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減肥需要補(bǔ)充什么營養(yǎng)

2023年4月4日

余平波主治醫(yī)師中醫(yī)科

上海兒童醫(yī)學(xué)中心

三甲 | 全國第83

百度健康醫(yī)美內(nèi)容審核團(tuán)隊(duì)優(yōu)選

減肥一般需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)或者是膳食纖維等營養(yǎng)，也可以選擇埋線減肥的方式進(jìn)行治療。

在減肥期間也要注重補(bǔ)充身體的營養(yǎng)，盡量避免過度節(jié)食，以免導(dǎo)致出現(xiàn)營養(yǎng)不良的癥狀，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是構(gòu)成一切細(xì)胞以及組織的重要成分，而且也要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充膳食纖維，比如新鮮的蔬菜或者是水果，能夠加速身體的新陳代謝，也能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，對于減肥比較有利。如果脂肪堆積的情況嚴(yán)重，也可以到正規(guī)的醫(yī)院選擇埋線減肥，主要是采取微創(chuàng)的手法，在身體的穴位當(dāng)中植入蛋白線，能夠加速身體內(nèi)脂肪的代謝，同時(shí)也能夠抑制亢進(jìn)的食欲，來達(dá)到減肥的效果。

埋線減肥價(jià)錢在1500元到5500元左右，一般在一個(gè)月到兩個(gè)月左右見效，能夠維持2年到4年左右。

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