肚子上的脂肪可以通過按摩、針灸或者光纖溶脂等減肥方法，多數(shù)可以達(dá)到理想效果，盡量選擇正規(guī)醫(yī)院。

1、按摩：需要通過局部順時針按摩，可以加快新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，可以幫助消耗肚子上的熱量和脂肪，能夠輔助減肥，但是見效比較緩慢。

2、針灸：需要通過經(jīng)絡(luò)刺激，促進(jìn)代謝，抑制食欲，能夠調(diào)整代謝和內(nèi)分泌功能，從而促進(jìn)脂肪的分解，幫助減肥。

3、光纖溶脂：利用等離子光熱效應(yīng)原理，可以將多余的脂肪液化，隨著自身的新陳代謝排出體外，從而可以達(dá)到塑形和減肥作用。

除此以外，也可以通過隔空溶脂、埋線減肥或者抽脂手術(shù)等減肥方法。改掉不良飲食習(xí)慣，養(yǎng)成合理作息，適當(dāng)增加孕酮鍛煉，能夠控制體重，定期到醫(yī)院復(fù)查。