蜂蜜加枸杞泡水的功效 蜂蜜加枸杞泡水具有補(bǔ)充營養(yǎng)、潤肺止咳、潤腸通便、滋補(bǔ)肝腎、益精明目等功效，但要注意的是，對(duì)蜂蜜和枸杞過敏者禁用，以免引起過敏反應(yīng)。1、補(bǔ)充營養(yǎng)蜂蜜加枸杞中含有豐富的維生素、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，適量飲用可以為身體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)，有利于身體的健康。2、潤肺止咳蜂蜜具有補(bǔ)中潤燥、清熱止痛的功效，而枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效，兩者一起泡水喝，可以起到潤肺止咳的作用，比較適合肺燥干咳、肺虛久咳的人群飲用。3、潤腸通便蜂蜜中含有大量的果糖，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利于食物的消化與吸收，具有潤腸通便的功效。如果存在便秘的患者，可以適當(dāng)喝蜂蜜水，有利于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，在一定程度上可以改善便秘的情況。4、滋補(bǔ)肝腎枸杞具有滋補(bǔ)肝腎的功效，可以用于改善肝腎陰虛引起的不適癥狀，比如腰膝酸軟、頭暈耳鳴等。因此，蜂蜜加枸杞泡水喝，具有滋補(bǔ)肝腎的功效。5、益精明目枸杞具有益精明目的功效，可以改善肝腎陰虛引起的不適癥狀，比如眼睛干澀、視物模糊等。因此，蜂蜜加枸杞泡水喝，具有益精明目的功效。但要注意的是，對(duì)蜂蜜和枸杞過敏者禁用，以免引起過敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮疹、瘙癢等不適癥狀。另外，要注意適量飲用，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)，引起消化不良。如果飲用后出現(xiàn)不適癥狀，建議患者及時(shí)前往醫(yī)院就診治療，以免延誤病情。 張瑜 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲

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