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張清主任醫(yī)師宜昌市第二人民醫(yī)院三甲吃什么可以清腸道主要有便秘的人士可能有清腸道的需求。愛美的女士總覺得臉上長小痘痘，是不是長斑，是否腸道不通。正常人一天排兩次大便到兩天排一次大便都正常，有時不要刻意的每天非要排兩次大便，所以首先不要對大便的情況太過于擔(dān)心，如果確實是兩天都不能排便，可以多吃富含膳食纖維的食物。比如比較粗一點纖維的青菜，芹菜、韭菜，再就是一些水果。比如說有些人認為吃香蕉可清潔腸道，但臨床觀察不是?？梢远喑垣J猴桃、火龍果，這兩類食物里都含有很多的小籽，可加快腸道蠕動，促進排便可能會更好。還可以吃魔芋、紅薯等食物，纖維比較多，可以促進腸道蠕動，不要多吃精細的食物，吃點粗糧，比如玉米、大麥，也可以促進腸道蠕動，促進腸道清潔。減少藥物使用，不太主張吃清腸道的藥物，長期反而會依賴藥物，以后不用藥物大便會排的越來越少。張昊主任醫(yī)師河南省人民醫(yī)院三甲全國第83怎么清腸道通常我們說的清理腸道，是將腸道里邊的殘留物、糞便排出體外。通常是在進行結(jié)腸鏡檢查之前進行腸道清潔，以減少不必要的干擾，以免影響到檢查效果，影響醫(yī)生對于病變的判斷，有時在進行胃腸手術(shù)前和做腹部CT檢查前，也需要進行腸道清潔。不同情況可能對清潔腸道的要求不同，對于腸鏡檢查，通常要求越清潔越好。通常采用的清潔藥物是聚乙二醇電解質(zhì)散，臨床上非常常用的有舒泰清、恒康正清等。服用清潔腸道藥物時，患者通常需要喝3000ml水以達到清腸目的。喝完藥物后，患者需盡可能活動以增加腸道蠕動，通過藥物對腸壁的刺激，產(chǎn)生快速清潔、快速腹瀉的效果，導(dǎo)致腸道內(nèi)的內(nèi)容物被排出體外。進行胃腸道手術(shù)或做CT時也需要清腸，但是清腸要求較結(jié)腸鏡檢查低，只需要把塊狀或大部分糞便排出體外即可?；颊咄瑯右残枰镁垡叶茧娊赓|(zhì)散劑類藥物，幫助清潔腸道。王靖紅主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院三甲怎么清腸道"想要清腸道，可以在早上時喝一杯蜂蜜水，或者經(jīng)常吃洋蔥、酸奶、紅薯。早上起床時喝一杯蜂蜜水，補充人體所需要的營養(yǎng)，還能夠潤腸通便，促進腸道蠕動，使腸道中的食物殘渣盡快排出，可以達到清腸道的作用。n日常飲食上盡量避免吃油膩的食物，應(yīng)該吃含膳食纖維豐富的食物。洋蔥的維生素C含量高，進入腸道后能夠提高腸道張力，促進腸道蠕動，促進腸道中的廢物排出。酸奶含有豐富有益菌，提高腸道功能，輔助腸道中的毒素和垃圾排出，達到清腸道的目的。紅薯中的膳食纖維含量很高，增加腸道中食物殘渣的體積，促進腸道蠕動，適當(dāng)攝入可以幫助清理腸道中的宿便。"張?zhí)禊i副主任醫(yī)師雞西市人民醫(yī)院三甲什么茶葉可以清腸道"發(fā)酵過的茶，可以明顯的清理腸道，常用的像黑茶、烏龍茶都是不錯的選擇，可以明顯使人體的胃腸功能蠕動的增快，減少對脂肪的吸收，還可以燃燒體內(nèi)的脂肪，在臨床效用的是不錯的。一些藥茶也可以幫助清理腸道，常用的有荷葉茶、杜仲茶都是不錯的選擇，比如荷葉茶，可以明顯的幫助減肥、清理腸道、調(diào)整臉色效果也是不錯的，特別是針對于長時間便秘的患者，通過荷葉茶可以很好的使其便秘得到治療，胃腸蠕動增快，對改善食積或者便秘引起的肥胖，濕氣過重，都是有很好的輔助治療效果。"谷闊副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院三甲清腸道的方法目前在臨床上清潔腸道的辦法有很多，常用的是肥皂水灌腸、大乘氣湯灌腸等清潔腸道方法，也可以選擇口服導(dǎo)瀉藥物清潔腸道，比如口服乳果糖、聚乙二醇電解質(zhì)液等等，效果都是可以的，可以根據(jù)不同的便秘程度及需要，選擇不同的清潔腸道的方法。 一般需要做腸鏡檢查時，可以選擇口服聚乙二醇電解質(zhì)液，能夠快速腹瀉，促進腸道內(nèi)糞便的排出，更有利于腸鏡檢查，比如有機械性腸梗阻病人時，需要少量穩(wěn)定的通便，可以選擇灌腸治療，可以用肥皂水或者大乘氣湯灌腸治療，反復(fù)多次灌腸，有利于穩(wěn)定緩解病情，不會產(chǎn)生更多的副作用，對于身體傷害不大。