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青少年心理健康教育知識(shí)

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月14日 23:15

青少年心理健康教育關(guān)鍵的知識(shí)點(diǎn)有哪些？要知道，近年來(lái)青少年心理健康可是受到了各方的關(guān)注！所以，我們有什么理由不好好學(xué)習(xí)呢？今天，就讓我們來(lái)淺談一下青少年心理健康教育問(wèn)題吧！

青少年心理健康教育：常見(jiàn)問(wèn)題

1.依賴(lài)心理。當(dāng)前，獨(dú)生子女學(xué)生越來(lái)越多，日益成為在校生的主體。他們有的從小受到父母的百般呵護(hù)、溺愛(ài)、嬌寵，好比溫室里的花朵，缺少獨(dú)立意識(shí)，什么事情都要依賴(lài)家長(zhǎng)。

2.自負(fù)心理。主要是由于父母的過(guò)分溺愛(ài)和嬌寵，獨(dú)生子女成為整個(gè)家庭的軸心，總認(rèn)為自己比別人強(qiáng)，總想事事占先搶頭，容不得別人超過(guò)自己。他們一旦遭遇挫折失敗，受到委屈，往往意志脆弱，承受力差，痛苦不能自拔，甚至走上絕路。

3.自私狹隘心理。體現(xiàn)為心胸狹窄，自私自利，常為一點(diǎn)小事而斤斤計(jì)較，把個(gè)人利益看得過(guò)重，經(jīng)常感到委屈，吃虧而郁郁不樂(lè)，具有較強(qiáng)的報(bào)復(fù)心理。

4.自卑心理。自卑心理一旦形成并得到發(fā)展，就會(huì)對(duì)人的心理過(guò)程和個(gè)性心理產(chǎn)生日益顯著的消極影響，特別是中學(xué)生尚處于心理發(fā)展不穩(wěn)定的年齡階段，自我否定意識(shí)更容易引起情感情緒的巨大波動(dòng)和思想觀(guān)念的急劇變化，嚴(yán)重影響其學(xué)習(xí)和生活。

青少年心理健康教育：衡量標(biāo)準(zhǔn)

1.身體健康，智力正常。身體健康、智力正常是衡量心理健康最重要的標(biāo)準(zhǔn)之一，是正常生活工作的基本條件。

2.人格完整，意識(shí)良好。心理健康的青少年胸懷坦白，言行一致，表里如一，熱愛(ài)生活，興趣廣泛，具有良好的自我意識(shí)，并自尊自愛(ài)，尊重他人，善于調(diào)節(jié)自己的言行舉止，使其性格、情感都能符合其年齡特點(diǎn)。

3.樂(lè)于交流，善于結(jié)友。具有良好的人際關(guān)系，善于結(jié)交知心朋友，與朋友能溝通心靈，友好相處，對(duì)矛盾和分歧，能正確對(duì)待，妥善處理，并有樂(lè)于助人的愿望和行為。

4.情緒穩(wěn)定，樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗。情緒是心理健康的溫度計(jì)；樂(lè)觀(guān)能使人心情開(kāi)朗。保持相對(duì)的樂(lè)觀(guān)、穩(wěn)定的情緒，就能在順境中積極向上、謙虛謹(jǐn)慎，在逆境中意志頑強(qiáng)并能戰(zhàn)勝困難。

5.有所追求，積極進(jìn)取。能樹(shù)立正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，有理想、有信念、有追求，敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，勇于承擔(dān)責(zé)任。

青少年心理健康教育：重要性

國(guó)家教委新頒布的德育大綱第一句話(huà)就明確地提出：“德育即政治、思想、道德、與心理健康教育?！泵鞔_地把心理健康教育作為德育的一個(gè)重要組成部分。聯(lián)合國(guó)公布的健康的標(biāo)準(zhǔn)中，前三條就是關(guān)于心理健康的內(nèi)容?？梢?jiàn)，心理健康在教育中的重要性。中小學(xué)是個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，生理和心理上都經(jīng)歷著一系列的重大變化。這些正理和心理的變化相互聯(lián)系、相互影響；促進(jìn)幼小個(gè)體長(zhǎng)大成人。著個(gè)階段人的可塑性很強(qiáng)，是接受教育的最佳時(shí)期。良好的教育環(huán)境影響能有效促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

