左旋肉堿是控制脂肪代謝的一種關鍵物質(zhì)，因為它能夠促進脂肪酸進入線粒體，從而氧化分解，脂肪如果不進入線粒體，不管你如何鍛煉、如何節(jié)食，你都不能消耗它，因此，它是可以幫助減肥的。

左旋肉堿減肥的原理

1、左旋肉堿只是一種運載工具，存在于身體的各個部位，他不能直接的消耗多少脂肪，左旋肉堿不能直接達到減肥的目的，只能起到輔助減肥的效果。

2、左旋肉堿是一種運載酶，不是減肥藥，它的主要作用是運輸脂肪到線粒體中燃燒。要用左旋肉堿來減肥，必須配合適當?shù)倪\動，同時控制飲食的情況與作息情況。

3、左旋肉堿能夠去除掉機體內(nèi)多余的脂肪，幫助細胞內(nèi)的能量達到平衡的狀態(tài)，是作為脂肪酸β-氧化的關鍵物質(zhì)。

左旋肉堿的作用

1、適當服用左旋肉堿能夠提高細胞中的能量生成情況，從而提高機體的耐力水平，適合于一些需要耐力性運動項目。

2、適當?shù)难a充體內(nèi)的左旋肉堿，可以使身體更有活力，因為左旋肉堿能促進丙酮酸脫氫酶的活性，從而促進葡萄糖的氧化利用，為身體補充所需能量。

3、適當補充左旋肉堿可以延緩衰老的過程，細胞有足夠的能量就會充滿活力，在人體衰老過程中，細胞中能量的減弱是其加速衰老的原因之一，補充左旋肉堿就可以補充能量。

4、左旋肉堿起到降低血壓的作用，通過提高血液中的脂蛋白水平的密度，來幫助清除體內(nèi)的膽固醇，達到保護血管，降低血脂的目的。

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