左旋肉堿是控制脂肪代謝的一種關(guān)鍵物質(zhì)，因?yàn)樗軌虼龠M(jìn)脂肪酸進(jìn)入線粒體，從而氧化分解，脂肪如果不進(jìn)入線粒體，不管你如何鍛煉、如何節(jié)食，你都不能消耗它，因此，它是可以幫助減肥的。

左旋肉堿減肥的原理

1、左旋肉堿只是一種運(yùn)載工具，存在于身體的各個(gè)部位，他不能直接的消耗多少脂肪，左旋肉堿不能直接達(dá)到減肥的目的，只能起到輔助減肥的效果。

2、左旋肉堿是一種運(yùn)載酶，不是減肥藥，它的主要作用是運(yùn)輸脂肪到線粒體中燃燒。要用左旋肉堿來(lái)減肥，必須配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，同時(shí)控制飲食的情況與作息情況。

3、左旋肉堿能夠去除掉機(jī)體內(nèi)多余的脂肪，幫助細(xì)胞內(nèi)的能量達(dá)到平衡的狀態(tài)，是作為脂肪酸β-氧化的關(guān)鍵物質(zhì)。

左旋肉堿的作用

1、適當(dāng)服用左旋肉堿能夠提高細(xì)胞中的能量生成情況，從而提高機(jī)體的耐力水平，適合于一些需要耐力性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

2、適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充體內(nèi)的左旋肉堿，可以使身體更有活力，因?yàn)樽笮鈮A能促進(jìn)丙酮酸脫氫酶的活性，從而促進(jìn)葡萄糖的氧化利用，為身體補(bǔ)充所需能量。

3、適當(dāng)補(bǔ)充左旋肉堿可以延緩衰老的過程，細(xì)胞有足夠的能量就會(huì)充滿活力，在人體衰老過程中，細(xì)胞中能量的減弱是其加速衰老的原因之一，補(bǔ)充左旋肉堿就可以補(bǔ)充能量。

4、左旋肉堿起到降低血壓的作用，通過提高血液中的脂蛋白水平的密度，來(lái)幫助清除體內(nèi)的膽固醇，達(dá)到保護(hù)血管，降低血脂的目的。

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