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消化不良怎么按摩

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月16日 12:23

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肖芳主任醫(yī)師山西省中醫(yī)院三甲消化不良怎么按摩要是吃進(jìn)去飯胃脹、噯腐吞酸、口臭的按摩一般是按摩臍上，上中下脘部，一般的就是揉肚子，可以給點(diǎn)風(fēng)油精等揉肚子，讓胃腸的運(yùn)轉(zhuǎn)快一點(diǎn)。要是便秘肚脹便不出來(lái)，一般是以臍為中心順時(shí)針揉肚子，配合上足三里穴位去按摩和刺激，也能幫助緩解便秘。還有消化不良腹瀉，要按關(guān)元穴，即在臍下三寸的關(guān)元穴。最好是熱敷，在用上熱敷貼的情況下，再局部按摩可以揉足三里，也可以用艾葉熏關(guān)元和肚臍、足三里配合治療。 張?zhí)禊i副主任醫(yī)師雞西市人民醫(yī)院三甲消化不良的穴位按摩"對(duì)于消化不良，穴位按摩建議以兩個(gè)穴位為主，一個(gè)是神闕，一個(gè)是足三里。具體而言，對(duì)于消化不良，很多都是胃腸功能減弱而無(wú)法對(duì)食物進(jìn)行腐熟、消化。所以通過(guò)按摩神闕即肚臍，以神闕為中心順時(shí)針在神闕周圍進(jìn)行按摩。這種方式可以促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，對(duì)小腸也有一定的促進(jìn)作用，可以使食物在體內(nèi)加快運(yùn)動(dòng)，而使消化不良癥狀得到緩解，特別是打嗝、反酸以及那便秘等癥狀都會(huì)得到減輕。還有足三里，足三里穴位的是周身保健大穴，通過(guò)每天10分鐘以上的按摩和刺激，特別會(huì)使脾胃功能明顯的改善。"司振陽(yáng)副主任醫(yī)師南京市中醫(yī)院三甲嬰兒消化不良怎么按摩"如果嬰兒消化不良就會(huì)出現(xiàn)舌苔非常厚膩，腹脹、腹痛以及大便中有不消化的奶瓣等癥狀。針對(duì)兒童消化不良可以采用推拿的方法進(jìn)行改善，具體的按摩手法可以如下：首先是順時(shí)針按揉嬰兒的腹部，家長(zhǎng)可以用手掌順時(shí)針按揉兒童的腹部，按揉150-200次/分左右為好，這樣兒童的消化不良癥狀就會(huì)明顯的改善。因?yàn)轫槙r(shí)針按揉腹部會(huì)有效的促進(jìn)兒童消化道的蠕動(dòng)，從而能夠?qū)⒉幌氖澄锱懦鲶w外。其次可以按揉兒童的肚臍，兒童的肚臍屬于神闕穴的部位，家長(zhǎng)可以用手掌輕輕地按壓兒童肚臍，也能有效的促進(jìn)消化道的改善。然后可以按揉兒童的足三里穴，足三里穴位于膝蓋下三寸處，家長(zhǎng)可以用大拇指按揉足三里穴。"鄒麗萍主任醫(yī)師長(zhǎng)春市中醫(yī)院三甲兒童消化不良怎么按摩"治療兒童消化不良可做如下按摩：n1、補(bǔ)脾經(jīng)，脾經(jīng)位于拇指橈側(cè)，由指尖推向指根三百次。n2、揉板門(mén)，板門(mén)穴位于大魚(yú)際中點(diǎn)，按揉兩分鐘。n3、清大腸，大腸經(jīng)位于食指橈側(cè)，由虎口推向指尖三百次。n4、清胃經(jīng)，胃經(jīng)位于大魚(yú)際赤白肉際處，由腕橫紋推向拇指指根三百次。n5、掐四縫，四縫位于食指、中指、無(wú)名指、小指第一指關(guān)節(jié)處，掐揉五分鐘。n6、揉中脘，中脘穴位于臍上4寸，按揉三分鐘。n7、按摩足三里，足三里位于膝蓋骨外側(cè)凹陷下四指寬處，按揉五分鐘。n8、捏脊，雙手提捏孩子脊椎旁開(kāi)1.5寸處，從尾骨開(kāi)始至頸椎捏十遍。"張強(qiáng)主治醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院三甲消化不良按摩哪個(gè)部位消化不良時(shí)可以按摩的穴位有很多，最主要的穴位如天樞穴、中脘穴以及足三里等，足三里算是保健大穴，主要是在小腿部位，在兩側(cè)膝眼向下約三寸的位置，在脛骨的外緣，在這個(gè)交叉點(diǎn)可以找到按壓時(shí)有酸脹、麻等感覺(jué)的穴位。如果穴位不太容易找到，也可以在網(wǎng)絡(luò)尋找掛圖或者相關(guān)的穴位指示來(lái)進(jìn)行尋找，在類似的穴位部位進(jìn)行點(diǎn)、揉、打轉(zhuǎn)或者敲打等來(lái)進(jìn)行處理，可以適當(dāng)緩解消化不良的情況。　　另外，中脘穴可以在肚臍和劍突下連線的中點(diǎn)位置找到，天樞穴在肚臍水平線兩側(cè)，根據(jù)情況找到類似的穴位進(jìn)行相關(guān)的按摩、熱敷以及艾灸等，可以適當(dāng)?shù)木徑庀涣肌ｍn金利副主任醫(yī)師哈爾濱二四二醫(yī)院三甲寶寶消化不良怎么按摩"寶寶消化不良應(yīng)當(dāng)以肚臍為中心，順時(shí)針進(jìn)行按摩。