生活中用來減肥的方法可真不少，其中，運(yùn)動(dòng)減肥、飲食減肥、藥物減肥算是流傳最廣，運(yùn)用最多的。但是，減肥并非易事，要想取得滿意的減肥效果，必須找到適合自己的減肥方法。除了上述三種減肥方法，中醫(yī)上也有很多方子可以用于減肥。那么，這些方子有哪些呢?下面，就讓我們一起來了解一下吧!

消痰健脾湯

在脾虛痰盛的情況下，某些朋友就會(huì)出現(xiàn)肥胖癥狀，對(duì)于該癥狀的治療，可以通過食用消痰健脾湯來加以改善。它的配方做法是：將海藻、夏枯草、米仁、山楂、白芥子、澤瀉、茵陳、柴胡、甘草等藥物一起放入藥罐中，加入適量清水煎熬，煎熬好之后，每日喝上一小碗，可以化痰消脂、健脾利濕，從而達(dá)到減肥瘦身的目的。

黃芪白術(shù)湯

食用黃芪白術(shù)湯，可以降低體內(nèi)膽固醇和甘油三酯的含量，對(duì)于肌肉型的肥胖癥狀有很好的改善作用。它的配方做法是：將適量的黃芪、白術(shù)、防己、炙甘草、生姜、大棗等中藥食材放入砂鍋中，加入適量清水慢火煎熬，熬好之后，每日喝上兩次，這樣不僅能有效降低體重，還可以減小腹圍。

刮油消脂茶

桑葉、桑葚有清理腸胃的功效，輔助以其他的中藥材，可以幫助體內(nèi)刮油，起到消脂、排毒的作用。它的配方做法是：將適量桑葉、百合、天冬、桑葚、決明子、番瀉葉等食藥材倒入裝有沸水的杯子中，加蓋燜上五至十分鐘。然后將其代替茶水飲用，每天喝上兩大碗，時(shí)間長(zhǎng)了之后，減肥效果明顯。

首烏蜜丸

首烏蜜丸是由首烏、山楂、決明子、白術(shù)、澤瀉等藥材制作而成。由于首烏有補(bǔ)腎填精的功效，決明子有潤(rùn)腸通便的作用，而山楂可以消食去瘀，用上述藥材制成蜜丸，可以消食化瘀，減肥去脂。它的配方做法是：將上述藥材研碎成細(xì)末狀，加入適量蜂蜜調(diào)制成小丸子，如梧桐子大小即可。然后在每天早、晚時(shí)分，各吞服十粒，則能起到減肥效用。

三花減肥湯

愛喝花茶的朋友，通過食用三花減肥湯也能起到很好的減肥效果。它的配方做法是：將玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉等藥材，曬干后研碎成細(xì)末狀，每日食用時(shí)，放少量于杯中，加入適量沸水沖泡即可服用。如果每日早晚各服用一杯，數(shù)月后即可見減肥效果。

民間流傳的中藥減肥方子可不少，但上述五種算得上是效果最為明顯的。它們通過對(duì)機(jī)體功能的調(diào)理，達(dá)到去脂消脂的效用，從而實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)。所以，要想減肥瘦身，大家不妨試試上述五個(gè)方子，只要耐心加以堅(jiān)持，相信就能取得理想的減肥效果。

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