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左旋肉堿和肌酸可以一起吃嗎

2023年6月9日

呂永楠副主任醫(yī)師心血管內(nèi)科

武漢大學(xué)人民醫(yī)院

三甲 | 全國(guó)第47

百度健康內(nèi)容審核團(tuán)隊(duì)優(yōu)選

左旋肉堿和肌酸是可以一起吃的，但不建議一起服用。

左旋肉堿的作用是促進(jìn)脂肪酸進(jìn)入線粒體氧化分解，燃燒脂肪加快脂肪代謝，因此左旋肉堿可以作為燃燒脂肪的減肥藥，可以用來(lái)輔助減肥。而肌酸是用來(lái)鍛煉肌肉的，可以抗疲勞，可以為肌肉和神經(jīng)細(xì)胞提供能量，增強(qiáng)身體功能，因此左旋肉堿和肌酸這兩種藥都是用來(lái)減肥的。雖然兩個(gè)藥物在功效上沒有沖突，但不建議同時(shí)服用。

減肥藥在一定程度上會(huì)傷害機(jī)體的胃腸道功能，而這兩種藥同屬于減肥藥，同時(shí)服藥對(duì)身體的影響還是存在的，減肥最好不使用減肥藥減肥，應(yīng)多加鍛煉,改善自身的飲食習(xí)慣，多吃蔬果，清淡飲食，禁油膩等。

綜上，左旋肉堿和肌酸在其功效上同屬于減肥藥，同時(shí)服藥會(huì)對(duì)身體有影響，兩者可以一起服用，但不建議一起服用。

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