首頁 資訊 蔬菜餅干的做法教你怎么做好吃的蔬菜餅干

蔬菜餅干的做法教你怎么做好吃的蔬菜餅干

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月15日 17:12

 大家常吃的餅干肯定都是巧克力味的、奶油味的或者是各種夾心的,你有沒有想過其實(shí)我們也可以制作一款健康又營養(yǎng)的蔬菜餅干呢!而且還可以根據(jù)自己的喜好,加入各種蔬菜,制作一款專屬自己的蔬菜餅干。

  大家常吃的餅干肯定都是巧克力味的、奶油味的或者是各種夾心的,你有沒有想過其實(shí)我們也可以制作一款健康又營養(yǎng)的蔬菜餅干呢!而且還可以根據(jù)自己的喜好,加入各種蔬菜,制作一款專屬自己的蔬菜餅干。

  蔬菜餅干做法:

  1、備好所需食材,胡蘿卜泥和洋蔥泥用手?jǐn)D去水分。

  2、低筋面粉,白砂糖,酵母粉,蘇打粉和植物油混合拌勻。

  3、加入胡蘿卜泥、洋蔥泥、鹽和胡椒粉,拌和成面團(tuán)。

  4、將面團(tuán)蓋上保鮮膜靜置半小時。

  5、面團(tuán)放在面板上,用搟面杖搟約0.2cm的薄片。

  6、再用刀切成長寬均等的小份,烤盤鋪油紙,放置在烤盤。

  7、用叉子在表面叉上均勻的小孔,烤箱預(yù)熱后,放入即可。

  成品圖:

  蔬菜餅干制作小技巧:

  1、胡蘿卜泥和洋蔥泥是用新鮮胡蘿卜和洋蔥,切塊兒,放入料理機(jī)中打碎做成的。

  2、剛打碎的胡蘿卜泥和洋蔥泥都含有大量水分,如果不擠去水分,會造成拌和好的面團(tuán)太軟,不易操作,所以擠去水分這一步是很關(guān)鍵的。

  3、拌好的面團(tuán)靜置,是為了讓面團(tuán)松弛,成品口感更佳。

  4、用叉子在表面叉小孔,防止餅干鼓包。

  5、要保證胡蘿卜和洋蔥末的水分烤干,這樣餅干口感才會脆。

相關(guān)知識

【蔬菜汁】蔬菜汁的做法
減肥吃蔬菜是健康的做法嗎?
蔬菜的飲食禁忌?教你如何正確吃蔬菜
干黃花菜怎么做好吃 干黃花菜的食用方法
孕婦能吃哪些餅干零食
菠菜蛋餅 寶寶健康食譜
就懟你:瘦瘦貼、減肥餅干、代餐奶昔。呵呵。
【蕨菜干】蕨菜干怎么吃
孕婦能吃蘇打餅干嗎
【干黃花菜怎么吃才好呢?幾款食譜教給大家干黃花菜吃法!】

網(wǎng)址: 蔬菜餅干的做法教你怎么做好吃的蔬菜餅干 http://www.u1s5d6.cn/newsview548630.html

推薦資訊