30條— Are You Ready —

1.

止咳

乳香2滴+沒藥2滴+尤加利2滴乳香精油活血行氣；沒藥精油緩解咽喉充血，幫助化痰；尤加利精油舒緩黏膜，消炎抗病毒。用法：稀釋椰子油涂抹于喉嚨，前胸與后背，輕柔按摩至吸收。

2.

抗衰

乳香1滴+天竺葵1滴+廣藿香1滴+玫瑰1滴抗衰的護(hù)膚配方中總會(huì)用到乳香，它在這方面極富盛名，長(zhǎng)期使用確實(shí)能延緩衰老，對(duì)細(xì)紋、松弛下垂、松弛型毛孔、肌膚暗沉有很好的改善作用。用法：以椰子油稀釋后，進(jìn)行臉部按摩。

3.

緩解肌肉酸痛

乳香3滴+舒緩復(fù)方2滴+迷迭香2滴+檸檬草2滴肌肉酸痛或扭傷、淤青，乳香可幫助止痛、化瘀、活血，同時(shí)能夠鎮(zhèn)靜情緒，緩解緊張。迷迭香可緩解慢性疼。檸檬草修緩解肌肉痙攣，加強(qiáng)血液循環(huán)，恢復(fù)肌肉彈性。舒緩復(fù)方可以綜合處理酸痛問題。用法：以椰子油稀釋后，在酸痛部位涂抹按摩后熱敷5分鐘。

4.

產(chǎn)后修復(fù)

乳香2滴+薰衣草2滴+玫瑰2滴乳香萃取出的精油是屬于多分子型，所以療效多元化，可以幫助促進(jìn)血液循環(huán)、傷口愈合，止痛消炎，并能激勵(lì)免疫系統(tǒng)。 用法：以椰子油稀釋每日睡前取適量涂抹于小腹處。乳香安撫、調(diào)理子宮，玫瑰通經(jīng)活血，薰衣草消炎。

5.

尿道炎

乳香1滴+佛手柑1滴+沒藥1滴乳香舒緩尿道炎癥引起的痛癢癥狀，抗感染。沒藥也是倍半萜烯類和單萜醇的主要化學(xué)形式。佛手柑，是以酯類，單萜醇，單萜烯為主的，同樣殺菌消炎同時(shí)能夠舒緩尿道炎帶來的不舒適和焦躁感。用法：滴入略高于體溫的水中，坐浴或半身浴。

6.

月經(jīng)不調(diào)

乳香2滴+溫柔呵護(hù)2滴+永久花2滴+椰子油3ml對(duì)于血液循環(huán)不暢，月經(jīng)不來卻腰酸、小腹憋脹、胸脹的情況，乳香能行氣血，永久花促進(jìn)血液循環(huán)，溫柔呵護(hù)可全面調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 用法：涂抹小腹，后腰骶

7.

過敏性鼻炎

1滴乳香+1滴羅馬洋甘菊+ 10毫升椰子油抗敏，修復(fù)鼻黏膜，緩解過敏癥狀。也可以用小故特配的鼻炎膏來進(jìn)行鼻腔涂抹。用法：以棉簽涂抹鼻腔內(nèi)部及按摩鼻翼，消炎 

8.

去痘印

乳香1滴+薰衣草1滴從古至今，乳香在女性護(hù)膚、回春的應(yīng)用上，堪稱是“女神不老的秘方”。 用法：混合后稀釋，潔面補(bǔ)水后，涂抹于面部痘印處早晚各一次。 

9.

美發(fā)修護(hù)

乳香2滴+薰衣草2滴+天竺葵2滴精油以其純天然的質(zhì)地，可以溫和撫平頭發(fā)的損傷，讓發(fā)絲重新綻放健康的光澤。 用法：在發(fā)絲半干的狀態(tài)下稀釋涂于受損的發(fā)絲

10.

天然卸妝

乳香1滴+羅馬洋甘菊1滴+檸檬1滴天然植物卸妝方式，不僅卸妝超干凈、對(duì)皮膚零刺激，同時(shí)還兼具抗敏，修復(fù)能力。檸檬精油清潔力強(qiáng)，乳香膚感滋潤(rùn)，有助于改善皮膚老化現(xiàn)象，羅馬洋甘菊溫和抗敏。用法：乳香、羅馬洋甘菊、檸檬各1滴稀釋后手心搓熱按摩臉部約3-5分鐘，化妝棉擦凈后潔面（可每日使用）。

11.

焦慮失眠

2滴乳香+4滴佛手乳香精油能夠降低呼吸速率，使心寧靜平和。憂思煩心，內(nèi)心焦慮，緊張或作息紊亂造成的失眠，可通過乳香與佛手柑來調(diào)節(jié)。用法：作為香薰，靜心，安眠。 

12.

