李征 副主任醫(yī)師 天津市第一中心醫(yī)院 三甲

擅長：肥胖病減重，各種急慢性疾病導(dǎo)致的營養(yǎng)不良，腫瘤術(shù)前術(shù)后的營養(yǎng)治療，孕產(chǎn)婦營養(yǎng)，妊娠糖尿病的飲食治療，糖尿病、急慢性腎病的營養(yǎng)治療

提問

香蕉燕麥粥具有補充營養(yǎng)、潤腸通便等功效與作用。

香蕉富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，燕麥粥是由燕麥與大米熬制而成，富含膳食纖維、蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，具有潤腸通便、補充營養(yǎng)等功效。香蕉燕麥粥中的燕麥富含膳食纖維，可以促進胃腸道蠕動，達到潤腸通便的效果，而大米中富含淀粉，可以為人體提供能量，因此香蕉燕麥粥可以起到潤腸通便的作用。

但需要注意的是，香蕉燕麥粥不宜過量食用，以免加重胃腸道負擔，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀。同時，香蕉燕麥粥中的燕麥富含淀粉，糖尿病患者不宜食用，以免導(dǎo)致血糖升高，不利于血糖控制。

2022-04-28 14:36

舉報

相關(guān)知識

燕麥粥的功效與作用
燕麥粥的營養(yǎng)價值及功效與作用
香蕉燕麥粥 健康減肥食譜
喝燕麥粥的功效與作用
麥片粥的功效與作用
燕麥粥的做法和功效與作用
花樣燕麥粥，巧克力香蕉果醬醬果任你選
燕麥粥的作用和功效
燕麥粥的功效
燕麥粥的功效與作用、禁忌和食用方法

網(wǎng)址: 香蕉燕麥粥功效與作用 http://www.u1s5d6.cn/newsview553512.html