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生活家夏日美膚秘籍，胡靜的瘋狂美容怪招

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月15日 09:27

簡(jiǎn)要內(nèi)容：因?yàn)樵谏Ｄ梅坷锩资谴蜷_(kāi)的，所以這時(shí)候敷面膜吸收特別好。不過(guò)敷上之后30秒就要出來(lái)，不然就不好了。早晨蒸桑拿，讓自己出一身汗，不但舒服，一天的精神也會(huì)很好，皮膚也會(huì)一直水水嫩嫩。

中國(guó)品牌總網(wǎng)_欣賞圖片

和風(fēng)悄悄吹來(lái)了夏日，這是一年中女人們最迷人嫵媚的季節(jié)，可同時(shí)，在烈日威懾下，紫外線對(duì)皮膚構(gòu)成了巨大的威脅，過(guò)敏、皮炎、斑點(diǎn)也開(kāi)始蹂躪女人們嬌嫩的肌膚。夏天，我們的肌膚都要面對(duì)哪些敵人的挑戰(zhàn)？針對(duì)不同年齡不同膚質(zhì)，生活家小編為您精心準(zhǔn)備了生活家夏日美膚秘籍，給您的肌膚帶來(lái)全方位的呵護(hù)，讓你的美麗時(shí)刻綻放。

自制水嫩保濕面膜

蜂蜜+珍珠粉+杏仁粉+3滴橄欖油，配方雖然有點(diǎn)復(fù)雜，但是像冬天這種干燥天氣，保濕效果還真的是很靈的。

明星，排毒妙招+紅酒活血

每周一天排毒日

每周有一天學(xué)習(xí)“辟谷”，但不是真的什么都不吃，只不過(guò)食物是以蔬菜水果為主，多喝水，促進(jìn)身體全面排毒。

紅酒快樂(lè)主義

我喜歡和好朋友吃飯的時(shí)候一起喝一點(diǎn)。最好就是兩個(gè)人，和閨蜜一起喝，但不會(huì)喝多，紅酒對(duì)女人很好，尤其對(duì)那些血液循環(huán)不太好，容易冬天手腳冰冷的女生來(lái)說(shuō)，都應(yīng)該喝一點(diǎn)紅酒。

清晨桑拿：健身又亮膚

有一個(gè)好方法。她在家專門設(shè)了一個(gè)桑拿房，早上起床進(jìn)去蒸一蒸，快出來(lái)的時(shí)候敷一張面膜。因?yàn)樵谏Ｄ梅坷锩资谴蜷_(kāi)的，所以這時(shí)候敷面膜吸收特別好。不過(guò)敷上之后30秒就要出來(lái)，不然就不好了。早晨蒸桑拿，讓自己出一身汗，不但舒服，一天的精神也會(huì)很好，皮膚也會(huì)一直水水嫩嫩。

日常Yoga減小腹贅肉

可能你不太懂得Yoga的那些動(dòng)作，可能你沒(méi)時(shí)間，可能你太懶……沒(méi)關(guān)系，只要學(xué)會(huì)腹式呼吸就可以了。胡靜也是嫌自己拍戲時(shí)坐著的時(shí)候多，所以就發(fā)明了這個(gè)小方法。胡靜會(huì)利用等戲的時(shí)間，坐下來(lái)練習(xí)腹式呼吸，深層的吐納不但能讓內(nèi)臟都得到按摩運(yùn)動(dòng)，還能讓小肚子動(dòng)起來(lái)，贅肉通通不見(jiàn)。

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