瘦子吃不胖，不僅僅是吸收不好，科學(xué)實(shí)驗(yàn)給出的答案，簡直讓人大跌眼鏡！

在現(xiàn)實(shí)生活中，我們發(fā)現(xiàn)有很多人，怎么吃都吃不胖？我爸爸就是這樣的例子，他的飯量要比別人多很多，一頓要吃三大碗飯，但是體重只有56公斤，還有一些女孩子看上去也是特別的苗條，人家也會(huì)出去吃各種美食，但就是能保持好身材，不會(huì)像有一些女的，哪怕已經(jīng)節(jié)衣縮食了，依然長的很胖，就算瘦了一點(diǎn)，幅度也不會(huì)太大

總而言之，瘦有瘦的煩惱，胖也有胖的不堪，一個(gè)人如果太瘦了，看上去就弱不禁風(fēng)的，尤其是對(duì)于男性來說，常常會(huì)遭到別人的嘲笑，我以前一米七三的個(gè)子，只有55公斤，天天都被人說瘦，我以為我這輩子就這樣了，怎么吃也吃不胖，后來改善了伙食，基本上每餐都有肉，經(jīng)過了兩年不到的時(shí)間，結(jié)果長到了70公斤

但是爸爸跟我吃的是一樣，而且他的飯量比我大，卻始終都沒有長過肉

對(duì)于女孩子來說，反而是瘦點(diǎn)比較好，因?yàn)榉犀F(xiàn)在的審美，有很多女性，因?yàn)殚L得太胖了，所以她們特別羨慕那些身材苗條的女孩，然后常常抱怨為什么別人吃不胖，自己喝點(diǎn)水都會(huì)長胖呢？今天就來揭開這背后的謎題

科學(xué)實(shí)驗(yàn)來研究瘦子為什么吃不胖，結(jié)果讓人很意外

我一直以為瘦子之所以吃不胖，那是因?yàn)樗麄兂缘枚?，?dòng)得也多，熱量都被消耗殆盡了，所以吃再多的食物也無濟(jì)于事

因?yàn)橹拔揖褪窃趺匆渤圆慌?，后來因?yàn)橥裙钦哿?，只能躺在床上休養(yǎng)，所以吃了很多的排骨和瘦肉，大約過了三個(gè)月的時(shí)間，才能下地走路，不過隔三差五的也要吃肉，所以一年多兩年不到的時(shí)間，體重就增到了70公斤

雖然我爸爸跟我吃的一樣，但是他每天都需要?jiǎng)趧?dòng)，消耗的體力特別多，長時(shí)間的勞動(dòng)又容易出汗，所以怎么吃也吃不胖，因此我認(rèn)為吃進(jìn)去的熱量，也跟他的勞動(dòng)量相互抵消了

有一個(gè)專業(yè)的團(tuán)隊(duì)，就找了一群人，讓他們反其道而行之，就是說只能吃，不能過量運(yùn)動(dòng)，走路的步數(shù)不能超過5000步

還會(huì)吃一些高熱量的食物，攝入也要比平時(shí)多了很多，而且這些人就是之前說的怎么吃也吃不胖的那部分

再過了一個(gè)月之后，他們的體重都增加了，但是沒有達(dá)到專家團(tuán)隊(duì)的預(yù)估值，最高的增重了9%左右，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于預(yù)期的15%，所以這讓專家們感到特別的意外，他們每天吃下去的食物，甚至是平時(shí)的兩倍，為什么就是胖不起來呢？有一人甚至沒有感覺出有任何的變化

后來，經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，他雖然沒有長胖，但是吃進(jìn)去的食物，都轉(zhuǎn)化傳成為肌肉了，肌肉量增加了，代解能力也會(huì)增加，所以表面上看不出來，也沒有大肚子

說到這里，我就想起了自身，我看見很多易胖的人，肚子都是特別大的，但是我的肚子并沒有大多少，而是胳膊跟大腿粗壯了許多，對(duì)于這部分人來說，肌肉長壯實(shí)了，就能消耗掉很多的熱量了，所以讓人感覺怎么吃也都那樣！

還有一些人在生活中會(huì)做出一些舉動(dòng)，吃飯、睡覺、洗澡、上廁所，都在做一些小的活動(dòng)，比如抬腿、彎胳膊、伸懶腰，就是這些不經(jīng)意的動(dòng)作，也會(huì)消耗掉熱量，因?yàn)橐矊儆谝环N小的運(yùn)動(dòng)

看到這里，是不是就容易理解了呢？也許有些人覺得自己吃得多，也沒有過量的運(yùn)動(dòng)，怎么就是不會(huì)胖呢？然而，以上說到的就是答案的所在，因?yàn)槟銦o時(shí)無刻都在消耗掉這些食物帶來的熱量

很多人根本不知道真相，所以常常在抱怨，自己怎么吃也吃不胖，而且恢復(fù)了之前的食物狀態(tài)，很快又回到了曾經(jīng)的體重

還有成年人的體內(nèi)有FTO基因變體，吃飽之后，還是會(huì)吃得下一些其他的零食，比如水果冰淇淋蛋糕等等，人體的胖瘦在小時(shí)候就可能決定了，你的身體已經(jīng)適應(yīng)了這個(gè)體重，所以瘦子很難吃胖，胖的人也很難減下來

人在極度饑餓的狀態(tài)下，會(huì)過度地消耗脂肪，那么人就變得特別的瘦弱了，胖子的脂肪比較多，消耗的時(shí)間要比瘦子長

胖子太胖了不但不好看，還會(huì)影響健康，所以有些人就會(huì)拼命的減肥，選擇的方法往往比較極端，比如直接絕食，但是這樣的方法并不可取，可以改變飲食習(xí)慣，吃的清淡一些，不要再吃油膩的食物，增加運(yùn)動(dòng)量，減肥跟增肥都是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，沒有人會(huì)一口吃成個(gè)胖子，也沒有人能夠一夜之間減下來

所以千萬要有耐心，讓身體有一個(gè)適應(yīng)的過程，否則的話，只會(huì)適得其反，很多人的胖瘦也是由基因決定的，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，有一些人，父母跟兒女都是很瘦的，有一些則是一家人都很胖，不過這也不是絕對(duì)的，因?yàn)檫€有一些人的肥胖是在后天形成的

寫在最后

還有瘦人之所以吃不胖，在中醫(yī)方面，被認(rèn)為是脾胃虛弱，吸收營養(yǎng)物質(zhì)的能力太差，吃進(jìn)去也不能被吸收，只能變成廢物排泄出來了，所以怎么吃也吃不胖，而且餓得很快，所以會(huì)感覺有些瘦人特別的能吃

得了一些疾病的人，瘦得更快，不管吃多少也吃不胖，胖人則被認(rèn)為是代謝功能差，吃進(jìn)去的食物難以代謝出來，所以就會(huì)轉(zhuǎn)化成為熱量堆積在體內(nèi)，那么就很容易發(fā)福了

總而言之，肥胖瘦弱都跟一個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)，也跟某些疾病有關(guān)，人不能太瘦，也不能太胖，達(dá)標(biāo)就是最好的