原創(chuàng) 小醫(yī)同學(xué) 醫(yī)食參考

小醫(yī)同學(xué)，我最近指甲上長(zhǎng)了一條一條的豎紋，請(qǐng)問(wèn)是什么原因?qū)е碌哪兀?/p>

中醫(yī)認(rèn)為，指甲為臟腑氣血的外榮，與人體的臟腑經(jīng)絡(luò)有直接聯(lián)系，能夠充分地反映人體生理、病理變化。通過(guò)觀察指甲的形狀、大小、顏色能夠反映一個(gè)人的健康基本狀況，甚至看出他潛在的健康危機(jī)；而通過(guò)指甲的光澤、紋路、斑點(diǎn)等等的變化，則可以推斷出身體正在悄悄發(fā)生的病變。所以，學(xué)會(huì)觀察指甲，就是學(xué)會(huì)了一種最為簡(jiǎn)易的健康自測(cè)方法。

半月痕

如果指甲的半月痕出現(xiàn)減少或消失時(shí)，應(yīng)當(dāng)特別注意身體的健康狀況，尤其是45歲以上的中老年人，若出現(xiàn)這種情況，則說(shuō)明心血管出現(xiàn)問(wèn)題?？梢詧?jiān)持每天服用蝦青素8～12毫克，兩周時(shí)間將有效提升高密度脂蛋白，防止低密度脂蛋白氧化，改善心血管狀況，顯著改善指頭末梢以及其他部位的血液循環(huán)，促進(jìn)甲體生長(zhǎng)，防止甲床過(guò)快老化，這樣半月痕很快就會(huì)長(zhǎng)出來(lái)了。

指甲的生長(zhǎng)速度

研究發(fā)現(xiàn)，指甲的生長(zhǎng)速度與人體的某些病理變化也有密切關(guān)系。比如當(dāng)患甲狀腺功能亢進(jìn)、先天性心臟病、帕金森綜合征、妊娠期疾病時(shí)，指甲一般生長(zhǎng)會(huì)加快，而在患甲狀腺功能低下、腎功能不全、糖尿病、營(yíng)養(yǎng)失調(diào)等疾病時(shí)，指甲的生長(zhǎng)則會(huì)變慢。

指甲的顏色

甲色偏白：多見(jiàn)于營(yíng)養(yǎng)不良，貧血患者；此外如果指甲突然變白，則常見(jiàn)失血、休克等急癥，或者是鉤蟲(chóng)病、消化道出血、肺結(jié)核晚期、肺源性心臟病等慢性疾?。蝗绻磯褐讣鬃儼?，松開(kāi)后很久不恢復(fù)血色，則可能是氣滯血瘀。需要注意的是，如果指甲白得像毛玻璃一樣，則是肝硬化的特征。

甲色偏紅：為有熱或陰虛勞熱；深紅色或紅紫，多為風(fēng)熱毒盛，可能表現(xiàn)為肌肉、筋骨、關(guān)節(jié)等酸痛或麻木、痛風(fēng)等癥。

甲色變灰：多是由于缺氧造成，一般抽煙者中比較常見(jiàn)；而對(duì)于不吸煙的人，指甲突然變成灰色，最大的可能便是患上了甲癬，初期指甲邊緣會(huì)發(fā)癢，繼而指甲還會(huì)變形，失去光澤變成灰白色，如灰指甲等。

甲色變黃：在中醫(yī)上認(rèn)為多由濕熱熏蒸所致，常見(jiàn)于甲狀腺機(jī)能減退、胡蘿卜血癥、腎病綜合征等；西醫(yī)上則認(rèn)為指甲偏黃多半與體內(nèi)維生素E的缺乏有關(guān)。如果所有的指甲都變黃，就必須接受治療了，因?yàn)槟鞘侨硭ト醯南笳鳌?/p>

變青黑色：多為寒癥、痛癥，也可以是血瘀。如果指甲青得發(fā)黑，那么可能病情已重了。

指甲的紋路

中醫(yī)指出，指甲的下列紋路變化與機(jī)體的組織器官的功能低下，組織結(jié)構(gòu)的破壞、萎縮等病理變化都是密切相關(guān)的。

豎紋：指甲表面不夠光滑，出現(xiàn)一條條的直紋，一般會(huì)出現(xiàn)在操勞過(guò)度、用腦過(guò)度后；在睡眠不足的時(shí)候，這些豎紋會(huì)很清楚地顯現(xiàn)出來(lái)。如果豎紋一直存在，則可能是體內(nèi)器官的慢性病變。如果不加以調(diào)養(yǎng)，隨著病情的發(fā)展指甲會(huì)變得高低不平，甚至?xí)验_(kāi)。

橫紋：指甲上的橫紋是一種對(duì)已經(jīng)發(fā)生的病變的記錄。換句話講，當(dāng)指甲上有橫紋出現(xiàn)時(shí)，體內(nèi)必然已經(jīng)出現(xiàn)一些病變。一般而言，開(kāi)始的時(shí)候橫紋只在指甲的最下端，隨著指甲的生長(zhǎng)，逐漸向上移動(dòng)，也就預(yù)示著離發(fā)病時(shí)間越來(lái)越近了。

斑點(diǎn)：指甲上有少量白點(diǎn)，通常是缺鋅、缺硅或者寄生蟲(chóng)病的表現(xiàn)；白點(diǎn)數(shù)量比較多，可能是神經(jīng)衰弱的征兆；而指甲上出現(xiàn)黃色細(xì)點(diǎn)，則可能患上了消化系統(tǒng)的疾病；如果指甲上出現(xiàn)黑色斑點(diǎn)則要小心，輕者只是操勞過(guò)度、營(yíng)養(yǎng)不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宮癌的先兆。

指甲的光澤

若指甲呈現(xiàn)波浪狀且無(wú)光澤，揭示可能缺乏蛋白質(zhì)，缺少維生素A及B族維生素或者揭示礦物質(zhì)不足，對(duì)此可改善日常的膳食并每天補(bǔ)充多種維生素。指甲無(wú)光全部白色則提示可能罹患肝臟疾患，應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行內(nèi)科檢查。

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撰文：小醫(yī)同學(xué) | 編輯：大 V

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