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女生必備！6款養(yǎng)顏湯配方，比奶茶更健康

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月15日 11:52

女生必備！6款養(yǎng)顏湯配方，比奶茶更健康！
女生們，想要保持美麗，內(nèi)在的調(diào)理非常重要！這里整理了6款適合女生的養(yǎng)顏湯配方，快來(lái)看看吧！

1?? 花膠蟲草花養(yǎng)顏湯：桂圓10g、紅棗10g、平菇20g、蟲草花10g、蓮子8g、花膠12g、枸杞10g
適合：美容養(yǎng)顏，增強(qiáng)免疫力，補(bǔ)充膠原蛋白

2?? 阿膠紅棗蓮子湯：龍眼肉（桂圓）20g、紅棗10g、芡實(shí)10g、山藥（淮山）20g、蓮子12g、阿膠8g
適合：補(bǔ)氣益血，美容養(yǎng)顏

3?? 葛根茯苓湯：山藥12g、薏苡仁10g、扁豆6g、茯苓6g、紅棗 5g、葛根8g
適合：排毒祛濕，健脾養(yǎng)胃，祛痘美顏

4?? 山藥茯苓薏米湯：山藥25g、茯苓14g、赤小豆12g、薏苡仁（薏米）12g、蜜棗3-5顆、葛根12g
適合：健脾祛濕，利水消腫

5?? 清補(bǔ)涼湯包：玉竹10g、薏苡仁10g、芡實(shí)8g、茯苓6g、山藥6g、百合5g
適合：清熱解毒，健脾祛濕

6?? 桂圓玉竹湯：玉竹10g、桂圓5g、百合8g、紅棗5g、無(wú)花果10g
適合：滋陰補(bǔ)腎，潤(rùn)膚養(yǎng)顏，生津止渴

注意：避開月經(jīng)期、孕期和哺乳期哦！

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