1、欲不可絕

　　中醫(yī)認(rèn)為：獨(dú)陽不生，孤陰不成。意思是如果只有單純的陽氣，就全是氣化的狀態(tài)，也沒法成形，萬物無從生發(fā)起來；如果只有單純的陰氣，就是凝聚，雖然成形了，但沒有氣在里面運(yùn)動(dòng)，仍然是一個(gè)死物，不具有生命力。陰陽唯有和合，才能生化萬物。

　　所以，古語有：圣人不絕和合之道。圣人并不反對(duì)男女交合，也不贊成獨(dú)身。圣人認(rèn)為，男女交合是氣血的本性使然——男人“精盛則思室”，女人“血盛則懷胎”，男人如果精特別足，就會(huì)渴望男女之事；女人如果血特別足，也會(huì)有生育的欲望。這就是中國文化的核心：陰陽和諧，陰陽匹配。

　　婚姻生活對(duì)人的養(yǎng)生來說意義重大。我們?nèi)ツ切╅L壽村就會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些長壽老人的婚姻生活以及夫妻感情一般都是比較完美的，和和美美地過日子，健健康康地享受生活。而那些天天總打架慪氣的夫婦，不僅僅是生活得不開心，而且都沒法長壽。

　　2、欲不可早

　　中醫(yī)認(rèn)為，男子破陽太早，會(huì)傷精氣；女子破陰太早，會(huì)傷血脈。就是說，男女間的性生活，不能開始得太早。這點(diǎn)對(duì)我們現(xiàn)代社會(huì)具有很大的指導(dǎo)意義?，F(xiàn)在的不孕癥這么多，其實(shí)跟男女青年過早地開始性生活不無關(guān)聯(lián)，男子傷了精，女子傷了血，如果年紀(jì)輕輕時(shí)再多次流產(chǎn)，到真正想生育時(shí)就會(huì)出很大的麻煩。

　　3、欲不可縱

　　如果放縱欲望，面臨的將不僅僅是不孕的問題，而且還會(huì)減損個(gè)人的壽限。

　　中醫(yī)認(rèn)為：縱欲首先會(huì)損傷肝精，肝精受損會(huì)后出現(xiàn)的病象是眼花，同時(shí)眼睛里沒神、沒光；再接著會(huì)損傷肺精，人體表現(xiàn)為肌肉無力，肌肉消瘦，這是因?yàn)榉沃饕簧碇畾?，肺氣大傷就?huì)感覺全身沒勁兒；然后是導(dǎo)致腎精不足，腎精不足，人就會(huì)精氣神很差；最后如果縱欲無度，就會(huì)導(dǎo)致脾精耗散太過，那么就會(huì)造成牙齒和頭發(fā)的脫落。

　　4、欲不可強(qiáng)

　　房事不可勉強(qiáng)，如果兩個(gè)人有一方不想，就不要強(qiáng)求。強(qiáng)求就會(huì)使人情緒不暢，心情郁悶，結(jié)果導(dǎo)致身體出現(xiàn)問題。

　　因?yàn)榉渴虏粫扯鴮?dǎo)致的疾病有很多，比如腰痛、體瘦、驚悸等，繼續(xù)透支身體的話，臉色會(huì)越變?cè)胶?。如果傷了腎精，還有可能造成耳聾。

　　現(xiàn)在有很多人貪圖房事的快感，總想持續(xù)的時(shí)間更長，靠服壯陽類的藥物來維持房事，這是個(gè)巨大的錯(cuò)誤。要知道，這類壯陽藥物的根本在于重調(diào)元?dú)?，我在《從頭到腳說健康》一書中詳細(xì)解釋過人體的元?dú)鈫栴}，元?dú)馐侨说靡源婊畹母?，重調(diào)元?dú)?，人容易猝死。我們不要再貪圖一時(shí)的享受，而丟掉了我們只擁有一次的生命。

（責(zé)任編輯：醉筆）

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