藥食同源“扛把子”——黃芪
??黃芪,古稱黃耆,最早記載在《神農(nóng)本草經(jīng)》中,被列為上品藥材。關(guān)于黃芪的由來,有一個有趣的傳說。相傳,在古代有“圯上老人”,名黃石公,隱居黃山著書列說。他發(fā)現(xiàn),將一味具有調(diào)節(jié)作用的草煎湯服用后,能夠顯著強(qiáng)其筋骨,使人不易疲勞。為了紀(jì)念黃公,人們便將這種草藥命名為“黃耆”,意為“黃石公所傳之藥”。
隨著古代醫(yī)家不斷深入的應(yīng)用,黃芪已成為中醫(yī)領(lǐng)域的經(jīng)典藥材。如今,黃芪做為藥食同源的佳品,因其廣泛的營養(yǎng)價(jià)值和確切的藥用價(jià)值,被譽(yù)為滋補(bǔ)類藥材中的“扛把子”,深受大眾喜愛。
黃芪是豆科植物蒙古黃芪或膜莢黃芪的根,最佳采收期是春、秋季,除去須根和根頭,曬干。產(chǎn)地主要在我國的甘肅、內(nèi)蒙古、山西、黑龍江、吉林、寧夏、四川等地。
【性味與歸經(jīng)】
黃芪性微溫,味甘;歸脾、肺經(jīng)。
【功能與主治】
黃芪具有健脾、補(bǔ)氣,止汗、利尿、消腫、排膿、生肌的功效,主治脾氣虛證,肺氣虛證,氣虛自汗,氣血虧虛,瘡瘍難潰難腐,或潰久難斂等,臨床常用于緩解腹瀉、脫肛、便血、女性崩漏、水腫、皮膚破潰等癥狀。
【化學(xué)成分】
黃芪做為傳統(tǒng)的中藥材,含有多種活性成分,主要化學(xué)成分有黃酮類化合物、皂苷類化合物、黃芪多糖、生物堿、葡萄糖醛酸及多種微量元素等,在扶正補(bǔ)氣方面的功效顯著。
【藥理作用】
現(xiàn)代藥理研究認(rèn)為黃芪具有增強(qiáng)免疫功能,抗腫瘤,保護(hù)心腦血管系統(tǒng),保護(hù)內(nèi)臟,調(diào)節(jié)機(jī)體代謝,保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)等作用,廣泛應(yīng)用于消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、血液系統(tǒng)疾病和糖尿病及并發(fā)癥的治療。
【臨床應(yīng)用】
消化系統(tǒng)
黃芪有補(bǔ)脾益氣的功能,脾胃主消化、吸收,與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中消化系統(tǒng)相關(guān),以黃芪為君藥的黃芪建中湯,用于治療慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃癌等消化系統(tǒng)疾病。
呼吸系統(tǒng)
黃芪中的黃酮組分、黃芪多糖可增強(qiáng)細(xì)胞免疫功能,調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的作用,對慢性阻塞性肺病、肺癌、支氣管哮喘有積極的治療作用。
泌尿系統(tǒng)
黃芪可通過抗炎癥反應(yīng)、抑制氧化應(yīng)激,改善能量代謝,對輸尿管平滑機(jī)有修復(fù)功能,能改善膀胱功能。
糖尿病及并發(fā)癥
黃芪通過降低血糖血脂水平,改善胰島素抵抗、抗氧化、抗炎、調(diào)節(jié)代謝等作用治療糖尿病及并發(fā)癥。
血液系統(tǒng)
黃芪能補(bǔ)脾益氣,生津養(yǎng)血,常與補(bǔ)血藥合用,具有“補(bǔ)血”的功效,黃芪中的黃芪多糖、黃芪皂苷能提升血小板的數(shù)量,改善缺鐵性貧血和人體的免疫功能。
對心肌病的治療
黃芪能改善心肌功能,能激活A(yù)MPK-mTOR信號通路,發(fā)揮對心肌病的保護(hù)作用。
促進(jìn)創(chuàng)面愈合
黃芪能托毒排膿、斂瘡生肌,可通過抑制炎癥反應(yīng),促進(jìn)血管生成,對慢性難愈合創(chuàng)面具有促進(jìn)愈合作用。