寶寶會(huì)因?yàn)橄到y(tǒng)發(fā)育不完善，因此更容易出現(xiàn)消化不良，這時(shí)家長(zhǎng)可以使用按摩的方法進(jìn)行改善。按摩時(shí)首先需要在手掌上涂抹滑石粉，以避免對(duì)寶寶的皮膚造成損傷。消化不良與胃腸的蠕動(dòng)功能有關(guān)，食物在消化時(shí)，腸道系統(tǒng)是以順時(shí)針?lè)较蜻M(jìn)行消化，因此在按摩時(shí)需要以順時(shí)針?lè)较驗(yàn)橹?。腸道主要位于肚臍的周圍，所以按摩時(shí)需要以肚臍周圍為中心，進(jìn)行圓周運(yùn)動(dòng)。按摩隨時(shí)要注意力度，不可用力過(guò)大，同時(shí)還應(yīng)注意手掌的溫度，盡量將手的溫度提高然后再進(jìn)行按摩。每次按摩可以控制在2-3分鐘左右，并且按摩時(shí)還應(yīng)做好腹部保暖工作。"楊麗麗副主任醫(yī)師錦州市中醫(yī)醫(yī)院三甲寶寶消化不良怎么按摩"寶寶消化不良怎么按摩？一、按摩掌心。媽媽左手握住寶寶的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按摩寶寶掌心50-100次，順、逆時(shí)針皆可。二、腹部按摩。讓寶寶躺臥，媽媽以寶寶腹部肚臍為中心，作圓周運(yùn)動(dòng)，順時(shí)針按摩一會(huì)兒，逆時(shí)針按摩一會(huì)兒。三、足底按摩。涌泉穴在腳心，媽媽可以用手指按揉該穴，按揉時(shí)順、逆時(shí)針皆可。揉2-3分鐘即可，給寶寶做按摩的時(shí)候要注意，手法應(yīng)輕重適宜，不要讓寶寶覺(jué)得不舒服。按摩時(shí)室內(nèi)溫度應(yīng)在22℃以上，每天推拿按摩約5-10分鐘即可，不要過(guò)長(zhǎng)，避免寶寶裸露著涼，推拿按摩應(yīng)堅(jiān)持3個(gè)月以上，效果更明顯。"李娟主治醫(yī)師延邊大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院三甲小孩消化不良按摩哪里"小孩子消化不良，順時(shí)針按摩肚子，消化不良會(huì)有腹脹、或者輕微的腹痛，寶寶比較哭鬧、吮乳沒(méi)有力氣、不愛(ài)吃飯。此外，大便不成形或者有奶瓣、黏液等，在這種情況下，一定要做便常規(guī)，明確大便情況如何。一定要給寶寶吃點(diǎn)藥，可以吃媽咪愛(ài)、乳酸菌素顆粒，也可以用熱毛巾敷肚子，及時(shí)添加輔食，吃一些易消化的食物，比如蔬菜汁、水果汁、米粉，不要吃太油膩的食物。一般情況下，按時(shí)吃藥、飲食調(diào)理慢慢就會(huì)好的，所以不用過(guò)于擔(dān)心。多喝點(diǎn)水，注意保暖、不要著涼。保持屋內(nèi)空氣新鮮，保持衛(wèi)生。"張強(qiáng)主治醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院三甲消化不良按摩足三里可以嗎"　　對(duì)于消化不良的病人，是可以按摩足三里。足三里這個(gè)穴位屬于消化系統(tǒng)，或者胃腸道功能的比較好的調(diào)節(jié)穴位。該穴位可以在左右兩側(cè)的膝眼下三寸左右的位置，然后和脛骨外緣交界、交點(diǎn)的地方可以摸到，一般該穴位在按壓時(shí)可以有酸麻漲感覺(jué)，出現(xiàn)該類感覺(jué)，多是一種得氣的表現(xiàn)，建議可以用局部點(diǎn)揉時(shí)的按壓，或者打鉆式的按摩來(lái)進(jìn)行按摩、理療。出現(xiàn)消化不良的病人，可以每天按摩5-10分鐘，1天2-3次左右，可以得到適當(dāng)?shù)木徑庾饔茫侨绻胫委熛涣?，建議還是采用中醫(yī)中藥或者西藥的方式來(lái)進(jìn)行治療。"谷闊副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院三甲消化不良與便秘如何自我按摩"出現(xiàn)消化不良或者便秘，大多是腸道功能紊亂導(dǎo)致的。自我按摩可以促進(jìn)腹腔血液循環(huán)，刺激腸道蠕動(dòng)，有利于緩解消化不良和便秘的癥狀。具體按摩的方法可以選擇穴位按摩法，也可以直接按摩腹部，肚臍周圍進(jìn)行溫?zé)岬拇碳?，增?qiáng)腸道的蠕動(dòng)性。雙手掌可以重疊放置于腹部，以神闕穴為圓心，先順時(shí)針按揉中腹部20圈，再逆時(shí)針按揉。同時(shí)做深呼吸，刺激腸道蠕動(dòng)。也可以用手按壓腿部的胃經(jīng)穴位如足三里、犢鼻穴等，以感覺(jué)到周圍肌肉酸麻脹痛的力度為宜。"

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