都說母乳的營養(yǎng)價值特別高，不過即使母乳營養(yǎng)好，但是喂養(yǎng)方法不當，也可能白白浪費了。有很多新手媽媽的喂養(yǎng)方式和認知不到位也會使寶寶攝入不到充足的營養(yǎng)。

  母乳分為“前奶，后奶”。前奶顏色比較淡，外觀較稀薄，寶寶剛開始吃媽媽的母乳時，其實攝入的是充足的水分和蛋白質，可解渴。所以我們經(jīng)常給住院產(chǎn)婦指導，“新生兒要是純母乳喂養(yǎng)的情況下就不用再喂水了，母乳里面80%都是水分。”寶寶吸到后面，奶水慢慢顏色慢慢變深，性狀也較為濃稠，這就是是后奶。后奶富含脂肪，乳糖和其他營養(yǎng)素，能提供給寶寶足夠的能量，使寶寶有飽腹感。如果寶寶才吃了幾分鐘，媽媽就急著換另一邊，等于寶寶只攝入到了水分，未攝入到足夠的營養(yǎng)和能量。所以有些寶媽就會問寶寶明明吃的很好，奶水也很充足，可是感覺寶寶就老是吃不飽，也不長肉。所以呢，哺乳時不要著急，切也不可將開始的前乳擠掉，也不可未喂完一側換另一次，應該讓寶寶盡量吃，即吃到前奶又吃到后奶，下次從沒吃到或吃得少那側開始喂。在寶寶開始吸吮后，媽媽的大腦會接收到需要產(chǎn)奶的信號，胸部會出現(xiàn)發(fā)脹、酥麻、有些人會覺著輕微的刺痛。隨后奶水隨之大量涌出，這就是泌乳反射。有部分人甚至會覺著子宮收縮痛，寶寶吃母乳的同時也可以促進子宮收縮痛，排惡露，這真是對母嬰百利無一害的體驗，多么奇妙！ 

  怎樣刺激乳汁多分泌？在媽媽分娩后，垂體前葉就開始分泌泌乳素，這種激素能刺激乳汁分泌。當嬰兒吸吮乳頭時，大腦就會給垂體前葉反饋。嬰兒吸吮的越早，母親產(chǎn)生乳汁就越早；嬰兒多吸，母親就多分泌；嬰兒少吸，母親就少分泌；嬰兒停止吸吮，母親就停止分泌乳汁。如此看來寶寶就是最好的開奶師。因此，要想刺激泌乳反射，就盡量讓寶寶早吸吮、多吸吮、勤吸吮。

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