谷闊副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院三甲吃什么清腸道排宿便清潔腸道排宿便，飲食上調(diào)理是非常關(guān)鍵的，因為便秘或者腸道毒素太多，與飲食結(jié)構(gòu)不合理或者不良生活習(xí)慣有關(guān)。平時可以多吃水果、蔬菜，如白菜、白蘿卜、冬瓜、蘋果、橙子等，都有一定的潤腸通便作用。 早晨可以喝一杯淡鹽水或者蜂蜜水，清潔腸道促進排便，每天養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，少吃零食和高脂肪、高熱量食物，都有利于清潔腸道排宿便。平時也要多鍛煉身體，避免熬夜，適當(dāng)?shù)呐懿?、游泳、健身等，可以刺激腸道蠕動，促進身體健康，對預(yù)防和緩解便秘也是非常有效的。韓金利副主任醫(yī)師哈爾濱二四二醫(yī)院三甲吃什么可以清腸道排腸毒"吃膳食纖維豐富的食物能夠清理腸道內(nèi)的毒素，并且可以促進腸道的蠕動功能，還能有效的緩解便秘和腹痛的癥狀，并且可以促進營養(yǎng)吸收，能夠有效的幫助腸道排出身體里不需要的東西。玉米和燕麥膳食纖維的含量就很多，每天吃一次在十天左右就可以看到效果，一個月左右腸道就能恢復(fù)到正常的狀態(tài)。動物血也有很好的排腸毒的作用，尤其是雞血和鴨血效果特別好，每隔兩三天吃一次在半個月左右就可以看到效果，可以起到凈化腸道的作用，身體也會逐步的恢復(fù)到正常的狀態(tài)。黑木耳清理腸道毒素的作用也是非常明顯的，并且還有解毒的效果，對于緩解便秘也有一定的作用，能夠促進腸道蠕動。"周中銀主任醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院三甲全國第40吃什么清腸道排腸毒"清腸道、排腸毒主要是清理腸道的毒素，保持大便通暢，早晨服用1杯約500ml的白開水是清理腸道最好的方法。日常生活中的水果、蔬菜，如蘋果、梨、獼猴桃、西瓜、白菜、菠菜以及小油菜等都可促進腸道蠕動，達到清腸道、排腸毒的作用。除了平時吃的食物以外還有菌類如蘑菇、木耳、金針菇等，以及海產(chǎn)品如海帶、紫菜等，根莖類食物如紅薯、土豆、蘿卜等，豆制品如豆腐、豆?jié){等，由于這類食物中含有大量的粗纖維、淀粉、礦物質(zhì)以及維生素等，也可以改善胃腸道功能，促進腸道蠕動，從而達到通大便、清腸道、排腸毒的作用。"韓金利副主任醫(yī)師哈爾濱二四二醫(yī)院三甲怎么清腸道排毒素腸道毒素主要來源是食物代謝及未被消化的食物，主要通過胃腸道蠕動促進代謝廢物的排泄，可以從飲食、運動、藥物三方面綜合調(diào)理： 一、飲食上注意按需進食，不要暴飲暴食，進食種類的多樣化，尤其是水果、蔬菜，可以促進食物充分吸收，減少便秘及代謝毒素的生成，進食高纖維食物可以促進腸道蠕動，加速大便排泄，有助于腸道毒素的排泄。 白蘿卜、山楂、洋蔥、酸奶有促進腸道蠕動，幫助消化的功能，對腸道排毒都有幫助，每日早上空腹喝蜂蜜開水，清宿便、排毒。 二、平時飯后散步或者進行穴位按摩，促進腸道蠕動，減少食物滯留時間，可以助消化、減少毒素產(chǎn)生、加速排泄。三、對便秘比較嚴重的腹脹患者，考慮口服促進腸道蠕動，幫助消化的藥物。谷闊副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院三甲吃什么對腸道好"俗話說“禍從口出，病從口入”，飲食習(xí)慣不好可能就會患一些疾病，尤其是胃腸道疾病。所以要想讓我們的腸道好好工作，就要善待它。首先要規(guī)律飲食，不要飽一頓饑一頓，不要追求美食帶來的快感而暴飲暴食，要少吃辛辣、刺激食物，少食寒涼食物。多吃含膳食纖維較多的食物（蔬菜、水果），促進胃腸動力助消化。平時適當(dāng)多喝牛奶，牛奶中有益生菌，可以幫助調(diào)節(jié)腸道菌群。再者應(yīng)該注意規(guī)律作息，避免熬夜，加強體育鍛煉，良好的生活習(xí)慣為我們的腸道提供一個前提保障。注意避免壓力過大，保持好心情也有助于腸道的正常功能。"

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