本想在生日那天給自己寫(xiě)一篇賀文兼總結(jié)的，但寫(xiě)到自律這個(gè)話題時(shí)竟無(wú)法停筆，洋洋灑灑寫(xiě)了一大攤的話，寫(xiě)完方才發(fā)現(xiàn)那篇文章的結(jié)構(gòu)已經(jīng)像生了腫瘤一般畸形了，所以干脆棄之不用，轉(zhuǎn)而今天專(zhuān)寫(xiě)一篇文章議論自律之事。

之前各大視頻網(wǎng)站上都會(huì)大量推送自律的記錄視頻，一些所謂“成功人士”分享自己自律的心路歷程、經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)；而現(xiàn)在更多的則是頗具諷刺意味的自律視頻，譬如“211大學(xué)生的自律生活”，內(nèi)容則是“清晨”11點(diǎn)左右起床、11：01—11：02學(xué)習(xí)、11：03—20：00打游戲之類(lèi)，將一分鐘的學(xué)習(xí)和九小時(shí)的娛樂(lè)擺在同等位置，看似時(shí)間規(guī)劃嚴(yán)密，實(shí)則是對(duì)流于形式自律者的辛辣諷刺。這種視頻已經(jīng)成為了新一代“流量密碼”，幾乎平均每個(gè)大同小異的視頻都有幾十萬(wàn)的播放量。

其實(shí)這種視頻的興起并非無(wú)跡可尋。前兩年在互聯(lián)網(wǎng)上便有一張熱圖，說(shuō)的就是一位家長(zhǎng)讓孩子制定一份暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃，孩子就發(fā)了一份像上文那種一樣的，學(xué)習(xí)九門(mén)學(xué)科的內(nèi)容，每科消耗一分鐘，洋洋灑灑寫(xiě)了九行；然后放松娛樂(lè)五小時(shí)，只裝作可憐的寫(xiě)了一行。最可笑的是家長(zhǎng)并未看出來(lái)，還連連豎起大拇指。

可惜當(dāng)時(shí)自律還是一個(gè)神圣的熱門(mén)話題，所以這張圖的熱度沒(méi)有很高，以至于現(xiàn)在再想尋找也頗具難度；但幾乎照搬這張圖內(nèi)容的視頻為何現(xiàn)在就能火爆全網(wǎng)呢？

在談這個(gè)問(wèn)題之前，我們需要先弄清楚自律這個(gè)概念。 ? ?

自律，顧名思義，就是自己使用一系列的計(jì)劃和條款來(lái)管理自己、約束自己，從而達(dá)成某一個(gè)目標(biāo)。這個(gè)概念的基礎(chǔ)就是類(lèi)似于“性惡論”的理論和價(jià)值判斷標(biāo)準(zhǔn)，即如果人沒(méi)有約束就會(huì)變得懶惰而一事無(wú)成，這樣是“不好的”，所以我們要自己約束自己，從而活得“更高級(jí)”。

那為什么自律就能活得高級(jí)呢？自律者們認(rèn)為，自律可以幫助你實(shí)現(xiàn)一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)，壓制你平時(shí)拖延、偷懶的欲望，而能夠?qū)崿F(xiàn)一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)、宏大目標(biāo)的人生就是“高級(jí)的”。

這可能聽(tīng)起來(lái)比較抽象，但確實(shí)也有它的道理。我們可以用一些簡(jiǎn)單的經(jīng)濟(jì)學(xué)原理來(lái)打個(gè)比方：比如我每天的工資是一百塊錢(qián)，我可能會(huì)把八十塊錢(qián)用來(lái)吃點(diǎn)好的、喝點(diǎn)好的，獲得一些即時(shí)的享受，存起來(lái)二十塊錢(qián)用于以后的旅行、看病之類(lèi)的大開(kāi)銷(xiāo)；而自律的人可能就會(huì)通過(guò)一系列的計(jì)劃，壓抑自己想吃美食的欲望，讓自己每天就用二十塊錢(qián)維持個(gè)溫飽，然后把八十塊錢(qián)存起來(lái)，準(zhǔn)備之后在市中心買(mǎi)個(gè)大別墅什么的。

但這個(gè)每天壓抑自己欲望的過(guò)程往往是痛苦的，所以自律者需要通過(guò)意志力，或者是心靈雞湯什么的精神食糧彌補(bǔ)一下二十塊和八十塊之間的差價(jià)，比如把未來(lái)大house的照片貼在床頭每天一看，給自己增加動(dòng)力。

并且在自律理論的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)里，把錢(qián)攢在一起最后買(mǎi)個(gè)大別墅一定是比每天好吃好喝要“高級(jí)”的。也就是說(shuō)，當(dāng)自律者實(shí)現(xiàn)了未來(lái)遠(yuǎn)大目標(biāo)時(shí)所獲得的滿足感一定勝過(guò)每天好吃好喝的滿足感。

在許多場(chǎng)景下，這一套自律的理論是自洽的。譬如在健身方面，在不考慮意外事故的前提下，每天堅(jiān)持鍛煉所獲得的長(zhǎng)遠(yuǎn)收益是相當(dāng)可觀的——擁有一個(gè)健康的身體可以大大提升你今后數(shù)十年在工作、娛樂(lè)、社交等等方面的享受。而且這份成果是相當(dāng)直觀的，堅(jiān)持健身的你身體健康，工作起來(lái)就精力比別人充沛；娛樂(lè)的時(shí)候可以盡情做一些別人做不了或是不能長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)；人高馬大、八塊腹肌的你看起來(lái)確實(shí)也比別人陽(yáng)光帥氣，能在社交場(chǎng)上獲得相當(dāng)明顯的優(yōu)勢(shì)。所以有很多人樂(lè)此不疲的用自律的方法堅(jiān)持健身，也獲得了很好的效果。

