長期的睡眠不足會讓黑眼圈、眼袋 、皺紋齊齊找上門來，因此，女性朋友應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ€要為機體補充足夠的水分。

很多女明星都有一雙明亮的大眼睛，他們都有一整套保養(yǎng)眼部皮膚的秘籍。眼部是人類肌膚最薄的部位，皮膚厚度僅0.5毫米，透明質(zhì)酸與膠原蛋白很容易流失，長此以往，眼袋、皺紋、黑眼圈 便漸漸開始出現(xiàn)在你的眼角。

明星如何按摩眼部皮膚?我們要正確眼部按摩法。下面我們?yōu)槟榻B一下明星如何按摩眼部皮膚：

步驟1：在眼袋等容易出現(xiàn)細紋的地方涂抹適量眼霜。

步驟2：用保鮮膜從上往下蓋住涂抹了眼霜的部位，這樣可以使眼霜 快速滲透進肌膚。5分鐘后取下。

步驟3：用食指、中指和無名指沿著下眼瞼的眼骨按照從眼頭到眼尾的方向輕輕按摩3次。

步驟4：把拇指放在眼窩的眼睛與鼻子之間，按照從眼頭至眼尾的方向輕輕按摩上眼瞼，最后適當(dāng)按壓太陽穴。重復(fù)3次。

步驟5：用食指、中指和無名指輕輕彈下眼瞼，使肌膚更好地吸收眼霜。

輕松搞定春節(jié)熬夜黑眼圈

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>>更多推薦：黑木耳炒黃花菜營養(yǎng)又明目　　身體皮膚以眼周部分最薄，且黑色素活動非常旺盛，加上年齡增長、外來刺激等因素作祟，很容易出現(xiàn)各種問題，黑眼圈的出現(xiàn)就在所難免！尤其是春節(jié)長假期間，夜夜通宵達旦地玩，更容易出現(xiàn)黑眼圈。別擔(dān)心，小編為你奉上“節(jié)后去黑眼圈攻略”，讓你輕松擺脫

秋季護眼秘籍:和黑眼圈說拜拜！

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　　秋冬季節(jié)黑眼圈產(chǎn)生的原因　　北京醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師常建民告訴記者，引起黑眼圈的原因主要是局部血液中含氧量不足，血液不呈鮮紅色。這樣的血液聚集在眼睛底部時，會使皮膚上顯出深深的黑影。冬季皮膚組織中水分含量下降，這種現(xiàn)象會更加明顯?！　〕４蠓蚪榻B說，實際上“黑眼圈”有兩種顏

這18種病根本不用治

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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花

立秋后煮一煮百病消

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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”

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秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便

長壽到底和什么有關(guān)？應(yīng)該如何去養(yǎng)生？

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平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢

清理血液垃圾吃它就管用

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血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些