時間變化的很快，雖然才4月份，但是已經(jīng)有不少地方都熱的要穿短袖了。每每到夏天就是很多姑娘們最為開心的時候，終于褪去了厚重的衣服，可以展示自己美好的身材曲線了。但是同時，也讓有些身材不太好的人有些焦慮，囤積了一個冬天的脂肪，雖然早就想要通過健身減肥，但是經(jīng)常是三天打魚兩天曬網(wǎng)，于是真正到了夏天時，無處安放的“肉肉”們，穿單薄的衣服總顯得很突兀。

　　但其實，不管你是早就有目標(biāo)減肥健身，還是今天才想著要開始行動，沒有什么是來不及的，夏天還很長。而且就算這個夏天趕不上了，也要為下一個美好的夏天而努力呀。今天小編要給大家介紹的這位健身女神，可以說是非常的勵志，她的故事足以大家相信，想要通過健身來減肥，什么時候都是不晚的，她就是韓國的健身女神，Akino。

　　Akino是一位已經(jīng)有了孩子的超級辣媽，在韓國的健身圈里，也是小有名氣了。她走紅網(wǎng)絡(luò)的故事，真的十分勵志。原本身高164的Akino，在結(jié)婚前也還算身材苗條的女子，但是結(jié)婚后就開始幸福的“發(fā)?！绷恕８窃趹言猩旰⒆又?，體重持續(xù)在154斤不下。身材嚴(yán)重走樣的Akino，每次照鏡子都對自己很不滿意。本來帶小孩就是一件比較辛苦的事情，很少能睡好覺，再加上臃腫的身材，讓Akino看上去十分憔悴，衰老的厲害。

　　Akino不想一直就是這樣的“大媽”形象，但是孩子還小，家里只有她有時間帶孩子，時刻都離不開她，如果要去健身房鍛煉的話，孩子可怎么辦？經(jīng)過種種掙扎，Akino開始努力在網(wǎng)上收集那些在家就能夠完成的健身動作。收集了不少之后，Akino講這些健身動作和技巧都分門別類的整理好，在家靠一張瑜伽毯和基本簡單的健身器材，開始了自己的健身之旅。

　　Akino是真的很有毅力，每天都在堅持，而且熟練了之后，很多時候還和寶寶一起做那些有難度的動作，不僅能夠減肥健身，還增加了親子互動的時間，Akino越發(fā)能夠堅持了，從健身中找到了樂趣，健身成為了她和寶寶每日的必修課，在飲食上也十分注意。

　　堅持了兩年之后，Akino的身材發(fā)生了翻天覆地的變化，足足減重了56斤！而且練出了很多人都羨慕的馬甲線和蝴蝶骨，身材苗條了太多，曲線迷人。如今已經(jīng)瘦成98斤的她，肌肉十分緊實，整個人看起來都精神和年輕多了，完全不像是已經(jīng)生過孩子的女人。所以健身沒有早晚，只要你想做，就一定可以做到。

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