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肺癌患者如何運動增強心肺功能

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月16日 20:20

　　1、早期運動

　　術(shù)后早期運動至關(guān)重要，術(shù)后第一天應(yīng)在他人的協(xié)助下下床小坐，在床頭系一條繩索或繃帶協(xié)助患者坐起和在床上移動，活動的量逐漸增加直至不需他人協(xié)助，可能需花幾天時間。維持呼吸道通暢：在醫(yī)護人員的協(xié)助下每天做有效咳嗽和深呼吸訓(xùn)練 3-4 次，呼吸鍛煉有助于呼吸道的清理、呼吸肌群的恢復(fù)，大大減輕術(shù)后并發(fā)癥尤其是肺部并發(fā)癥的發(fā)生率。

　　2、散步

肺癌患者如何運動增強心肺功能

　　散步對心臟和肺均有好處，它可以使肺活量增加，肺毛細血管對氧氣的吸收率增高，心功能增強。以每分鐘五十米的速度緩慢行走，可以使新陳代謝增加75%-85%。

　　3、太極拳

　　太極拳的特點是動作圓滑，動中有靜，靜中有動，剛?cè)嵯酀瑑?nèi)外結(jié)合，陰陽相貫，如環(huán)無端。練太極拳對腫瘤病人可以調(diào)心、調(diào)身、調(diào)息，具有循經(jīng)順氣，舒筋活血，強身健體，調(diào)節(jié)陰陽之功效。

　　4.排痰訓(xùn)練

　　肺癌腫瘤手腫瘤術(shù)后，腫瘤患者要積極履行呼吸患者康復(fù)錘煉，防止肺不張及呼吸系統(tǒng)沾染。在腫瘤術(shù)后24～48小時內(nèi)，每隔一兩個小時，就要讓腫瘤患者主動咳嗽、做深呼吸5～10次。

　　腫瘤術(shù)后3天內(nèi)，或家屬要天天協(xié)助腫瘤患者咳嗽、排痰4～6次。過細的做法是：站在腫瘤患者非腫瘤手術(shù)側(cè)，伸開雙臂，十指并攏，從前后胸壁夾扶住腫瘤患者腫瘤手術(shù)側(cè)胸廓，讓腫瘤患者隨著自己做深吸氣。當(dāng)吸氣時，輕輕扶著切口，然后囑腫瘤患者用力咳嗽，咳嗽時壓緊肋骨，助其排痰，同時給腫瘤患者輕輕拍背。重復(fù)數(shù)次，直至腫瘤患者將痰液全部咳出為止。

　　5.肌肉訓(xùn)練

　　由于肺癌腫瘤手術(shù)切口大，切斷肌肉多，腫瘤術(shù)后很極易產(chǎn)生肌肉粘連、強直，因此在患者康復(fù)患者護理中，肌肉功效的恢復(fù)也是主要的一環(huán)。

　　腫瘤術(shù)后第2天，家屬就要每隔4小時協(xié)助腫瘤患者作術(shù)側(cè)肩臂曲折、上舉、內(nèi)收等運動，并隨時注意事項觀察腫瘤患者的坐姿和走路姿勢，找到斜肩、上身側(cè)彎要及時糾正，避免脊椎側(cè)彎的產(chǎn)生。腫瘤術(shù)后第3天，鼓勵并督促腫瘤患者用術(shù)側(cè)手臂端茶杯、吃飯、梳頭，術(shù)側(cè)手超出火頂觸摸對側(cè)的耳朵，逐日數(shù)次?？稍诖参矙谏舷狄桓K索，讓腫瘤患者用術(shù)側(cè)手臂拉著繩索，自己練習(xí)坐起、躺下和下床，可加強術(shù)側(cè)肩、臂、背肌的肌張力。

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（責(zé)任編輯：謝曉）

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