產(chǎn)婦生產(chǎn)完之后體內營養(yǎng)大量流失，會經(jīng)常覺得沒有力氣。坐月子時，產(chǎn)婦一定要趁這一段休息的時間吃多一些有營養(yǎng)的食物。吃茶豆好處有很多，有利于消暑止瀉，但是，產(chǎn)婦是不能夠亂吃東西的。那么，產(chǎn)婦在坐月子的時候能不能吃茶豆呢？

　　坐月子的時候，吃茶豆好處有很多。首先，有利于孕婦保護視力。因為孕婦在生產(chǎn)的時候消耗了身體許多體力，生完之后還要照顧孩子，因此身體機能下降了許多，很有可能會出現(xiàn)視力不好的情況。而茶豆里面有鋅元素，有利于促進視力的恢復。

　　其次，還有利于孕婦高血壓。產(chǎn)婦在坐月子的時候吃了許多補品，甚至還吃了許多肥膩的食物，因此血糖很有可能會偏高。而茶豆里面含有淀粉酶能夠降低身體內的血糖，因此，產(chǎn)婦可以適當吃一些茶豆。

　　坐月子的產(chǎn)婦吃茶豆有很多注意事項。首先，茶豆一定要煮熟才吃，如果沒熟就吃，很有可能會出現(xiàn)腹瀉的情況，嚴重的還會食物中毒。產(chǎn)婦吃的茶豆一定要夠新鮮。一般新鮮的茶豆都是比較光亮的。不新鮮的茶豆食用的價值會比較低，沒有什么營養(yǎng)。

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