手腳冰涼

乳香2滴+生姜1滴+天竺葵5滴想要暖身，從腎經(jīng)脈、脾胃經(jīng)脈入手。改善冰冷的手腳，睡前泡個(gè)熱水澡再好不過。 用法：加入泡澡水，沒辦法泡澡最好也能用熱水局部泡手腳，(配方與泡澡相同)不但可以促進(jìn)循環(huán)，更可助眠，幫助女性改善怕冷的情況。 

13.

跌打損傷急救

乳香1滴+沒藥1滴+永久花乳香、沒藥、永久花三種精油的協(xié)同下可快速活血、化瘀、祛腫。三種植物組成的強(qiáng)大能量輕松處理摔傷部位且不留痕跡。用法：稀釋椰子油后涂抹，初期每小時(shí)涂抹一次直到逐漸消腫。

14.

眼干澀

1滴乳香+1滴快樂鼠尾草保持眼部的健康，除了注意用眼方式，避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼外，芳香療法也可以很有效地幫助我們緩解超負(fù)荷用眼造成的一些不良狀況。用法：混合后每天稀釋后閉眼按摩2次，可按照眼保健操的流程和動(dòng)作，或自己喜好的按摩方式。你會(huì)發(fā)現(xiàn)按摩后的雙眼熠熠生輝。 

15.

乳腺增生

乳香2滴+天竺葵2滴+完美修護(hù)復(fù)方2滴對(duì)于調(diào)理乳腺增生，乳香入心肝脾經(jīng)，行氣活血止痛、產(chǎn)后瘀堵單帖烯促進(jìn)血液循環(huán)；「平衡第一油」天竺葵，平衡荷爾蒙調(diào)節(jié)腎上腺;完美修護(hù)復(fù)方提供強(qiáng)力抗氧化物，幫助保護(hù)細(xì)胞的慢性炎癥修復(fù)支持全面的細(xì)胞健康。 用法：各2滴以椰子油稀釋后，輕柔按摩乳腺及腋下淋巴.

16.

精神力提升

乳香3滴如果冬季的你有些沉悶和小憂郁，每天香薰乳香。能夠打破焦躁情緒免于惡性循環(huán)，預(yù)防混亂情況再次發(fā)生。當(dāng)你需要平靜，特別是迫切想要做好每一件事卻一事無成時(shí)，乳香將給你意念上的支持。 用法：香薰或嗅聞 

17.

冬日特調(diào)香氛

乳香3滴+橙花5滴+檀香2滴+檸檬5滴+茉莉3滴季節(jié)更迭，在寒冷的冬天，在生活的繁瑣里調(diào)一支屬于自己的香，即便錯(cuò)過了花開滿樹，卻也趕得上這撲鼻的馨香！ 用法：與椰子油調(diào)配一瓶令你與眾不同的冬季香氛！

18.

DIY天然護(hù)手霜

乳香2滴+薰衣草2滴+天竺葵2滴輕薄水潤(rùn)容易推開，吸收迅速滲透力強(qiáng)，不油滑不粘膩。自制護(hù)手霜也可用作腿部皮膚的每日保養(yǎng)，拒絕腿部蛇皮膚！用法：加入蘆薈膠與無香乳液混合的瓶中，可以做手膜或手霜。

19.

DIY抗衰護(hù)膚油

【混合肌護(hù)膚油】乳香1滴+天竺葵1滴+薰衣草1滴+5ml椰子油【干皮護(hù)膚油】乳香2滴+玫瑰1滴+ 5ml椰子油【油皮護(hù)膚油】乳香1滴+迷迭香1滴+薰衣草1滴+5ml椰子油 有效控油抑油，還有殺菌的作用，能夠清潔臉部肌膚，消除多余油脂，幫助肌膚正常代謝。

20.

振奮脾胃·行氣活血

乳香1滴+香蜂草1滴乳香能行氣，行氣可化痰，氣行則痰消。香蜂草精油祛濕，濕氣是痰的來源，濕氣久了就會(huì)成痰。乳香和香蜂草均可活血，氣行血活人就清醒；香蜂草精油健脾，令脾胃振奮脾胃是生痰之源，脾胃運(yùn)化強(qiáng)，痰自然就少了。 用法：稀釋涂抹心臟區(qū)域貨脊椎并按摩。

21.

緩解頭痛

乳香2滴+薰衣草2滴+薄荷2滴乳香精油幫助情緒放松、具有鎮(zhèn)靜和抗痙攣的作用；薰衣草精油能緩解緊張性頭痛，幫助入睡。薄荷精油氣味清新，也是強(qiáng)力的抗充血?jiǎng)?，?duì)鼻子阻塞引起的頭痛特別有效，可減輕阻塞和壓力造成的頭痛。 用法：稀釋精油涂抹后用雙手掌根置于太陽穴處，順時(shí)針按摩20次，逆時(shí)針再按摩20次，可稍用力按壓。

22.

