10分鐘速成減脂刮油湯
想要快速又健康的減脂餐嗎？試試這10款10分鐘就能完成的刮油湯吧！

1?? 黃瓜豆腐雞蛋湯：低卡又飽腹，256kcal就能滿足你。

2?? 絲瓜蛤蜊湯：清爽可口，82kcal的熱量讓你無負擔(dān)。

3?? 番茄菌菇豆腐蛋湯：營養(yǎng)豐富，269kcal的能量助你活力一整天。

4?? 菠菜肉丸湯：美味又健康，146kcal的熱量適合減脂期。

5?? 蘆筍雞絲湯：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，112kcal讓你輕松減脂。

6?? 裙帶菜豆腐湯：富含膳食纖維，290kcal保持身材好幫手。

7?? 紫菜蝦米蛋湯：海洋的味道，130kcal低卡又美味。

8?? 豌豆苗蛋湯：清新口感，139kcal助你減脂不停歇。

9?? 芥菜蛤蜊湯：清爽可口，83kcal熱量低負擔(dān)。

這些湯品簡單易做，營養(yǎng)豐富，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素礦物質(zhì)一應(yīng)俱全，是減脂期姐妹們的理想選擇哦！

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