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韓國人的減肥方法，刷新你的上線

來源：泰然健康網時間：2024年12月15日 19:02

1、韓國處方藥

這是一種韓國減肥醫(yī)院開發(fā)的藥物，也可以通過一些代購購買。針對不同的人群，開的處方藥劑量和作用不同，一包里面會有2-6顆藥，感覺里面有一顆就是奧利司他。小編記得之前去韓國旅游的時候，問導游為什么韓國人都那么瘦，導游說是因為他們熱愛運動，登山之類的，天真的我還相信了。

但是現(xiàn)在想想，韓國人以面食為主，其實減肥有經驗的人都知道，面食是很容易發(fā)胖的，而且他們還喜歡喝酒，什么炸雞啤酒，他們的飲食習慣是很容易發(fā)胖的。原來韓國吃減肥藥的人非常多，也正是因為需求量大，競爭也大，所以他們的減肥藥技術和研發(fā)也是世界領先的，就像整容技術一樣。但是這個藥并不是很好買，經常斷貨，買的時候都需要提前。代購說需要找不同的人去醫(yī)院做身體檢查之后才能開藥，而且一次也不能開太多，因為韓國醫(yī)生對藥物的劑量把控非常嚴格。

作用：燃燒脂肪，促進消化，排出脂肪

好處：根據身體情況，針對性吃藥，見效快

壞處：見效快，所以身體回適應不了，有點難受，還有點貴

價位：一個月的劑量估計需要15000人民幣，韓國物價比較高，換算成人民幣大概就是這個價位。

2、韓國減肥功能食品

這是一種韓國減肥醫(yī)院開發(fā)的減肥保健品grn+，一般減肥功能食品是一個月的藥量，想要見效快一些，也可以增加每日食用劑量，但必須一日三餐正常食用。含有的成分包括減肥功能植物萃取物、維生素、有機化合物等綠色健康食品。沒有專門的店鋪，一般在韓國oliveyoung（中國的屈臣氏）和樂天免稅店（旅游購物天堂）中售賣。出產4年一直是熱銷品，在EXO的隊長SUHO主演的《富貴男貧困女》和《我的ID是江南美人》中出現(xiàn)過。

作用：燃燒脂肪，并抑制脂肪生成，調節(jié)飲食不規(guī)律導致的胃腸功能紊亂，補充維生素和有機化合物。

好處：有明確的成分表、生產出處，成分健康

壞處：見效較慢，需要長期食用

價位：一個月的劑量需要500人民幣，一定要購買官方店鋪販賣的商品

3、減肥輔助食品

這是一種韓國減肥醫(yī)院研發(fā)的減肥輔助劑，包括代餐果凍、代餐堅果、燃脂酵素果凍等類型，用最低的卡路里給人體提供最好的營養(yǎng)，就像grn+的代餐果凍，卡路里只有5kcal，但是里面含有的維生素和有機化合物足夠滿足人體每日所需的營養(yǎng)需求了。減肥的時候，管住嘴，控制卡路里的攝入絕對是減肥的關鍵。

作用：有飽腹感，代替高卡路里的零食，補充營養(yǎng)

好處：有明確的成分明細，低卡路里，杜絕高卡路里的攝入

壞處：口味不是很豐富

價位：價位趕上平時一頓飯的價錢，一個大概10-20左右，相比在外面大吃大喝，還可以替代那些維生素保健品，相對來說很平價了。