詩雅天然鉆石纖維素排毒 自制山楂減肥茶

發(fā)布時(shí)間：2017-11-11 06:06:40 閱讀（478）

山楂富含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內(nèi)酯、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，其中的解脂酶有助于脂肪分解，對(duì)消化肉類特別有效。此外，山楂還能增加胃蛋白酶活性，促進(jìn)胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能，對(duì)促進(jìn)腸蠕動(dòng)有益。

中醫(yī)認(rèn)為，山楂有利于健脾消積，對(duì)減肥有幫助，尤其適合輔治繼發(fā)性肥胖癥。通過促進(jìn)腸胃道功能和加速血液流動(dòng)，山楂中的解脂酶能促進(jìn)脂肪類食物的消化，清除體內(nèi)多余脂肪，從而有助于快速減肥瘦身。適量食用對(duì)身體無害。

此外，山楂還可以制成各種減肥茶，如山楂荷葉減肥茶、山楂銀菊飲和山楂瓜皮飲等。這些茶飲不僅可以幫助減肥，還有助于促進(jìn)新陳代謝，提高身體的健康水平。

需要注意的是，山楂不能空腹食用，因?yàn)槠渲泻写罅坑袡C(jī)酸，果酸和其他成分，會(huì)刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃部不適。此外，不宜與海鮮、人參、牛奶、檸檬等食物同食。

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