問

蜂蜜治便秘的正確喝法是什么

提問時間：2020-05-23 19:10

我這段時間總是便秘，聽朋友說喝蜂蜜水可以治療便秘，想知道喝它治便秘的正確喝法是什么？

答醫(yī)生回復(fù)

趙宇 副主任醫(yī)師

三甲 齊齊哈爾中醫(yī)院 中醫(yī)科

蜂蜜治便秘的正確喝法是，首先喝白開水，十分鐘之后再食用蜂蜜水，這樣就會有利于蜂蜜營養(yǎng)價值的很大化。晚上臨睡前，再服用一杯蜂蜜水或一勺蜂蜜兌一袋溫牛奶。
白天時間也可以用香蕉沾蜂蜜吃，這們來的快一些，蜂蜜能起到良好的排毒、內(nèi)熱的情況，要天天堅持，持之以恒，長期下去對治療便秘有很好的作用。

回復(fù)時間：2020-05-23 19:58

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