒錯，作為孩子的媽媽，的確比任何人都有資格分享為寶寶挑選輔食的經(jīng)驗。為此，小編采訪了幾位寶媽，一起來聽聽寶媽的輔食挑選心得吧。

　　如何挑選寶寶成品輔食 經(jīng)驗媽媽有話說

　　Amily媽媽：安全和品質(zhì)最重要

　　我是一個特別缺乏安全感的媽媽，一直讓人從國外帶奶粉來給寶寶吃，但又心累于怕代購渠道不靠譜；寶寶吃輔食后，我開始關(guān)注輔食包裝上的成分，有含苯甲酸及其鈉鹽、山梨酸及鉀鹽、亞硫酸及其鹽類和用于糕點防霉的丙酸鹽類等防腐劑的食物肯定不要。后來，慢慢發(fā)現(xiàn)國內(nèi)一些本土的輔食品牌也很專業(yè)了，更適合中國寶寶的體質(zhì)。

　　橙子MUM：寶寶營養(yǎng)不能落

　　孩子在不同生長階段的營養(yǎng)需求是不一樣的，這點我深有感觸。因為孕期缺鐵導(dǎo)致孩子出生后也缺鐵的事情到現(xiàn)在還讓我愧疚，好在當時醫(yī)生給我科普了很多孩子營養(yǎng)補充的知識，比如孩子缺鐵用食補的方法更為安全；我自己也主動學(xué)習(xí)了很多，血紅素鐵更易被人體吸收，寶寶吃了，臉蛋紅潤好看很多。

　　其實不光是補鐵，1歲以內(nèi)孩子對鈣鐵鋅的需求也很大，所以選輔食時應(yīng)特別注意添加。

　　樂樂媽媽：營養(yǎng)均衡葷素配

　　我是素食主義者，但我知道孩子不能只吃素食，葷素搭配才能保證營養(yǎng)均衡，所以在輔食選擇方面我建議選一家自己信賴的輔食品牌，將各類輔食產(chǎn)品進行科學(xué)搭配購買。我一直在伊威家買菜粉、肉松和米粉搭配，孩子大點以后和面條搭配；出門我把伊威果汁泥、深海魚腸和餅干搭配；補水方面我又會將伊清元和葡萄糖輪流喂補。這么做的原因是同一家輔食品牌在制作工藝、口味、食材的特點和營養(yǎng)搭配方面都更一致，孩子更容易適應(yīng)和接受。

　　BBlove媽媽：綠色天然，對農(nóng)殘SAYNO

　　我們現(xiàn)在生存的環(huán)境非常惡劣，吃的食物一定要綠色新鮮，但輔食用的材料我們看不到，所以媽媽們要多考察。

　　花花妹妹媽：寶寶腸胃嬌嫩需要呵護

　　我家是過敏寶寶，皮膚容易過敏，所以從小我就很注意他的身體變化。有段時間，寶寶總是便秘，都說喝益生元有助于通腸，不但能溫和改善孩子便秘問題，還能增強抵抗力。而且在換季、孩子食欲差、沒休息好的時候也可以喝，輔食添加益生元，孩子在補充營養(yǎng)同時還能緩解因為不適應(yīng)出現(xiàn)的腸道問題。

　　上面雖然是幾位媽媽選擇輔食的感受，但也代表了許多媽媽的心聲，希望能為更多媽媽提供參考。當然，每個寶寶的成長有共通也有不同之處，媽媽們在借鑒別人經(jīng)驗的同時，一定要先了解自己家寶寶的情況哦。

　　寶寶成品輔食選購誤區(qū)

　　1、味道好的輔食對寶寶更好。許多人挑選輔食時都會關(guān)心它的味道好不好，因為營養(yǎng)再好的輔食如果寶寶不接受它的味道那也是沒用的。但其實往往味道好的輔食都有添加麥芽糊精、香精等物質(zhì)。寶寶過量攝入這些配料，會造成偏食、長蛀牙，而且不利于寶寶的消化吸收。

　　選購輔食時要看留心看產(chǎn)品的配料表，盡量不要選擇有人工合成香精、麥芽糊精的輔食。

　　2、好的輔食是不含糖的。攝入過多的糖會使寶寶肥胖，而且吃含蔗糖的輔食也有可能會導(dǎo)致長蛀牙，所以許多媽媽認為不含糖的輔食對寶寶更好。但其實寶寶生長發(fā)育需要糖類，媽媽們不需要把輔食中的所有糖類都驅(qū)除走。

　　盡量不要選含蔗糖的輔食，現(xiàn)在市面上許多輔食產(chǎn)品都用葡萄糖取代蔗糖，它更適合寶寶消化和吸收的。

　　3、自制的輔食一定比市面上買的好。自己動手做的輔食材料新鮮、制作過程也比較衛(wèi)生，所以許多人都認為它比市面上買到的輔食好。自制輔食雖然健康，但有些媽媽因為覺得做肉類輔食麻煩，所以遲遲不給寶寶吃，這樣就造成寶寶營養(yǎng)方面不均衡。

　　其實現(xiàn)在市面上許多輔食產(chǎn)品的營養(yǎng)比自制輔食更為全面，所以媽媽們不必太過糾結(jié)，選對產(chǎn)品后就可以放心給寶寶食用。

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