已瘦20斤！！分享巨好吃的6道家常減脂餐！
今天總結(jié)了6款快手好吃的低脂小炒！
忙起來(lái)沒(méi)法思考吃什么的時(shí)候，我很喜歡隨意買(mǎi)點(diǎn)菜做這樣有葷有素的小炒，配上半碗雜糧飯，淀粉、肉和蔬菜就齊全了?。∠胍】禍p脂，減脂餐要營(yíng)養(yǎng)搭配均勻喲。

做法都在圖里啦，非常簡(jiǎn)單

1??一碗香（雞胸肉減脂版）
香香辣辣的，螺絲椒的味道實(shí)在是太正了！
2??沙茶牛肉炒芹菜（強(qiáng)推?。?br> 沙茶和牛肉是絕配！一定要放靈魂沙茶！這樣做我能吃到芹菜滅絕！
3??牛肉青椒炒豆皮
高蛋白，豆制品星人很愛(ài)！
4??牛肉炒脆瓜
在家也能輕松做脆瓜～腌制過(guò)的青瓜吃起來(lái)嘎嘣脆，口感很好！
5??黑椒雞胸肉炒青瓜
非常低脂，黑椒味的雞胸肉一點(diǎn)腥味都沒(méi)有～
6??西紅柿雞蛋炒雜菜
酸咸口的，喜歡番茄炒蛋的一定要試試，搭什么素菜都好吃
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健康減脂

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