時間：2022-08-25 來源：泰諾健 編輯：Theboom新勢力

（2022年8月5日，上海）在經(jīng)歷了80年代力量訓練的黃金時代后，近年來力量訓練的趨勢正在卷土重來。然而，力量訓練并不僅僅意味著力量提升和健美，除了體態(tài)的美感塑形，人們逐漸追求身體健康和更高的生活品質(zhì)則是促使力量訓練強勢回歸的本質(zhì)原因。全球領先的全面健康和健身產(chǎn)品、服務和解決方案的公司——泰諾健，不斷迭代推出新一代力量訓練設備——Biostrength，助力更高效的力量訓練，達到最佳運動表現(xiàn)。

力量訓練屬于無氧運動范疇，它意味著通過肌肉活動來對抗外部負荷。力量訓練的基本核心機制包括使用肌肉力量對抗如杠鈴、啞鈴、壺鈴或任何針對特定肌肉群的健身器材帶來的外部阻力。在經(jīng)歷動態(tài)刺激的運動過程中，肌肉會經(jīng)歷一系列的微損傷，這些損傷被身體通過蛋白質(zhì)固定和修復。隨著時間的推移，所使用的負荷必須逐漸增加，以確保不斷增強的動態(tài)刺激和隨之而來的身體和肌肉結(jié)構的適應。力量訓練的主要核心難點在于如何正確掌握負荷程度，運動的頻次、速度、間隙節(jié)奏等，泰諾健全新Biostrength為此應運而生，一站式解決阻力訓練的多面問題。

專業(yè)且個性化的力量訓練指導

憑借泰諾健多年關于生物力學、人體工學和運動創(chuàng)新的標志性研究，Biostrength 猶如專業(yè)私教般提供個性化運動指導，相比于傳統(tǒng)訓練，可確保在相同運動時間內(nèi)收獲高達30%的運動效果。同時，Biostrength提供適合運動者自身的既定負荷、運動范圍、運動姿勢和運動速度，甚至可以指導提醒使用者需完成的運動組數(shù)、重復次數(shù)和最佳恢復間隙時間。

豐富程序方案及Biodrive專利系統(tǒng)

Biostrength內(nèi)含四種程序：強健肌肉、增強爆發(fā)力、力量提升及肌肉調(diào)節(jié)。使用者可根據(jù)個人運動目標靈活選定程序方案。內(nèi)置6 種不同類型的阻力（等張阻力、無慣性阻力、離心收縮力減小阻力、離心收縮超載阻力、粘滯阻力、彈性阻力），根據(jù)使用者擬定的運動目標自由選擇阻力類型，個性化配置力量訓練，最大程度提高運動效果。

如拉伸肌肉時，離心收縮運動階段將添加額外負荷，從而破壞肌肉纖維，在塑造體型的同時，增加肌肉質(zhì)量。使用無慣性阻力，讓使用者在完全受控且安全的前提下發(fā)揮出最大力量，從而培養(yǎng)爆發(fā)力。利用粘滯阻力模式，推舉動作越快，阻力越大，從而大幅度提升力量水平。彈性阻力方案則有效改善全身肌肉張力，降低疲勞感。在自由訓練模式下，用戶無需登錄，只需調(diào)節(jié)座椅、選擇重量，即可開始訓練，并隨時測量運動幅度并提供實時反饋。

Biostrength獲得專利的Biodrive系統(tǒng)源自具有革命性意義的航天技術，由AI驅(qū)動，確保最大程度的神經(jīng)肌肉活力以及正確的運動設置和執(zhí)行。此外，還可智能識別運動者累感程度，自動減輕負荷促使運動完成，并在使用者達成運動目標后提供徽章獎勵，以保持鍛煉動力，激發(fā)健身熱情，并鼓勵更好地改進運動計劃。

無論是專業(yè)運動員亦或健身愛好人士，良好的身體素質(zhì)和肌肉力量是掌握運動技能，提高運動成績以及進行其他特殊專業(yè)訓練的基礎，是“所有運動品質(zhì)之母”。力量訓練不僅可以提高肌肉耐力和質(zhì)地、改善新陳代謝，并有助于平衡身體構成，提高所有的運動表現(xiàn)，愉悅身心，以最佳狀態(tài)享受生活。 泰諾健新一代Biostrength力量訓練設備，讓力量訓練變得尤為便捷輕松，帶來最順暢、自然的運動感受，助力實現(xiàn)最佳運動成績。

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關于泰諾健Technogym 

泰諾健Technogym是一家全球領先的全面健康和健身產(chǎn)品、服務和解決方案的公司，提供一系列完整的有氧訓練、力量訓練和功能訓練器材，通過基于云的數(shù)字平臺，連結(jié)運動設備及手機客戶端，讓顧客隨時隨地獲得定制化健身服務。泰諾健Technogym在全球范圍內(nèi)為超過8萬個全面健康中心，50萬個私人住宅提供服務，5000萬終端客戶與品牌云端鏈接。泰諾健Technogym連續(xù)八次成為奧運會的官方健身器材供應商，也是全球諸多體育冠軍與明星的中意之選；更是與意大利最負盛名之一的建筑事務所Antonio Citterio Patricia Viel來共同打造Personal系列，打造卓爾不凡的高端健身體驗。

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