原創(chuàng) 小醫(yī)同學 醫(yī)食參考

小醫(yī)同學，我最近指甲上長了一條一條的豎紋，請問是什么原因導致的呢？

中醫(yī)認為，指甲為臟腑氣血的外榮，與人體的臟腑經絡有直接聯(lián)系，能夠充分地反映人體生理、病理變化。通過觀察指甲的形狀、大小、顏色能夠反映一個人的健康基本狀況，甚至看出他潛在的健康危機；而通過指甲的光澤、紋路、斑點等等的變化，則可以推斷出身體正在悄悄發(fā)生的病變。所以，學會觀察指甲，就是學會了一種最為簡易的健康自測方法。

半月痕

如果指甲的半月痕出現(xiàn)減少或消失時，應當特別注意身體的健康狀況，尤其是45歲以上的中老年人，若出現(xiàn)這種情況，則說明心血管出現(xiàn)問題?？梢詧猿置刻旆梦r青素8～12毫克，兩周時間將有效提升高密度脂蛋白，防止低密度脂蛋白氧化，改善心血管狀況，顯著改善指頭末梢以及其他部位的血液循環(huán)，促進甲體生長，防止甲床過快老化，這樣半月痕很快就會長出來了。

指甲的生長速度

研究發(fā)現(xiàn)，指甲的生長速度與人體的某些病理變化也有密切關系。比如當患甲狀腺功能亢進、先天性心臟病、帕金森綜合征、妊娠期疾病時，指甲一般生長會加快，而在患甲狀腺功能低下、腎功能不全、糖尿病、營養(yǎng)失調等疾病時，指甲的生長則會變慢。

指甲的顏色

甲色偏白：多見于營養(yǎng)不良，貧血患者；此外如果指甲突然變白，則常見失血、休克等急癥，或者是鉤蟲病、消化道出血、肺結核晚期、肺源性心臟病等慢性疾??；如果按壓指甲變白，松開后很久不恢復血色，則可能是氣滯血瘀。需要注意的是，如果指甲白得像毛玻璃一樣，則是肝硬化的特征。

甲色偏紅：為有熱或陰虛勞熱；深紅色或紅紫，多為風熱毒盛，可能表現(xiàn)為肌肉、筋骨、關節(jié)等酸痛或麻木、痛風等癥。

甲色變灰：多是由于缺氧造成，一般抽煙者中比較常見；而對于不吸煙的人，指甲突然變成灰色，最大的可能便是患上了甲癬，初期指甲邊緣會發(fā)癢，繼而指甲還會變形，失去光澤變成灰白色，如灰指甲等。

甲色變黃：在中醫(yī)上認為多由濕熱熏蒸所致，常見于甲狀腺機能減退、胡蘿卜血癥、腎病綜合征等；西醫(yī)上則認為指甲偏黃多半與體內維生素E的缺乏有關。如果所有的指甲都變黃，就必須接受治療了，因為那是全身衰弱的象征。

變青黑色：多為寒癥、痛癥，也可以是血瘀。如果指甲青得發(fā)黑，那么可能病情已重了。

指甲的紋路

中醫(yī)指出，指甲的下列紋路變化與機體的組織器官的功能低下，組織結構的破壞、萎縮等病理變化都是密切相關的。

豎紋：指甲表面不夠光滑，出現(xiàn)一條條的直紋，一般會出現(xiàn)在操勞過度、用腦過度后；在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現(xiàn)出來。如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的慢性病變。如果不加以調養(yǎng)，隨著病情的發(fā)展指甲會變得高低不平，甚至會裂開。

橫紋：指甲上的橫紋是一種對已經發(fā)生的病變的記錄。換句話講，當指甲上有橫紋出現(xiàn)時，體內必然已經出現(xiàn)一些病變。一般而言，開始的時候橫紋只在指甲的最下端，隨著指甲的生長，逐漸向上移動，也就預示著離發(fā)病時間越來越近了。

斑點：指甲上有少量白點，通常是缺鋅、缺硅或者寄生蟲病的表現(xiàn)；白點數(shù)量比較多，可能是神經衰弱的征兆；而指甲上出現(xiàn)黃色細點，則可能患上了消化系統(tǒng)的疾?。蝗绻讣咨铣霈F(xiàn)黑色斑點則要小心，輕者只是操勞過度、營養(yǎng)不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宮癌的先兆。

指甲的光澤

若指甲呈現(xiàn)波浪狀且無光澤，揭示可能缺乏蛋白質，缺少維生素A及B族維生素或者揭示礦物質不足，對此可改善日常的膳食并每天補充多種維生素。指甲無光全部白色則提示可能罹患肝臟疾患，應到醫(yī)院進行內科檢查。

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撰文：小醫(yī)同學 | 編輯：大 V

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