曹曉菊 主任醫(yī)師 陜西省人民醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于中醫(yī)治療婦科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及氣血不足，脾虛，腎虛，肝郁，濕重等亞健康狀態(tài)中醫(yī)養(yǎng)生指導(dǎo)。

提問

月子里一般是可以喝紅豆薏米水的，但是一定要控制好飲用量。

紅豆薏米水通常是由紅豆、薏米制作而成，里面含有維生素、紅豆杉、赤小豆等成分，飲用以后可以為身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)，也可以促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，在一定程度上還可以用于改善產(chǎn)后濕疹引起的不適現(xiàn)象。由于紅豆薏米水屬于一種偏涼性的食物，如果在月經(jīng)期間飲用過多以后，可能會(huì)影響到經(jīng)血的正常排出，甚至還會(huì)誘發(fā)痛經(jīng)等不適現(xiàn)象，所以在月經(jīng)期間是可以喝紅豆薏米水的。但是要注意好攝入量，不要喝太多，以免給胃腸器官增加負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。

如果喝紅豆薏米水以后出現(xiàn)了不適癥狀，應(yīng)立即停止飲用并及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就醫(yī)治療。在日常生活中，還要注意月經(jīng)期間的飲食健康，盡量多吃清淡易消化的食物，也可以吃新鮮的水果和蔬菜，但是避免吃生冷寒涼或者是辛辣刺激性的食物。

2022-09-13 20:58

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