很多女性都會(huì)被婦科炎癥所困擾，有這個(gè)困擾的應(yīng)該都知道，有炎癥的總是容易易感到疲乏，還有些神經(jīng)衰弱，上班精神不好，厲害的時(shí)候晚上還總失眠。對(duì)身體的危害非常大，還容易長(zhǎng)斑和黑眼圈，影響我們的形象，甚至?xí)?dǎo)致女性不孕或者惡化病變，很多女性對(duì)此也很苦惱，但是卻一直沒有辦法根治，這是為什么呢？

　　婦科炎癥一直反復(fù)的4大原因

　　1、生活方式不規(guī)律

　　很多人喜歡熬夜，或是睡覺時(shí)間很少，當(dāng)人體得不到很好的休息，抵抗力也會(huì)變差，本身就有婦科炎癥的人更需要合理的休息，否則當(dāng)人體機(jī)能變差，那么婦科炎癥也會(huì)反復(fù)的找上你，休息好了，身體才會(huì)越來越好。因此建議女性朋友要有一個(gè)合理規(guī)律的作息習(xí)慣，這樣才會(huì)保障我們的健康。

　　2、性生活不清潔

　　大多數(shù)的炎癥復(fù)發(fā)，跟不潔的夫妻生活有關(guān)。夫妻生活當(dāng)中，如果不進(jìn)行私處的清洗，很容易讓細(xì)菌有機(jī)可乘，進(jìn)入私處，造成婦科炎癥的加重和復(fù)發(fā)。所以對(duì)于夫妻雙方來說私處干凈是很重要的，日本研究者認(rèn)為性生活導(dǎo)致的婦科炎癥復(fù)發(fā)率高達(dá) 90%，可見為了健康，性生活前后應(yīng)該注意清潔衛(wèi)生。

　　3、濫用抗生素，產(chǎn)生耐藥性

　　有些女性朋友，經(jīng)常用一些抗真菌類藥物，雖然殺菌效果好，但是也殺死了陰道內(nèi)有益菌，從而影響菌群的平衡，雖然，能暫時(shí)緩解癥狀，卻不能從根源上解決， 致使炎癥反復(fù)發(fā)作。因此女性們應(yīng)該選擇一些更為溫和的藥物，比如中科院研制的盈體嬌顏舒，純草本配方，可以溫和治愈女性各種婦科炎癥，還可以緊致私處，保養(yǎng)子宮。

　　4、用藥療程不足

　　用藥療程不足是婦科炎癥病人最常見的問題，一些人經(jīng)治療后由于癥狀得到緩解或消除而自已選擇停止用藥，不再配合醫(yī)生治療，結(jié)果使病菌受到抑制，而疾病尚未徹底治愈，當(dāng)陰道的PH值發(fā)生改變時(shí)，婦科炎癥就會(huì)再次復(fù)發(fā)，此外有部分患者療效不佳時(shí)頻繁換藥，周而復(fù)始，也是炎癥久治不愈的主要原因。

　　婦科炎癥是很多女性都會(huì)出現(xiàn)的毛病，是女性健康的頭號(hào)殺手，怎樣才能讓子宮更加健康，與婦科疾病說拜拜呢？

　　可以選擇練瑜伽，瑜伽可以鍛煉腰部，使子宮氣血順暢，從而使子宮盆腔健康！那么，哪些瑜伽動(dòng)作可以輔助治療婦科炎癥呢？

　　這4個(gè)瑜伽動(dòng)作可以輔助治療婦科炎癥

　　1、轉(zhuǎn)胯回旋

　　兩腿開立，稍寬于肩，雙手叉腰，調(diào)勻呼吸。以腰為中軸，胯先按順時(shí)針方向，作水平旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，然后再按逆時(shí)針方向作同樣的轉(zhuǎn)動(dòng)，速度由慢到快，旋轉(zhuǎn)幅度由小到大，如此反復(fù)各做10—20次，注意上身要基本保持直立狀態(tài)。

　　2、交替叩擊

　　兩腿開立,與肩同寬,兩腿微彎曲,兩臂自然下垂,雙手半握拳。先向左轉(zhuǎn)腰,再向右轉(zhuǎn)腰。與此同時(shí),兩臂隨腰部的左右轉(zhuǎn)動(dòng)而前后自然擺動(dòng),并借擺動(dòng)之力,雙手一前一后,交替叩擊腰背部和小腹。

　　3、拱橋式

　　仰臥床上，雙腿屈曲，以雙足、雙肘和后頭部為支點(diǎn),用力將臀部抬高,如拱橋狀。每次可鍛煉10-20次。心腦血管疾病患者慎練此動(dòng)作。

　　4、魚式

　　先將一側(cè)肘部撐地，將上體后仰，漸漸地將另一肘部也觸地支撐。兩肘及前臂支撐，抬高胸部，頭頂觸地板，成弓形。閉眼，保持5至15秒，緩慢地呼吸回位，放松?？纱碳は麦w、松果腺、甲狀腺，提高生殖腺活動(dòng)，治療女性不孕癥等。

　　女性平時(shí)沒事多練練瑜伽，不僅可以使自己變得更加漂亮有氣質(zhì)，對(duì)我們的健康也有很大幫助，但是要注意，瑜伽對(duì)女性婦科疾病只是起到一個(gè)輔助治療的作用，徹底治愈還需要更專業(yè)的方法。

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