反之，不良的環(huán)境影響也容易使學(xué)生形成一些不良的心理品質(zhì)，甚至發(fā)展成為心理疾病。因此，必須認(rèn)真開(kāi)展心理健康教育，消除不良影響，使學(xué)生的身心健康都得到促進(jìn)。這是健康教育的根本任務(wù)之一。從一些調(diào)查統(tǒng)計(jì)的結(jié)果來(lái)看，我國(guó)中小學(xué)生中存在著各種心理問(wèn)題。如，交往適應(yīng)障礙、學(xué)習(xí)困難、情感挫折、娛樂(lè)限制、擇業(yè)茫然、生理發(fā)育煩惱、性生理偏差、親子矛盾、社會(huì)環(huán)境適應(yīng)困難、宗教影響、不良習(xí)慣等。這些心理問(wèn)題也部分地反映了改革開(kāi)放新形勢(shì)對(duì)兒童少年心理成長(zhǎng)的沖擊。只有通過(guò)心理健康教育才能使有心理問(wèn)題的學(xué)生卸下包袱，輕裝上陣，創(chuàng)造健康美好的人生。

青少年心理健康教育：如何輔導(dǎo)

1.首先要引導(dǎo)孩子多讀一些人體生理發(fā)育，特別是青春期人體性生理和性心理的科普書(shū)籍，有助于孩子正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待自身生理變化，避免不必要的誤解、擔(dān)心和疑慮，但要特別注意，應(yīng)該到書(shū)店去購(gòu)買(mǎi)國(guó)家出版社出版的正規(guī)書(shū)籍，千萬(wàn)不要到地?cái)側(cè)ベ?gòu)買(mǎi)非正規(guī)書(shū)籍，更不可從色情書(shū)籍里去了解人體生理知識(shí)，那樣會(huì)讓孩子受到誤導(dǎo)和毒害，貽患無(wú)窮。

2.讓孩子多讀一些心理科普書(shū)籍，了解心理發(fā)育的科學(xué)知識(shí)，有助于盡快學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心理狀態(tài)，有助于心理的健康發(fā)育。一些名人名言、名人傳記、道德倫理等有關(guān)提高綜合素質(zhì)的書(shū)籍，也有助于孩子樹(shù)立積極向上的正確的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)，形成健康的心理。

3.家長(zhǎng)要放手讓孩子做他們力所能及的家務(wù)活，分擔(dān)家庭的責(zé)任和負(fù)擔(dān)，這不僅不會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)，相反會(huì)促進(jìn)孩子理解生活的艱辛、快樂(lè)和意義，正確認(rèn)識(shí)勞動(dòng)、努力與享受、成功的關(guān)系。增強(qiáng)他們對(duì)待和處理實(shí)際生活問(wèn)題的能力，幫助他們深入地認(rèn)識(shí)社會(huì)，體驗(yàn)生活，增強(qiáng)自信心。這對(duì)促進(jìn)他們的心理健康發(fā)育非常有益，而健康的心理狀態(tài)是學(xué)好文化知識(shí)的必要保證。除此之外，更有效地參加集體活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐，在實(shí)踐中增強(qiáng)認(rèn)識(shí)事物，分析、判斷和解決問(wèn)題的能力，也是促進(jìn)心理發(fā)育非常重要的環(huán)節(jié)。

青春期的時(shí)候孩子的身心健康都會(huì)發(fā)生很大的變化，要是不注意做好保健工作的話(huà)，那么很容易孩子的成長(zhǎng)留下不利的陰影，所以建議家長(zhǎng)們都能夠更加的注重孩子的心理保健，幫助他們度過(guò)青春期。

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