有的人們總是在不停的抱怨老天爺對(duì)自己的不公平，總是拿自己和那些事業(yè)成功的做對(duì)比，嫌自己沒(méi)有一個(gè)穩(wěn)定的工作，沒(méi)有一套好看的房子，沒(méi)有一輛車，總是說(shuō)老天爺怎么怎么對(duì)自己不公平，但是你們想過(guò)那些吃不上飯的，殘疾的人嗎，那老天爺對(duì)他們也不公平，比起來(lái)他們，你比她們很好的，老天爺沒(méi)讓你缺胳膊少腿的，為什么不去自己努力賺錢呢，只會(huì)自己抱怨，我們不要去抱怨這些，你要承擔(dān)起生活對(duì)你的壓迫，你要努力生活，要有強(qiáng)大的健康的心里狀態(tài)，不要讓這些小小的挫折打敗，因?yàn)橐苍S你只要在努力努力就會(huì)成功，我們要努力，我們保持健康的心里狀態(tài)，不要讓這些挫折打敗，不要讓這些小小的挫折，擾亂的自己的身心健康的發(fā)展，我們一定要有健康的良好的心里狀態(tài)。

心理健康是自覺(jué)平衡統(tǒng)一的心理狀態(tài)。心 理的統(tǒng)一是在人整體整合作用下心理全局 的整合狀態(tài)；自覺(jué)統(tǒng)一是心理健康的綜合 功能；心理平衡是指意識(shí)與意下心理間、不同系列的心理過(guò)程間、知情意三大構(gòu)成 部分間、智情意（意志）三大統(tǒng)一狀態(tài)即為心理健康。心理病變是在人心理、社會(huì) 和生物等原因作用下形成的昏亂、失衡統(tǒng)一的心理狀態(tài)。失衡是心理結(jié)構(gòu)諸因素關(guān) 系態(tài)勢(shì)上的混亂；

昏亂則是心理功能范疇的失衡，昏亂失衡的統(tǒng)一，統(tǒng)一為不同的 心理疾病。主要概念；心理健康心理狀態(tài)心理平衡心理病變心理健康的自覺(jué)平 衡統(tǒng)一說(shuō)心理病變的昏亂失衡說(shuō)心理失衡心理昏亂一心理健康 何調(diào)心理健康？

這是心理學(xué)、精神病學(xué)、心理衛(wèi)生學(xué) 等許多學(xué)科共同關(guān)心的重大理論問(wèn)題。其說(shuō)甚多，現(xiàn)選有代表性的理論供借鑒?！靶睦斫】稻蛡€(gè)體的心理狀態(tài)而言，心理健康指?jìng)€(gè)體在一般適應(yīng)能力、自我滿足 能力，人際間各種角色的扮演，智慧能力 ，對(duì)他人的積極態(tài)度，創(chuàng)造性，自主性，成熱性，對(duì)自己有利的態(tài)度，情緒與動(dòng)機(jī) 的自我控制等方面達(dá)到正?；蛄己盟?。

關(guān)于心理健康的正常狀態(tài)，一般有四種意義：正常即健康狀態(tài)，以有無(wú)心理疾病為判斷標(biāo)準(zhǔn)；正常即平均狀態(tài)，從統(tǒng)計(jì)學(xué)角度強(qiáng)調(diào)正常和異常之間的程度變化，處于正態(tài)分布中間范圍的屬于正常；正常即理 想狀態(tài)，正常是用來(lái)評(píng)價(jià)行為而非描述行為；

正常即適應(yīng)過(guò)程．將正?？醋魇遣粩?發(fā)展進(jìn)步的過(guò)程，心理健康的人能不斷學(xué)習(xí)有效的技巧以應(yīng)付緊張狀態(tài)。這個(gè)心理 健康概念僅僅描述了心理健康的有關(guān)現(xiàn)象，尚未把握到心理健康最一般的規(guī)定性。

這個(gè)世界上的每個(gè)人都要保持一種健康的心里狀態(tài)，讓自己的以后更加高興。