過(guò)年敞開(kāi)了吃，大魚(yú)大肉連吃七天，低頭看看自己的小肚子是不是起來(lái)啦？今天跟大家分享6道刮油減脂湯，幫你快速瘦身，苗條依舊～

1.黃瓜雞蛋湯

黃瓜去皮切片，雞蛋打散備用鍋內(nèi)加水燒開(kāi)，淋入蛋液待蛋花浮起后加入黃瓜片加入鹽、雞精，攪拌均勻即可

2.蘿卜絲煎蛋湯

蘿卜切絲，倒入鍋中翻炒至變軟盛出煎兩個(gè)雞蛋，加入開(kāi)水沒(méi)過(guò)雞蛋，加開(kāi)水可以煮出奶白色的湯湯沸后加入蘿卜絲，然后調(diào)味 品:加鹽、白胡椒粉、雞精(根據(jù)個(gè)人喜好選擇加)出鍋前撒上蔥花即可

3.清爽豆芽湯

爆香蒜片和蔥，豆芽炒軟加適量清水煮開(kāi)，加入適量鹽和1勺生抽撒上蔥花和胡椒粉攪拌均勻即可

4.上海青豆腐湯

豆腐切小塊，上海青洗凈，起鍋燒水，水開(kāi)放入上海青，燙變色撈出切碎起鍋燒油，蔥花爆香，倒入適量清水，放入豆腐，水開(kāi)再煮3分鐘，放入上海青，放適量鹽和雞精即可

5.番茄冬瓜湯

番茄去皮切塊，冬瓜洗凈切片熱鍋涼油，爆香蒜末，加入番茄炒出湯汁后放入冬瓜翻炒倒入末過(guò)食材的水，燒開(kāi)煮至冬瓜透明，出鍋前撒上香菜、蔥花即可

6.番茄酸辣湯

番茄去皮切小塊，豆腐切小塊、金針菇洗凈，木耳、香菇、火腿、胡蘿卜切絲，雞蛋打散熱鍋涼油，放入番茄，炒出湯汁，加入一大碗清水，煮開(kāi)放入食材，小火燉2分鐘加入生抽2勺、陳醋1勺、適量鹽和白胡椒調(diào)味放入水淀粉，再次煮開(kāi)后加入雞蛋液和香菜即可

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