那些長(zhǎng)得好看，身材很棒，皮膚很好的人一定背著你做了很多你沒做過的事，一定付出了你想不到的努力，你還要繼續(xù)嗎？

減肥不要不吃飯，不吃飯?jiān)綔p越肥。世界上唯一能健康減肥的是運(yùn)動(dòng)+食療。每天一杯果蔬汁，好身材喝出來(lái)。每天早上九點(diǎn)前空腹喝，可代替早餐。減肥的餐前喝，便秘的餐后喝。排毒減肥，每天清腸一次，一次即通。下面盤點(diǎn)10類最適合早餐喝的減肥果蔬汁。

1、黃瓜+蘋果+蜂蜜

功效：排毒，瘦肚子，抑制脂肪生成

2、黃瓜+番茄+檸檬

功效：美白三劍客，通便排毒，消水腫，美容養(yǎng)顏，減脂瘦全身

3、蘋果+胡蘿卜

功效：減脂瘦身，增加飽腹感

4、番茄+胡蘿卜

功效：排毒瘦身，美白淡斑，抗氧化

5、百香果+香梨

功效：美白潤(rùn)肺，減脂瘦身

6、香蕉+牛油果

功效：飽腹感強(qiáng)，降血脂，改變便秘

7、獼猴桃+香蕉

功效：排便減脂，增加飽腹感

8、黃瓜+木瓜+酸奶

功效：豐胸，美白，減脂

9、火龍果+香蕉+酸奶

功效：減脂瘦身，抗氧化，美白

10、草莓+香蕉+酸奶

功效：潤(rùn)腸通便，利尿消腫。

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網(wǎng)址: 10類最適合早餐喝的減肥果蔬汁 http://www.u1s5d6.cn/newsview526890.html