對(duì)于蜂蜜而言，血脂高的人群還是應(yīng)該控制量，不能過(guò)多食用，一天一小勺足夠，而且沒有特別必要，也不需要去額外添加蜂蜜。對(duì)于血脂高的人群來(lái)講，飲食要求是多樣化、清淡，避免高油、高糖的食物。

蜂蜜作為一種天然食材，含有較多果糖，并且蜂蜜中還有一部分人為添加的蔗糖類物質(zhì)，這些糖類物質(zhì)直接可以被人體消化、吸收和利用，并且果糖類物質(zhì)進(jìn)入肝臟會(huì)阻礙肝臟對(duì)于血脂的代謝。如果血脂高的人群長(zhǎng)期、過(guò)量喝蜂蜜，會(huì)導(dǎo)致肝臟對(duì)于血脂的合成出現(xiàn)異常，反而會(huì)加重血脂負(fù)擔(dān)，可導(dǎo)致血液中的甘油三酯升高，甚至低密度脂蛋白膽固醇升高，對(duì)于血脂高的人群健康不利。

一般血脂含有四種成分，分別是總膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇。通常可以將其簡(jiǎn)單分為兩類，一類是膽固醇增高，特別是總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇，另一類是血脂升高，即甘油三酯升高，或者高密度脂蛋白膽固醇降低。

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