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炒黃花菜的做法

黃花菜又名金針菜、忘憂草。其的營養(yǎng)價(jià)值極高，而且食療功效也不錯，多吃有利于人體的健康。那么，炒黃花菜怎樣做呢?下面，我就為大家介紹其的一種簡單做法。

炒黃花菜的做法

準(zhǔn)備材料：黃花菜、豬肋條肉、味精、鹽、大蒜

做法：

1、先把黃花菜最里面的花蕊拿掉，接著用清水浸泡三十分鐘左右后，將其下熱水焯一下。

2、將五花肉、蒜切片裝盤備用。

3、往鍋內(nèi)加入油，待鍋燒熱時(shí)，放入肉和蒜一同翻炒，然后再放入黃花菜，炒熟炒透即可。

4、最后加入鹽、味精調(diào)味，再翻炒幾下就可以出鍋了。

以上，就是炒黃花菜的做法，大家可以去試一試哦。經(jīng)常食用黃花菜，對人體而言好處多多。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。 相關(guān)百科 炒黃花菜怎么做好吃炒黃花菜的營養(yǎng)價(jià)值炒黃花菜的功效與作用新鮮黃花菜可以直接炒著吃嗎 查一查能不能吃 食物分類 ?? 選擇食物分類 五谷雜糧食物加工篇蔬菜/食用菌肉禽蛋/野味水果水產(chǎn)品/海鮮調(diào)味品飲品/飲料零食/小吃豆/乳/奶制品干果補(bǔ)品草藥 適用人群 ?? 選擇適用人群 不限 孕婦 產(chǎn)婦 哺乳期 嬰兒 能不能吃 ?? 能不能吃 不限 能吃 慎吃 不能吃 查看結(jié)果

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