健康素食，看這本就夠了

楊力主編 著

更新時間：2024-08-01 09:06:46

開會員，本書免費讀 >

最新章節(jié)： 悅?cè)弧ね扑]書單 幫您打造健康生活

保健養(yǎng)生 飲食健康

吃素一定比吃肉更健康嗎？吃素會不會讓人沒力氣？吃素會不會造成營養(yǎng)不良？吃素是不是餓得快？….可見吃素并不是不吃肉那么簡單，事實上吃素需要“智慧”，如果盲目吃素，極易導(dǎo)致營養(yǎng)不良，引發(fā)各種問題，反而危害身心健康。本書從營養(yǎng)學(xué)的觀點出發(fā)，解決素食者的各種困惑，教會大家如何吃素才養(yǎng)生。健康素食不在于不吃什么，而在于知道該吃什么、怎樣吃，客觀地分析素食的利整，以倡導(dǎo)科學(xué)的素食觀。中醫(yī)學(xué)家楊力老師打造私家營養(yǎng)素食，為不同人群、不同疾病患者提供最恰當(dāng)?shù)乃厥硨Σ摺?

相關(guān)知識

科學(xué)減肥，讀這一本書就夠了
新生兒臍帶護(hù)理， 看這篇就夠了！
以健康為目才是健身的本質(zhì)，健身本不復(fù)雜，只做這8個動作就夠了
016 健康減肥，做到這四個字就夠了
月瘦30斤??減肥看這一篇就夠了
增肌必備食物，吃這些就夠了！
孕期實用書籍推薦！從懷孕到育兒，這9本書就夠用了
孕期營養(yǎng)看這篇就夠了！想美美養(yǎng)生孕媽存好
孕期健身，看這篇就夠啦
預(yù)防接種全攻略！看這篇就夠了

網(wǎng)址: 健康素食，看這本就夠了 http://www.u1s5d6.cn/newsview54422.html