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辟谷拉肚子辟谷那些不得不說的事

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月15日 02:26

一、辟谷之養(yǎng)生方法

辟谷是一種非常好的養(yǎng)生保健方法，尤其是現(xiàn)代人們吃得越多越好的情況，選擇辟谷來調(diào)理身心是非常好的方法，一則因為絕色，操作簡單，功效良好，無副作用。辟谷養(yǎng)生不僅放松身心，排毒，還能調(diào)理身心，美容，去斑點，是一種現(xiàn)代理想的養(yǎng)生方法。

辟谷養(yǎng)生，不僅單純避開五谷雜糧而不吃飯，劉昕葆辟谷專家采用特殊的心能量點穴、封穴、自然催眠，心能量作用等技法于一身，吸收自然能量，清氣，大自然精華之清氣，結(jié)合秘制心能量丹，通過腹部吸收，快速清除人體內(nèi)的垃圾，毒素、提高消化吸收能力，作用于臟腑，調(diào)整臟腑功能，使臟腑功能陰陽平衡，改善脾胃消化功能，加快人體的新陳代謝，促進脂肪分解，達到標(biāo)本兼治的目的，不服任何藥物，24小時之內(nèi)有顯著減肥效果，預(yù)防疾病，排毒，也有調(diào)理身心健康的問題。此法運用中醫(yī)經(jīng)絡(luò)原理，疏通任、督二脈及對十二經(jīng)絡(luò)，以及相關(guān)脈絡(luò)、穴位的刺激，采用人體特殊的能量通道，將自然能量，采自然精華之氣，吸入體內(nèi)，即進入不饑不渴的辟谷狀態(tài)。

在這種特殊的生理狀態(tài)作用下，激發(fā)人體潛能，調(diào)動自然能量，各生理功能進行強力、持久的周身調(diào)治。各種人體生理功能和臟腑功能在有效調(diào)治的同時，機體快速分解運化體內(nèi)多余的脂肪，使體重迅速下降，食物攝入量與消耗量處于動態(tài)平衡，在治病中減肥，在減肥中治病。辟谷期間，因吸收自然精華能量，調(diào)動人體潛能來維持人體正常的生理需要，故精力充沛，無痛苦，不影響正常的生活和工作，是健康綠色減肥，養(yǎng)生、美容的最佳方法。

二、辟谷養(yǎng)生之操作原理

辟谷養(yǎng)生雖然是一種好方法，如果不通過正確的方法，容易出現(xiàn)不良反應(yīng)，或者其它事故。

辟谷養(yǎng)生，是通過運用道家、古代醫(yī)家的辟谷養(yǎng)生秘法，讓顧客進入不餓不渴的狀態(tài)。不餓就不進食或吃一些能量丹和辟谷丹。因在辟谷養(yǎng)生狀態(tài)下通過能量催眠開啟了人體的潛能，進入了陰性的消化系統(tǒng)，能自動的在暫時間內(nèi)吸收自然能量和微量原素，自動補充人體在辟谷期間的營養(yǎng)所需，不會出現(xiàn)頭暈眼花現(xiàn)象。

由于充分讓人體陽性消化功能休息，讓我們陰性消化功能啟動吸收能量，維護人體所需要的能量，這猶如龜蛇等動物冬眠狀態(tài)一樣，不吃不喝，卻能健康生存下來。

很多人也都嘗試過不饑餓療法，卻有饑餓感。所以不通過特殊處理而自己辟谷的人，感覺非常吃力，饑餓難受，異常疲倦，有氣無力，頭昏眼花；沒有通過特殊的能量修煉，沒有能量作保證和補充，不知道吸收自然能量方法，不懂得內(nèi)養(yǎng)精神，采氣，吞服靈氣，不知道激發(fā)人體潛能和激活生理功能，調(diào)動信念力，自己辟谷忍受不住強烈的饑餓感，這是實施的是斷食療法。這與辟谷養(yǎng)生是完全不同的兩個概念。