去疤痕

乳香1滴+薰衣草1滴用法：乳香+薰衣草每次各取一滴用椰子油稀釋后涂抹在疤痕處，可一天2-3次使用。注意：雖然用這個(gè)方法可以快速改善疤痕，但對(duì)一些舊傷的疤痕色塊，建議再加入永久花，需要一段時(shí)間用心按摩才能完全淡化。 

23.

圣誕香氛特調(diào)

乳香2滴+冷杉1滴+野橘3滴+肉桂2滴對(duì)應(yīng)圣誕經(jīng)典顏色“綠、紅、金”，以木香詮釋綠意盎然，以野橘肉桂辛香溫暖詮釋溫暖力量，以乳香的神圣力量做以點(diǎn)綴，喚出整個(gè)圣誕奇幻能量。用法：以熏香方式使用，將感受到不一樣的圣誕佳境。 

24.

頸椎僵直痛

乳香2滴+羅勒2滴+馬郁蘭2滴+舒緩2滴乳香精油活血定痛，羅勒精油疏風(fēng)解表，馬郁蘭精油擴(kuò)張微血管，促進(jìn)血液循環(huán)，尤其是針對(duì)感覺冰涼和僵硬的疼痛，舒緩復(fù)方精油止痛抗痙攣。用法：稀釋于5毫升椰子油中，每日多次涂抹肩頸部。

25.

風(fēng)邪入侵

（風(fēng)邪入侵導(dǎo)致的）歪臉 乳香1滴+羅勒2滴+迷迭香1滴+生姜1滴風(fēng)邪入體導(dǎo)致鼻口偏斜，臉歪，耳鳴等現(xiàn)象別驚！乳香行氣伸筋，多用于痹癥，羅勒生姜溫陽散寒，迷迭香促循環(huán)。 用法：稀釋椰子油調(diào)配于3毫升椰子油中，每日多次按摩臉部和耳廓以及脾胃。

26.

脂肪瘤

乳香1滴+生姜1滴+丁香1滴+檸檬1滴乳香主活血行氣，善散淤通絡(luò)，生姜溫陽化解消瘀，丁香應(yīng)對(duì)一切結(jié)締組織炎癥及增生，檸檬對(duì)贅生物有很好的消除作用。用法：以椰子油稀釋（大約15滴椰子油左右）后，進(jìn)行脂肪瘤部位的按摩。

27.

凍瘡

乳香4滴+天竺葵5滴+生姜3滴+迷迭香5滴乳香精油活血化瘀，消腫生??；天竺葵精油有超強(qiáng)的平衡能力，強(qiáng)化循環(huán)系統(tǒng)，促進(jìn)新陳代謝；生姜精油暖身驅(qū)寒，促進(jìn)血液循環(huán)；迷迭香精油幫助麻痹的四肢恢復(fù)活動(dòng)能力。 用法：稀釋在10毫升椰子油中，每日多次涂抹凍瘡處。

28.

白內(nèi)障

乳香4滴+丁香2滴+薰衣草3滴+永久花3滴根據(jù)近年流行病調(diào)查統(tǒng)計(jì)，許多剛過40歲的中年人體檢發(fā)現(xiàn)晶狀體出現(xiàn)早期渾濁，因此目前醫(yī)學(xué)上常用“年齡相關(guān)性白內(nèi)障”的稱謂。 用法：稀釋于10毫升椰子油中，每日眼周按摩3次?；钛觯劬ζ?！

29.

新生兒撫慰油

乳香精油1滴稀釋于15毫升椰子油中；羅馬洋甘菊精油1滴稀釋于15毫升椰子油中；紅橘精油1滴稀釋于15毫升椰子油中；嬰兒是皮膚與皮膚的接觸，撫觸能使父母和寶寶都能更好地理解對(duì)方的身體語言，懂得并回應(yīng)彼此的需要，更好地建立依戀聯(lián)結(jié)。用法：作為嬰兒按摩油使用。

30.

甲狀腺

乳香2滴+沒藥2滴+檸檬草2滴+丁香（或DDR) 2滴肝氣郁結(jié)、肝郁抑制脾胃，脾胃自然無力運(yùn)化，胃腸不能肅降，由于淤結(jié)，導(dǎo)致火氣上攻，煉液為痰，結(jié)于頸部。用法：稀釋椰子油后涂抹頸部?jī)蓚?cè),活血化瘀局部消炎。溫馨提示植物精油療法是調(diào)整情緒，使身，心，靈平衡和諧的自我健康輔助方式。

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