女星們總是能夠在紅毯上電影中展現(xiàn)出最完美的身材，明明前不久還是肉嘟嘟的，幾天后立變苗條。女星們都有什么減肥方法？其實(shí)很多都是自制減肥茶在幫助她！愛(ài)美網(wǎng)小編就給你推薦幾款明星自制減肥茶配方，教你如何學(xué)女明星減肥，快速消滅脂肪，喝出瘦體質(zhì)。

　　你一定要好奇某些明星們?yōu)槭裁茨軌蛟诙虝r(shí)間內(nèi)快速瘦下來(lái)，前一秒還是肉嘟嘟各種嬰兒肥，下一秒就已經(jīng)身姿輕盈體態(tài)窈窕了。女星們或許有自己的一套減肥方式，但是想要快速瘦下來(lái)，減肥茶也是很好的選擇哦。嘗試DIY一杯屬于自己的清脂減肥茶，不但可以快速消滅你的脂肪，還健康方便又省錢，絕對(duì)是你速效瘦身的小絕招！現(xiàn)在就跟著愛(ài)美網(wǎng)小編一起來(lái)看看明星們都是怎么利用減肥茶減肥的吧。

　　■ 韓星秘方 韓式秘制減肥茶

　　我們經(jīng)常感嘆韓劇里的老中青三輩女人都擁有曼妙的身姿，其實(shí)這跟她們?nèi)裉岢利愑嘘P(guān)，一旦受到重視，那么整體水平也就相應(yīng)提高。本來(lái)是源自中醫(yī)的韓國(guó)醫(yī)術(shù)，用于中醫(yī)藥減肥也大受好評(píng)，其中的代表人物金昭亨所提倡的草藥減肥茶方法很受當(dāng)?shù)睾迷u(píng)。針對(duì)不同的肥胖類型，她還開(kāi)出不同的處方。

　　‖薏米綠茶——消水毒

　　當(dāng)滯留體內(nèi)的水分變成毒素時(shí)，就很容易誘發(fā)浮腫，這時(shí)應(yīng)該多飲用能令身體變暖、排出身體多余水分的花草茶。薏米綠茶能祛除體內(nèi)濕氣，為身體排毒，是不錯(cuò)的選擇。先將100克薏米、200克左右的綠豆和600-800毫升的水一起煮，至水剩下一半時(shí)，加入綠茶，繼續(xù)加熱一分鐘就可以熄火，記得每天要喝三次。

　　‖半夏茯苓茶——新陳代謝不暢適用

　　半夏和茯苓都痰滯有助于祛除痰滯和消化不良等現(xiàn)象，因此對(duì)于新陳代謝不暢，消化不良及頭疼等慢性疲勞引起的毛病，有一定的療效。只需要6克半夏、4克茯苓，加上500毫升水一起煮10分鐘左右，喝的時(shí)候還可以加少許蜂蜜。但半夏辛散溫燥，服用者要根據(jù)個(gè)人情況來(lái)決定是否適合，而伏苓就平民化很多，我們常接觸的茯苓膏、四神湯都以它來(lái)做原料，茯苓補(bǔ)脾又利尿，還有降血糖、鎮(zhèn)靜、補(bǔ)氣等效果，有些人習(xí)慣長(zhǎng)期食用。

　　■ 金喜善：檸檬減肥茶

　　韓國(guó)大美女金喜善很多人都知道她，羨慕她的好身材，但是你知道金喜善通過(guò)飲用什么減肥茶來(lái)幫助排除體內(nèi)垃圾，減少毒素的嗎？如果你也想減肥，那就和小編一起看看金喜善到底喝的是什么減肥茶吧！

　　這個(gè)茶比較劃算，是很多茶中的搭配品，沒(méi)錯(cuò)，那就是檸檬，金喜善是靠喝檸檬茶來(lái)達(dá)到瘦身的，先說(shuō)說(shuō)方法，很簡(jiǎn)單，將檸檬在熱水中稍微浸泡一下，然后切片泡水，如果口感不好，可以添加一些蜂蜜，晚上在做操前喝，早晨在做操后喝，減肥的效果事半功倍！

　　‖DIY自制檸檬茶：

　　原料：檸檬，蜂蜜，密封瓶。

　　做法：

　　1.切片：檸檬切成薄片。

　　2.裝瓶：把檸檬片裝在瓶子里碼好。

　　3.加蜜：然后加滿蜂蜜，將檸檬片完全淹沒(méi)。加入蜂蜜后，檸檬片會(huì)漂浮起來(lái)，總有一點(diǎn)兒露在外面，可以擰緊蓋子把瓶子來(lái)回顛倒幾次，沒(méi)有氣泡了就倒著放在冰箱里，一夜就好。

　　可以用溫水沖著喝，別看只用一兩片，但可以反復(fù)沖泡多次，味道很濃，也可以泡紅茶。我還常用它來(lái)當(dāng)做菜的調(diào)味，用它代替醋，菜的顏色會(huì)很鮮亮。

　　瓶子里檸檬片還比較多的時(shí)候，可以隨時(shí)再加入一些蜂蜜，直到檸檬片用完為止。

　　家醫(yī)小編溫馨tips：

　　最好隨做隨喝，每次不要做太多，檸檬在超市里常年有賣的，我每次用兩個(gè)檸檬；瓶子也可以用普通的蜂蜜瓶子，只要蓋子密封好，倒過(guò)來(lái)不漏就行。

　　■ 梁詠琪：荷葉綠茶

　　減肥原理：綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi)；維他命B1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂。綠茶中的兒茶素具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用，可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細(xì)胞堆積，因此達(dá)到減肥功效。

　　適合人群：因?yàn)樾玛惔x緩慢造成的肥胖。

　　■ 許茹蕓：玫瑰蜜棗茶

　　材料：加州蜜棗5顆，粉紅玫瑰一小搓即可（最好是買已經(jīng)打碎的，比較能沖煮出味道）

　　做法：準(zhǔn)備500-600CC的水將蜜棗跟粉玫瑰都放進(jìn)去;放在爐火上加熱到滾熄火即可。玫瑰，具有疏肝解郁的作用，能保護(hù)肝臟，促進(jìn)新陳代謝，強(qiáng)效去脂（但它所去的油脂只是腸胃道的油脂，而不是已經(jīng)存在皮下的皮下脂肪）。

　　蜜棗，可提供纖維質(zhì)。長(zhǎng)期飲用的話，可去清除宿便，維持新陳代謝的功能正常，當(dāng)然就能讓皮膚看起來(lái)細(xì)嫩，而且也不容易在體內(nèi)堆積肥油，可達(dá)到減肥的效果。玫瑰雖然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太濃，不然會(huì)有腹痛、水瀉的情形。

　　初期可以一天飲用一杯，天天使用，等到宿便被清除得差不多就可以把間隔時(shí)間拉長(zhǎng)，一星期喝一兩次就可以了。

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