辟谷養(yǎng)生是通過特殊的訓(xùn)練方法和打通人體與自然的通道，吸取自然精華能量，增補人體元氣和氣血，以及各種微量元素，從而維持人體生命所需要的能量，進而全面調(diào)節(jié)人體生理功能和病理系統(tǒng)，獲得健康人生。

三、辟谷養(yǎng)生之注意事項

1、辟谷養(yǎng)生與饑餓有本質(zhì)區(qū)別，所以辟谷一定要有正確的指導(dǎo)下進行服氣、吞氣、靜坐冥想，吸收能量，才是辟谷養(yǎng)生的核心，否則沒有能量作保證，就會出現(xiàn)副作用，或者沒有辟谷養(yǎng)生指導(dǎo)師，容易出現(xiàn)不良反應(yīng)，或者出現(xiàn)不良的事故，導(dǎo)致不安全因素。

2、辟谷養(yǎng)生，應(yīng)該循序漸進，不可操之過急，要根據(jù)不同人的實際情況制定辟谷養(yǎng)生方案，切不可能一概而論。也就是說辟谷養(yǎng)生由淺入深，逐漸提高的，要確定辟谷養(yǎng)生的時間長短要量力而行，比如開始三天、五天、七天等，讓自己有個適應(yīng)的過程，當(dāng)然一些特殊的只能現(xiàn)場隨機而變。

3、低層次的辟谷養(yǎng)生可吃點水果、蜂蜜之類的進行調(diào)節(jié)；高級的辟谷養(yǎng)生，或者是辟谷減肥，要根據(jù)不同的身體壯況，決定是全辟谷，還是半辟谷。

4、辟谷養(yǎng)生三天之后，或者更長的時間。高血壓患者，練習(xí)者要盡量避免長時間下蹲，如下蹲后應(yīng)慢慢立起，睡在床上也要慢慢的起來，不要急速爬起，過分劇烈的動作也要避免，以便造成體力不支，或者頭暈等現(xiàn)象。

5、辟谷養(yǎng)生期間，不同的人有不同的反應(yīng)，有舌苔變厚，口中發(fā)苦、發(fā)澀，口臭，皮膚可能也會有酸臭味,還有的腋下或其它地方有異味，臭味，小便變黃變濁，面色暗淡，無大便（尤其是全辟谷有的四天也不會排便）或拉稀便如醬油狀、柏油狀，甚至奇臭，還有的帶膿血，這些都是正?，F(xiàn)象，是身體排毒的表現(xiàn)。如果原來便秘者可多喝水加蘋果，或蜂蜜，特殊的時候可以服點瀉藥以求把宿疾瀉掉，一般辟谷養(yǎng)生，腹瀉是不用藥調(diào)治的，毒氣排光自然腹瀉就會停止，毒素清理之后，將很快轉(zhuǎn)為正常。

四、辟谷拉肚子之解決辦法

如果說21天辟谷減肥法是處于半辟谷，或者用一些調(diào)節(jié)能量的方法，應(yīng)該沒有任何問題；如果沒有辟谷養(yǎng)生指導(dǎo)師專業(yè)指導(dǎo)，也沒有辟谷基礎(chǔ)常識的話，顯然是容易出現(xiàn)問題的。故最好找到相應(yīng)的辟谷養(yǎng)生指導(dǎo)師系統(tǒng)根據(jù)其身體狀況做一個系統(tǒng)的安排，如什么時間需要怎樣調(diào)理，需要做什么，，在辟谷過程中需要注意什么，采用什么方法，每個環(huán)節(jié)都需要正確的指導(dǎo)，如此才能保證你21天的辟谷安全。如果是采用饑餓不吃飯，或者僅吃些水果那樣減肥效果不好，所以建議最好不要盲目嘗試，否則出現(xiàn)問題那是需要代價的。

辟谷的時候有些拉肚子是正常的，這是身體的自然調(diào)理反應(yīng)，這可以幫助你把身體里的垃圾排出體外，當(dāng)我們拉肚子的時候，排的干凈了，身體會有一種很輕松的感覺。所以這并不是什么壞事，不用擔(dān)心，順其自然就好。

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