嬰兒食品補(bǔ)充劑系列
1、 番茄米湯
寶媽煮粥時(shí),會(huì)給寶寶生一些米湯,把一小塊西紅柿去皮,搗碎成薄薄的番茄醬,然后把番茄醬和米湯混合煮開。
2、 爛米粥
原材料:
大米、南瓜、胡蘿卜、紅薯。
方法:
大米洗凈,提前浸泡半小時(shí),小火煮成爛泥狀,根據(jù)需要加入不同種類的蔬菜泥、南瓜、胡蘿卜和紅薯,蒸熟后磨成泥加入粥中;將蔬菜切碎,用攪拌機(jī)壓碎后加入粥中。嬰兒通常喜歡南瓜粥和油菜粥~
3、 蛋黃南瓜小米粥
原材料:
煮熟的蛋黃,南瓜泥,小米粥。
方法:
1.用小奶鍋煮小米粥;
2.接下來,煮一個(gè)雞蛋;
3.當(dāng)粥差不多做好時(shí),將南瓜洗凈,去皮,切成小塊,蒸成泥,然后研磨一個(gè)蛋黃;
4.將搗碎的蛋黃和南瓜泥倒入小米粥中,攪拌均勻。
4、 雞肉、玉米、南瓜醬
原材料:
雞胸肉泥,玉米泥,南瓜泥。
方法:
將雞泥和玉米泥放在攪拌機(jī)中攪拌,煮沸或蒸,與南瓜泥混合,加入粥或面條中,寶寶非常喜歡。
5、 蛋黃蔬菜面
原材料:
蛋黃泥,蔬菜泥,嬰兒面條。
方法:
把面條掰開,放在鍋里煮。選擇一種綠色蔬菜,如卷心菜或油菜籽。清洗和漂白后,將其處理成蔬菜泥。面條快熟的那一刻,加入蔬菜泥和蛋黃泥。
6、 番茄鱈魚面
原材料:
番茄醬,鱈魚末,娃娃面。
方法:
1.先將鱈魚蒸熟,然后用小勺子將其壓碎;
2.將面條掰開煮熟,然后打一份番茄醬;
3.面條煮開后轉(zhuǎn)小火,加入番茄醬,一起煮至面條軟爛。最后,與鱈魚末混合食用。
7、 雞肉、豆腐和胡蘿卜粥
原材料:
雞胸肉,豆腐,胡蘿卜,小米粥。
方法:
1.將雞胸肉切碎,在攪拌機(jī)中與嫩豆腐混合,制成雞豆腐漿;
2.用寶寶的小勺子取一點(diǎn)雞豆腐泥,在沸水中燙一下,做成小的雞豆腐丸,或者把它們弄大一點(diǎn),然后切碎;
3.將胡蘿卜切成薄片,蒸至熟透,然后用勺子將其壓碎。當(dāng)嬰兒超過6個(gè)月大時(shí),他們有兩顆小乳牙,之后可以逐漸吃一些顆粒狀的食物;
4.將胡蘿卜泥混合到粥中,然后加入煮熟的雞肉和豆腐。
8、 蔬菜水果湯
原材料:
蘋果,紅薯。
方法:
1.將蘋果和紅薯切成小塊,在一個(gè)小奶鍋中倒入適量的水,然后加入蘋果和紅薯煮開;
2.軟化后,將湯與湯一起倒入攪拌機(jī)中,攪拌至糊狀。非常的好吃,寶寶也很喜歡。吃的那一刻最好吃得適中。
9、 蛋花豆腐湯
配料:雞蛋、嫩豆腐。
方法:
1.把蛋黃打碎,把豆腐搗碎;
2.在一個(gè)小牛奶鍋中加入一點(diǎn)水,煮沸。加入豆腐泥,煮至熟透。然后倒入蛋黃混合物,邊倒邊攪拌,將雞蛋混合物煮至熟透。
它可以和粥或面條一起吃。
10、 胡蘿卜、豆腐、蛋黃面
原材料:
胡蘿卜泥,嫩豆腐泥,蛋黃泥。
方法:
將煮熟的胡蘿卜泥和豆腐泥加入面條中,最后撒上碎蛋黃。你也可以把蛋黃液像蛋黃豆腐湯一樣倒入面條中,煮至熟透。
11、 蔬菜味鱈魚雞蛋糕
原材料:
鱈魚一塊,雞蛋3個(gè),胡蘿卜1小塊,洋蔥1小塊,菠菜適量。
調(diào)味品:
鹽、白胡椒粉和料酒各一點(diǎn)(為嬰兒制作的部分不再調(diào)味,父母可以根據(jù)自己的喜好添加其他調(diào)味料)。
雞蛋也可以與土豆泥、豆腐泥和牛奶混合,而不是與水混合,以創(chuàng)造不同的口味,適合不同的家庭成員~
12、 花生粥
原材料:
花生泥、米粥(或小米粥)。
方法:
花生要提前泡在水里,然后煮軟,加水打成細(xì)泥。如果攪拌器不好,再次過濾,過濾掉細(xì)顆粒,最后將其混合成粥~
13、 冬瓜蛋蔬菜湯
原材料:
冬瓜碎,雞蛋(或蛋黃),水(或雞湯)。
方法:
冬瓜去皮,洗凈,切成薄片。將雞蛋或蛋黃打散,在冬瓜中加入適量的水或雞湯,煮熟
待續(xù)......
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