已瘦20斤?。》窒砭藓贸缘?道家常減脂餐！
今天總結(jié)了6款快手好吃的低脂小炒！
忙起來沒法思考吃什么的時候，我很喜歡隨意買點(diǎn)菜做這樣有葷有素的小炒，配上半碗雜糧飯，淀粉、肉和蔬菜就齊全了??！想要健康減脂，減脂餐要營養(yǎng)搭配均勻喲。

做法都在圖里啦，非常簡單

1??一碗香（雞胸肉減脂版）
香香辣辣的，螺絲椒的味道實(shí)在是太正了！
2??沙茶牛肉炒芹菜（強(qiáng)推?。?br> 沙茶和牛肉是絕配！一定要放靈魂沙茶！這樣做我能吃到芹菜滅絕！
3??牛肉青椒炒豆皮
高蛋白，豆制品星人很愛！
4??牛肉炒脆瓜
在家也能輕松做脆瓜～腌制過的青瓜吃起來嘎嘣脆，口感很好！
5??黑椒雞胸肉炒青瓜
非常低脂，黑椒味的雞胸肉一點(diǎn)腥味都沒有～
6??西紅柿雞蛋炒雜菜
酸咸口的，喜歡番茄炒蛋的一定要試試，搭什么素菜都好吃
-
健康減脂

作者最近動態(tài)

記一次成功的電餅鐺煎肉 因?yàn)榕掠蛶缀鯊膩?..全文

長期不出門的后果 就是人真的會變“傻” ...全文

錦州探店—十年炭火烤肉 首先我要狂推那個...全文

斷橋鋁窗密封性太好的缺點(diǎn)——水-潮-霉 ...全文

英語筆記分享1（作文范文） 來分享一...全文

男人的克制，看出他愛你的程度 看男人的...全文

相關(guān)知識

6道低卡低脂營養(yǎng)減脂餐??已健康吃瘦40斤
分享四款家常減脂餐，巨掉秤，美味減脂，輕松瘦身
已瘦20斤！6種減脂餐你一定要試試，好吃不怕長肉肉
網(wǎng)友減重20斤經(jīng)驗(yàn)分享
馬思純?yōu)榕膽虮┦?0斤，分享6個方法，真實(shí)用
6道巨美味低卡減脂午餐營養(yǎng)飽腹高蛋白
24道減脂餐匯總2??月瘦15斤
分享四款家常減脂餐，好吃又掉秤
已瘦60斤｜早餐合集｜減肥怎么吃
??已瘦18斤｜一周減脂早餐不重樣?｜食譜簡單

網(wǎng)址: 已瘦20斤??！分享巨好吃的6道家常減脂餐！ http://www.u1s5d6.cn/newsview51969.html