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酸奶西紅柿能一起吃嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月15日 20:22

張妍主治醫(yī)師大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院三甲

擅長：擅長急慢性胃炎、急慢性結(jié)腸炎、消化性潰瘍、胃息肉、腸息肉、消化道出血、肝硬化失代償期、慢性膽囊炎、消化道腫瘤等的診治。

提問

酸奶和西紅柿通常是可以一起吃的，但是需要控制好用量。

酸奶中含有大量的益生菌，適當(dāng)飲用以后，可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，在一定程度上可以達(dá)到通腸潤便的功效。西紅柿中含有大量的維生素C、番茄紅素等營養(yǎng)成分，適當(dāng)食用以后，可以達(dá)到健胃消食的作用。酸奶和西紅柿一起吃，一般不會(huì)給胃腸器官帶來負(fù)擔(dān)，也不會(huì)出現(xiàn)不適的癥狀。

雖然酸奶和西紅柿的功效有很多，但是吃過多以后，可能會(huì)刺激胃酸分泌過多，從而出現(xiàn)反酸水的情況。另外，西紅柿中的營養(yǎng)成分比較多，吃過多以后，還會(huì)與其他食物中的營養(yǎng)成分產(chǎn)生反應(yīng)，甚至?xí)o胃腸器官增加負(fù)擔(dān)，從而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。

2021-07-14 10:49

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