蜂王漿適合哪些人群吃

蜂王漿是一種非常好的保健品，適合有些人進行口服，比較常見的有以下幾種： 第一點，貧血的患者。蜂王漿可以很好的利用其中的鐵元素還有銅元素，幫助人合成血紅蛋白，使造血原料充足，對于輔助治療貧血有一定的意義。 第二點，蜂王漿適合免疫力低下的人，容易感冒的人，容易被病毒、細菌等病原體感染的患者。對于這些身體虛弱的人，通過蜂王漿可以改善體質狀態(tài)，對于預防疾病有很大的益處。 第三種，可以抗菌消炎，蜂王漿對于有炎癥感染的患者，特別是無菌性炎癥，效果最為理想。比如日常生活中比較常見的骨性關節(jié)炎，還有類風濕性關節(jié)炎，這些骨性關節(jié)疾病，活動受限，局部關節(jié)出現(xiàn)了紅、腫、熱、痛，都適合通過蜂王漿來進行調整。

孫連慶主任醫(yī)師

西安交通大學第一附屬醫(yī)院三甲全國第63

黃精適合陰虛還是陽虛

黃精適合陰虛證患者，黃精作為中藥補益藥中的一種，屬于補陰藥的范疇。中醫(yī)認為黃精性平、味甘，入肺、脾、腎經(jīng)，具有養(yǎng)陰益肺、健脾益腎的效果，主要用于治療陰虛證。陰虛與陽虛屬于中醫(yī)學中的范疇，中醫(yī)認為人體內的陰陽處在動態(tài)平衡的狀態(tài)，如果由于某些原因導致陰陽之間的動態(tài)平衡被打破，陰陽失衡就會出現(xiàn)癥狀或罹患某些疾病。陰虛則熱，陽虛則寒，各種原因損傷體內陰液或者陽氣，會出現(xiàn)不同的癥狀。陽虛證的表現(xiàn)就是以肢體畏寒怕冷、脘腹疼痛、喜暖、喜按，同時小腹冰涼，不敢接觸涼的東西，只能飲熱水、食用熱的食物。如果患者接觸到?jīng)龅臇|西，或者飲用冷飲、涼水，就會出現(xiàn)小腹冷痛、大便稀溏等表現(xiàn)。陰虛證的患者主要表現(xiàn)為陰液滋潤不足所出現(xiàn)的癥狀，例如口干舌燥、皮膚干燥、心悸怔忡、大便干燥，舌紅無苔、舌面有較多裂紋，或者存在舌苔，但呈塊狀剝脫，為地圖舌的表現(xiàn)。

適合三高人群吃的食物

三高人群指的是高血壓、高血糖和高血脂，適合這些人吃的食物與正常人有所不同。如血壓很高不能吃太咸，所以要吃得清淡。如血糖很高，要控制總熱卡，不是不能吃水果，而是吃水果就要減主食。要控制總熱卡，如果吃蛋白含量很高，肉吃得很多，總熱卡很多也有問題，油脂吃得很高也有問題?？刂瓶偀峥ǖ那疤嵯拢嬍晨梢宰杂纱钆?，可以吃肉食，也可以吃油脂的東西，甚至雞蛋這些東西都可以吃。牛奶可以吃，但是要做總熱卡的控制。如果血脂很高，有些東西不能吃，如主要是膽固醇很高的內臟、下水盡量少吃或不吃，雞蛋可以吃，因為機體需要磷脂，但不能吃得過多，不能攝入過多雞蛋、鴨蛋的蛋黃、魚籽黃。青菜這類食物都沒有禁忌，粗茶淡飯總是好的，熱卡不能過高，吃的不能過咸。如果甘油三酯高，油脂含量不能太高，如果膽固醇高，除治療以外，主要是抑制膽固醇合成，抑制膽固醇吸收環(huán)節(jié)，內臟性的食物要盡量少吃，蛋黃類的食物不要過量攝入。

維生素c適合什么人群吃

"在人體由于營養(yǎng)不良、飲食不均衡，以及經(jīng)常抽煙等原因，造成體內缺乏維生素C，有可能或者已經(jīng)出現(xiàn)壞血病癥狀的時候，或者正在感染各種急慢性傳染病及紫癜等疾病的時候，需要適當補充維生素C，對人體很有好處。n維生素C是人體必需維生素，參與機體內抗體及膠原形成，組織修補，苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝，鐵、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白質的合成，以及維持免疫功能，強化5-羥色胺，保持血管的完整，并促進非血紅素鐵的吸收。但過量使用也會給人體造成傷害，可能會引起腹瀉、頭痛、尿頻、惡心、嘔吐、胃痙攣等癥狀，合理使用是關鍵。"

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