部隊訓練傷防治PPT

部隊訓練傷防治 預防和減少部隊軍事訓練傷的發(fā)生，提高部隊戰(zhàn)斗力，是我們進行軍事訓練傷教育的根本目的。 部隊軍事訓練傷致傷因素極為復雜，既有人體本身的內(nèi)因，也有訓練場環(huán)境和氣候的外因，因而制定預防措施，進行科學的訓練和組織實施，加強衛(wèi)生監(jiān)督管理和教育，保證健全的心理健康等顯得尤為重要。 一、軍事訓練傷的發(fā)生和影響因素 訓練傷的概念 軍隊 (包括現(xiàn)役和預備役)、武警、民兵及其它接受軍事訓練的人員因訓練導致肌肉骨骼系統(tǒng)的急、慢性損傷，簡稱訓練傷。 （一）、訓練傷分類 按損傷部位分：(1)骨與關節(jié)損傷。(2)軟組織損傷。(3)下腰部損傷：如急性腰扭傷、慢性腰肌勞損、肌筋膜炎、腰椎問盤脫出癥等。(4)其它：肌腱炎、腱鞘炎、肌纖維織炎、滑囊及滑膜炎等損傷性炎癥。 按損傷病程分：(1)急性損傷：短時間內(nèi)遭受暴力所致的損傷。(2)慢性損傷：多由急性損傷處理不當轉(zhuǎn)變而來。 按損傷程度分：(1)輕度損傷：有較輕功能障礙，需暫時減少患部活動。(2)中度損傷：有明顯功能障礙，需停止患部練習。(3)重度損傷：完全不能參訓需住院治療 心理素質(zhì)因素: 心理問題一直是困擾戰(zhàn)士并導致訓練傷發(fā)生的重要因素，特別是集訓期。由于集訓人員來自四面八方，生活環(huán)境變化大，思鄉(xiāng)情緒較重，缺乏訓練基礎，部分人員容易產(chǎn)生畏懼、緊張、焦慮、厭煩等不良情緒，在訓練時精力難于集中，動作僵硬變形，身體協(xié)調(diào)性和準確性都會降低，導致訓練中受傷。 身體素質(zhì)和解剖結(jié)構因素： 身體素質(zhì)是進行體能訓練和軍事技術操作的保證。入伍前經(jīng)常進行體育鍛煉的士兵，其訓練傷的發(fā)生率低，身體耐力相對較強。 一些骨關節(jié)的結(jié)構因素也是造成訓練傷的原因，如先天髖過度外旋、足過度旋前等。 此外，吸煙、食物攝入限制都是危險因素。女性肌肉含量比男性少，支持性也小，受傷率高于男性，而且女性內(nèi)分泌因素也可能影響應力性骨折的發(fā)生。 訓練科目的影響: 訓練傷的發(fā)生與訓練科目的強度、頻率、難度有直接關系，訓練科目強度、頻率、難度越高，訓練傷的發(fā)生率越高。訓練科目太集中及安排不合理超過機體生理閾值為訓練傷的致傷因素。 不同的科目發(fā)生不同的訓練傷：夜行軍易致踝關節(jié)扭傷，投擲手榴彈訓練易致肩關節(jié)扭傷和肱骨骨折，雙杠倒立的跌傷易產(chǎn)生胸頸部的外傷,倒功訓練易致顱腦損傷等。 訓練環(huán)境的影響 訓練場地是否符合要求? 場地過硬、過滑、不整潔等，都會增加下肢承受應力，地面過硬也是造成頸椎損傷最常見原因。場地凹凸不平，易致扭傷或跌倒損傷，而過于柔軟的場地雖能減少沖擊力，卻易致膝踝關節(jié)扭傷。 訓練器材是否完好無損，如單雙杠、獨木橋等的牢固性與穩(wěn)定性，受訓人員著裝、鞋的保護作用是否起效等。 訓練 的準備活動是否充分，準備活動可提高肌肉組織的神經(jīng)興奮性，加強肌肉韌帶的伸展與柔韌性，并促進思維活動，有利于身體處于良好狀態(tài)，以提高訓練成績并預防訓練傷發(fā)生。 睡眠不良、思想麻痹、精神緊張、未做準備活動、未從易到難、技術動作不熟練及組織工作不力均顯著提高訓練傷的發(fā)生率。 二、訓練傷的預防原則和處置方法 （一）、日常訓練中各類受傷的表現(xiàn) ①訓練性 “膝關節(jié)痛”：即訓練所致膝關節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎。調(diào)查表明，此類損傷的發(fā)生率占訓練所致骨關節(jié)損傷的45．3％，其中80％以上集中在初訓的2—4周內(nèi)。 ②脛骨內(nèi)壓增高癥：即訓練后小腿內(nèi)側(cè)痛。實驗證明，小腿內(nèi)側(cè)痛的重要原因為脛骨髓腔內(nèi)壓增高，其發(fā)生率占骨與關節(jié)損傷的20％左右。 ③下肢應力骨折即疲勞骨折：據(jù)有關資料顯示，外軍的應力骨折50％以上發(fā)生在訓練的第2—4周。我軍訓練傷防治研究中心調(diào)查認為，應力骨折發(fā)生有兩個時期即第2、4周為多。 ④踝關節(jié)韌帶扭傷及骨折：我軍訓練傷防治研究中心調(diào)查發(fā)現(xiàn)：絕大部分訓練性足踝部損傷發(fā)生在基礎訓練的2—4周內(nèi)，發(fā)生此類損傷多與訓練環(huán)境和著地因素有關。另外，軟組織損傷及挫傷也較為多見。由于場地適應性差，缺乏自我保護意識，訓練中易導致軟組織的摔傷及挫傷，癥狀多較輕，一般對癥處理均可繼續(xù)參加訓練。 ⑤肌肉、韌帶挫傷或撕裂傷：各類器械訓練時，易發(fā)生皮膚擦傷和肌肉、韌帶挫傷或撕裂傷； 部隊進行戰(zhàn)術訓練時，除了可能發(fā)生上述損傷外，還可能發(fā)生骨折和關節(jié)脫臼 （二）、最容易受傷的戰(zhàn)友類型 分析訓練中受傷的情形，四類人員傷情突出。 一是體質(zhì)差的戰(zhàn)友。一些戰(zhàn)士入伍前鍛煉較少，體能素質(zhì)差，入伍后由于訓練強度大，節(jié)奏快，難以完成全部課目，勉強而為之，訓練強度超過承受能力，加上耐受力差，容易形成累積性疲勞而受傷。 二是感覺不協(xié)調(diào)的戰(zhàn)友。這些戰(zhàn)友，往往因自我保護意識和個體

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