【日常食療】
1、黃芪粥
做法:取黃芪20克,放入砂鍋中用水煎30分鐘,過濾取汁,與梗米100克煮成粥,加入適量鹽或糖 。
功效:補(bǔ)中益氣,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。黃芪含有較豐富的微量元素硒,經(jīng)常服用,可增加機(jī)體免疫功能。
2、芪仁粥
做法:取黃芪、薏苡仁、赤小豆各3O克雞內(nèi)金(研末) 10 克,金桔3枚,梗米100克,清水1000毫升。將黃芪、薏苡仁、赤小豆在砂鍋內(nèi)煎煮30分鐘,過濾取汁。加入梗米煮30分鐘以上,煮成粥后,再放入雞內(nèi)金、金桔煮15分鐘。
功效: 利水消腫除濕,健脾補(bǔ)肺,下氣消脹,對腎炎水腫、黃疸有較好療效。
3、黃芪燉母雞(或黃芪燉鳥骨雞 )
做法:600克重以上母雞或鳥骨雞 1 只、黃芪30克,放入砂鍋中加水沒過食材,煮、燉、煲2小時(shí)。
功效:適用脾胃氣虛或陽虛所致的納少、乏力、四肢無力等癥。對病后體弱, 氣血不足,產(chǎn)后體虛,有較好療效。
4、黃芪當(dāng)歸燉羊肉
做法:黃芪30克、當(dāng)歸15克,羊肉1000克加清水適量,煮、燉煲2小時(shí)。
功效:益氣、補(bǔ)血、升陽。對于氣血不足、四肢冰冷、貧血、月經(jīng)不調(diào)等癥狀療效顯著。
5、黃芪燉瘦肉
做法:黃芪20克、大棗5-7枚、豬瘦肉l00克 (切絲或塊均可 ),加水適量,隔水燉熟 。
功效:健脾養(yǎng)胃、滋陰養(yǎng)血。適用于氣血兩虛 、貧血、體乏等癥。
6、黃芪燉鯉魚
做法:500克重以上鯉魚,黃芪3O克,隔水燉二小時(shí)以上。
功效:補(bǔ)氣益血,利水消腫。對脾胃虛弱引起的消瘦、乏力、營養(yǎng)不良性水腫,以及急慢性腎炎水腫有確切療效。
7、黃芪紅棗黑豆湯
做法:黃芪20 克 、大棗 10枚、黑豆40克.清水1000毫升,先將黑豆煮爛,然后放入黃芪、大棗共煮30分鐘。
功 效:補(bǔ)氣養(yǎng)血,調(diào)和脾胃,滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)陰止汗。適用于脾胃虛弱 ,氣虛自汗等癥。
8、黃芪枸杞菊花飲
做法:黃芪10克、枸杞3克、貢菊3克、500毫升,煮開后轉(zhuǎn)小火煮15分鐘。
功效:補(bǔ)氣固表,滋養(yǎng)腎陰,清肝明目。適用腎虛腰痛,口干舌燥、目赤腫痛等癥。
【不宜人群】
黃芪性溫升,可助火,又能補(bǔ)氣固表。因此,外有表邪、內(nèi)有積滯、氣實(shí)胸滿、陽盛陰虛、上熱下寒、肝火旺盛以及癰?初起或潰后熱毒尚盛者,都不宜服用。
作者簡介
石芳 副主任藥師、執(zhí)業(yè)藥師
一直在三甲醫(yī)院先后從事藥品不良反應(yīng)監(jiān)測、抗菌藥物合理應(yīng)用監(jiān)測 、門急診合理用藥咨詢、特殊藥品管理等相關(guān)工作,發(fā)表論文十余篇,獲國家實(shí)用新型專利2項(xiàng)。擅長合理用藥咨詢、患者用藥教育、藥品管理等工作。
作者:廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 副主任藥師 石芳
審稿專家:廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 主管藥師 羅檸????
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坐月子飲食指南:藥食同源,如何為月母子選擇最佳食材?
網(wǎng)址: 藥食同源“扛把子”——黃芪 http://www.u1s5d6.cn/newsview522316.html
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