都說晚餐不能吃米飯、也不能吃面食，那減肥的同學到底該吃什么呢？吃別的又吃不飽，半夜會餓，如果實在糾結吃什么，小編建議大家還是吃米飯吧，哦，少吃點哦~

方便面和米飯哪個熱量高

如果你不喝湯，只吃面的話熱量就不算多。但是方便面用的油相比自家的更加不易消化，還有更多的添加劑。一包方便面的熱量＝四碗大米飯的熱量。單獨米飯跟方便面比的話肯定是方便面的熱量高。

方便面能和掛面一起煮嗎

可以一起煮，煮的時候要注意把握火候。手工面條一般較難煮，應先放入開水為先，待手工面條煮至七成熟時再放入方便面。要注意多放水，方便面吸水很厲害。

方便面能和可樂一起吃嗎

最好不要，會胃脹、胃痛、嚴重的話還有生命危險。

酸性可樂+堿性泡面：釋放大量二氧化碳。吃完泡面喝可樂別超過一罐！喝過可樂以后由于量較多會導致腹部產氣較多，出現有腹脹的現象，如果吃方便面是干的最好不要吃了避免消化不良，如果是泡的是可以吃的，不要吃辛辣食物。

方便面的種類

康師傅：紅燒牛肉面、紅燒牛腩面、麻辣牛肉面、酸辣牛肉面、香菇燉雞面、排骨面

統一：紅燒牛肉面、老壇泡椒牛肉面、紅油爆椒牛肉面、老壇酸菜牛肉味面、麻辣牛肉面、香爆紅椒牛肉面、鮮蝦魚板面、香菇燉雞味面

金麥郎：四川紅牛桶面、紅燒牛肉桶面、勁辣牛肉桶面、雪菜肉絲味

白象：牛面原汁紅牛桶面、牛面雪菜牛肉桶面、珍骨煲辣白菜豬骨煲桶面、珍骨煲蹄花大骨煲桶面、牛面番茄牛肉桶面

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