但是在某些場(chǎng)景下，這自律的理論就站不住腳了。讓我們回到那個(gè)每天一百塊錢(qián)的假設(shè)中去，自律者每天攢下八十塊錢(qián)，但發(fā)現(xiàn)房?jī)r(jià)的上升速度是每天八百塊錢(qián)，自己辛辛苦苦攢了一輩子錢(qián)最后還不夠買(mǎi)別墅的廁所；又或者通貨膨脹率連年高企，銀行的利息遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能追平通脹，自己存下多少錢(qián)就虧損多少錢(qián)；又或者當(dāng)自己攢夠了別墅的錢(qián)，但突然發(fā)布政策把那個(gè)別墅區(qū)劃為某某特殊區(qū)域，禁止私人購(gòu)買(mǎi)房屋。

以上的這些場(chǎng)景有一個(gè)共同的特點(diǎn)——對(duì)未來(lái)的悲觀預(yù)期。一旦我們對(duì)未來(lái)不抱希望，那么在未來(lái)的兌現(xiàn)資產(chǎn)價(jià)值也會(huì)隨之下降，自律理論中“未來(lái)的遠(yuǎn)大目標(biāo)價(jià)值更高“的核心假設(shè)就站不住腳了，整個(gè)理論也難以自圓其說(shuō)。

還記得我們開(kāi)頭提出的問(wèn)題嗎，為什么現(xiàn)在諷刺自律的視頻能獲得如此多的關(guān)注和流量，就是因?yàn)槿藗儗?duì)未來(lái)的悲觀預(yù)期。近些年來(lái)連續(xù)的黑天鵝事件使得經(jīng)濟(jì)下行壓力日益嚴(yán)重，就業(yè)困難、消費(fèi)衰退、銀行信譽(yù)受損、美債利率倒掛，這種經(jīng)濟(jì)上的悲觀預(yù)期影響到了社會(huì)的方方面面，使未來(lái)的預(yù)期收益越來(lái)越像是鏡花水月，人們更愿意享受當(dāng)下的生活。自律這種通過(guò)壓抑當(dāng)前欲望來(lái)?yè)Q取未來(lái)價(jià)值的方法也就理所應(yīng)當(dāng)?shù)臏S為了笑柄。

在資本市場(chǎng)中有這么一個(gè)特征——“心想事成“，就是說(shuō)股價(jià)或者是其他資本產(chǎn)品的價(jià)格遵循于按照所投入資產(chǎn)衡量的大多數(shù)參與者的意愿，如果更多人對(duì)這個(gè)股票持有漲價(jià)的積極預(yù)期，更多人購(gòu)買(mǎi)、持有股票，股票價(jià)格自然會(huì)漲；而越多的人對(duì)這個(gè)股票持有消極態(tài)度、出售股票，股票價(jià)格也會(huì)下降。而資本市場(chǎng)對(duì)整個(gè)經(jīng)濟(jì)發(fā)展具有著杠桿效應(yīng)，也就是說(shuō)這種悲觀預(yù)期又會(huì)通過(guò)資本市場(chǎng)的杠桿，進(jìn)一步阻礙經(jīng)濟(jì)發(fā)展，形成惡性循環(huán)。

通常來(lái)講，文章寫(xiě)到這里就要提出一個(gè)解決方法或是發(fā)出倡議了。但在這個(gè)問(wèn)題上，我的觀點(diǎn)是不用驚慌、不用解決、甚至用不著稱(chēng)之為一個(gè)問(wèn)題，保持理智與冷靜，做好自己即可。經(jīng)濟(jì)的增長(zhǎng)和衰退自有規(guī)律，自從資本這頭巨獸被放出來(lái)之后，以十年或是更長(zhǎng)時(shí)間的經(jīng)濟(jì)周期就從來(lái)沒(méi)有停止過(guò)，也從未因?yàn)橐粋€(gè)人乃至一個(gè)國(guó)家的努力改變過(guò)，強(qiáng)盛如當(dāng)年的日不落帝國(guó)，也會(huì)有經(jīng)濟(jì)衰退的時(shí)候。在衰退時(shí)做好福利、兜底工作與扶助政策，當(dāng)未來(lái)資產(chǎn)的價(jià)格降低到一個(gè)閾值時(shí)，自然會(huì)引發(fā)市場(chǎng)機(jī)制，投資者一擁而上抬高未來(lái)資產(chǎn)價(jià)格，再通過(guò)杠桿效應(yīng)反作用于經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)，迎來(lái)下一個(gè)增長(zhǎng)周期。

回到自律的話題上也是如此，冷靜理智的評(píng)價(jià)未來(lái)想要達(dá)成的某個(gè)目標(biāo)，如果能說(shuō)服自己，認(rèn)為其未來(lái)價(jià)值達(dá)到預(yù)期，比如說(shuō)鍛煉身體，那就大可借助自律的方法幫助自己達(dá)成目標(biāo)。而切忌隨波逐流，看見(jiàn)身邊的人或是網(wǎng)上的人都在制定某些自律計(jì)劃而去焦慮、模仿，為一些明明自己不想要的目標(biāo)制定徒具形骸的自律計(jì)劃，在精神上自我折磨。

每個(gè)人都有獨(dú)屬于自己的發(fā)展道路，無(wú)需為他人的自律感到焦慮，甚至被裹挾著“自慮“；早日認(rèn)清自己，明晰目標(biāo)，將自律視作工具而非目的，才能擺脫精神內(nèi)耗，才能真正實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。

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