腹瀉了要注意哪些飲食問題？

更新時(shí)間:2024-06-11

　 腹瀉很多時(shí)候都是飲食不注意引起的，既然是消化系統(tǒng)出了問題，自然也要在飲食上進(jìn)行調(diào)理，再配合止瀉消炎的藥物才能治好腹瀉。那么在出現(xiàn)腹瀉以后在飲食上應(yīng)該注意哪些問題呢？大家不妨都來了解一下，畢竟腹瀉也是非常常見的疾病。

　①急性期禁食：急性水瀉期需暫時(shí)禁食，使腸道完全休息。必要時(shí)由靜脈輸液，以防失水過多而脫水。

②清淡流質(zhì)飲食：不需禁食者，發(fā)病初宜給清淡流質(zhì)飲食。如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等，以成為主。早期禁牛奶、蔗糖等易產(chǎn)氣的流質(zhì)飲食。有些患者對牛奶不適應(yīng)，服牛奶后常加重腹瀉。

③根據(jù)病情調(diào)整飲食：排便次數(shù)減少，癥狀緩解后改為低脂流質(zhì)飲食，或低脂少渣、細(xì)軟易消化的半流質(zhì)飲食，如大米粥、藕粉、爛面條、面片等。

④飲食選擇：腹瀉基本停止后，可供給低脂少渣半流質(zhì)飲食或軟食。少量多餐，以利于消化;如面條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等。仍應(yīng)適當(dāng)限制含粗纖維多的蔬菜水果等，以后逐漸過渡到普食。

⑤補(bǔ)充維生素：注意復(fù)合維生素B的補(bǔ)充，如鮮桔汁、果汁、番茄汁、菜湯等。⑥飲食禁忌：禁酒，忌肥肉，堅(jiān)硬及含粗纖維多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的點(diǎn)心及冷飲等。

雖然腹瀉比較常見，但是大家也要在腹瀉以后即使的治療，避免引發(fā)腸胃炎等慢性疾病，長期的腹瀉會導(dǎo)致患者營養(yǎng)不良，抵抗力下降等等，所以不僅是要在出現(xiàn)腹瀉的時(shí)候才開始臨時(shí)抱佛腳，平時(shí)的飲食同樣要注意。

審編醫(yī)生

高福生消化內(nèi)科 副主任醫(yī)師醫(yī)院：首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

主治疾?。合老⑷?、早期腫瘤的內(nèi)鏡下微創(chuàng)切除術(shù)，消化道異物...詳情>

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