多數(shù)時(shí)候，我們照鏡子，會(huì)看看自己的皮膚、自己的皺紋，幾乎很少人會(huì)仔細(xì)觀察自己臉上、身上細(xì)微的變化，也因而會(huì)錯(cuò)過很多身體給出的“健康警示”。
這里有10個(gè)跡象，如果發(fā)現(xiàn)它們出現(xiàn)在自己身上，意味著你的身體可能沒有想象中那么健康，得多注意一下……特別是男性。
1、眼睛黃色瘤、老年環(huán)意味著血脂問題、可能要失明
瞼黃色瘤
發(fā)生于雙上眼瞼內(nèi)側(cè)皮膚的淡黃色柔軟的扁平疣狀隆起，它是人體內(nèi)脂質(zhì)代謝障礙的外在皮膚表現(xiàn)，經(jīng)常伴有心血管疾?。ü谛牟〉龋┗蚋咧Y等。
角膜老年環(huán)
眼角膜周圍會(huì)出現(xiàn)一圈灰白色的環(huán)，稱為角膜老年環(huán)。它是由于血液中膽固醇、磷脂、甘油三脂等脂質(zhì)過多地沉積在角膜邊緣的結(jié)果。
2、手掌有青筋——脾虛有便秘
如果手掌到處可見青紫色的“青筋”，表示腸胃積滯、瘀血積聚，提示腸道有積滯宿便，多患有習(xí)慣性便秘、痔瘡等。
常見不適：頭暈、頭痛、疲倦乏力、脾胃虛弱、便秘等。
調(diào)理方法：
多吃高纖維的食物，包括香蕉、豆類、橙等都可以適當(dāng)食用。
3、下肢有青筋靜脈曲張要當(dāng)心
小腿有青筋，即我們所說的下肢靜脈曲張，開始往往沒有任何痛的癥狀出現(xiàn)，但可以見到青筋。出現(xiàn)疼痛，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)下肢腫脹、潰瘍、出血等癥狀。
調(diào)理方法：
1、如果只是輕度的疼痛，可以用紅花、艾葉泡腳，緩解疼痛癥狀。
2、嚴(yán)重及時(shí)到醫(yī)院綜合治療。
4、頭部有青筋血壓不穩(wěn)易中風(fēng)
當(dāng)太陽穴青筋凸起時(shí)，一般都是肝陽上亢的高血壓引起的；若太陽穴青筋凸起且扭曲，則表示可能有腦動(dòng)脈硬化，紫黑時(shí)，提示其容易中風(fēng)。
常見不適：最容易出現(xiàn)頭暈、頭痛、頭脹、視物不清等癥狀。
調(diào)理方法：
1、注意測(cè)血壓，如血壓高及時(shí)服降壓藥。
2、可以用適量的菊花泡水喝，長(zhǎng)期堅(jiān)持。
5、指甲變難看
別小看指甲，它們可以反映不少健康問題呢。如果你的指甲顏色或者形狀有改變，需引起注意。這里舉幾個(gè)例子。比如：
杵狀指，對(duì)應(yīng)的可能是某些肺部疾病；
匙狀甲，對(duì)應(yīng)的可能是甲狀腺功能減退或者心臟病；
指甲內(nèi)陷，指示的可能是糖尿病、外周血管病；
指甲變脆，變黃（綠），甚至剝落，可能是銀屑病。
6、男性食指比無名指短
研究發(fā)現(xiàn)，在我們出生前，雌激素和睪酮兩種性激素控制著能夠決定手指長(zhǎng)短的基因。激素控制的結(jié)果是，大多數(shù)男性的無名指比食指長(zhǎng)，女性則正好相反。
至于男性食指的長(zhǎng)短與否，研究者馬賽洛認(rèn)為這和出生前所吸收的男性荷爾蒙睪固酮（testosterone）多寡有關(guān)。
男性若是食指比無名指短，代表所吸收的男性荷爾蒙較多，睪固酮也會(huì)驅(qū)使男性會(huì)花更多的時(shí)間和精神，來吸引女性的注意，也可能讓你更容易受到膝關(guān)節(jié)炎的侵害，這一點(diǎn)需要注意。
7、40歲不到白發(fā)很多
人老了，頭發(fā)就會(huì)變灰白，這再正常不過。但是，40歲之前，頭發(fā)大面積發(fā)白，這屬于過早老化，不是什么好現(xiàn)象。特別是短期內(nèi)白頭發(fā)集中長(zhǎng)在一個(gè)部位，可能預(yù)示著某種疾病。
頭發(fā)大面積花白，可能是憂思傷脾。而白發(fā)集中在某一個(gè)部位，可能是臟腑健康除了問題。比如，后腦勺集中有白發(fā)，可能是腎氣不足；前額集中有白發(fā)，可能是脾胃失調(diào)；兩鬢有白發(fā)，可能是肝膽不足。
8、耳垂有褶皺
耳垂有褶皺，是指耳垂上有條斜線皺紋。有皺紋的耳垂，往往只是一個(gè)老化的跡象。但是你都不算老，耳垂上還出現(xiàn)了褶皺，那可能是心臟出了問題。
醫(yī)學(xué)專家曾經(jīng)用心血管造影證明，耳垂斜線皺紋的深淺，與冠狀動(dòng)脈損害的情況密切相關(guān)。耳垂皺紋越深越明顯，預(yù)示著動(dòng)脈粥樣硬化越嚴(yán)重。如果你發(fā)掘自己的耳垂有條褶皺，最好去醫(yī)院檢查下心臟，積極防治心臟疾病。
9、上眼皮下垂
有時(shí)候，下垂的雙眼皮會(huì)令眼睛看起來很性感、深邃。但雙眼皮過早下垂，也同樣可能預(yù)示一些疾病。
上眼皮下垂，有可能是眼瞼本身的病變，比如嚴(yán)重沙眼，炎癥水腫，組織增殖等。也可能是上眼瞼的肌肉功能不全或完全喪失。還可能是腳桿神經(jīng)麻痹所致。
無論何種，都應(yīng)及早就醫(yī)，以防影響正常視物。
10、頸部變腫脹
頸部些微腫脹，可能是睡姿太奇怪，或者一些不礙事的原因所致，過一兩天就好了，這不必?fù)?dān)心。但如果發(fā)覺脖子明顯腫脹，可能是甲狀腺疾病的信號(hào)。甲狀腺腫大，最常見的臨床表現(xiàn)就是頸部變粗，衣領(lǐng)發(fā)緊。只要感覺身體有壓迫感，就需就醫(yī)治療。
大病都多小問題被長(zhǎng)期忽視而導(dǎo)致的，上面這些身體的癥狀都是有一定的醫(yī)學(xué)依據(jù)的，可以作為初步自查的標(biāo)準(zhǔn)，不是嚇唬大家~ 建議大家能也發(fā)給身邊的朋友對(duì)照一下，多一個(gè)人看到可能就是多了一份健康，避免了一次拖成大病。
