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運(yùn)動(dòng)鞋備受中國(guó)父母青睞專家強(qiáng)調(diào)買(mǎi)鞋要分年齡段

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月24日 15:01

　　近日，新浪育兒與ASICS亞瑟士聯(lián)合開(kāi)展了中國(guó)兒童足部大健康調(diào)查，并發(fā)布了一部關(guān)注兒童足部健康和童鞋選購(gòu)的白皮書(shū)——《中國(guó)兒童足部健康現(xiàn)狀白皮書(shū)》。調(diào)查顯示，不少家長(zhǎng)對(duì)兒童足部健康這個(gè)細(xì)分領(lǐng)域的了解還較少，父母為孩子挑選童鞋時(shí)還存在諸多誤區(qū)，包括鞋子太大、太軟、太硬等，為孩子的足部健康埋下了隱患。

童鞋專家丘理童鞋專家丘理

　　對(duì)此，新浪育兒對(duì)中國(guó)皮革和制鞋工業(yè)研究院高級(jí)工程師、中國(guó)兒童健康鞋專家丘理進(jìn)行了專訪。專家表示，家長(zhǎng)在給孩子買(mǎi)鞋時(shí)，要根據(jù)孩子不同年齡段腳部發(fā)育的差異來(lái)科學(xué)選擇，可采用“折、捏、擰、按、聞”五步選鞋法。

　　? 運(yùn)動(dòng)鞋最受中國(guó)父母歡迎買(mǎi)鞋首重功能

　　數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)兒童日常穿著較多的鞋子類(lèi)型是運(yùn)動(dòng)鞋，并且具有科學(xué)技術(shù)支撐的童鞋產(chǎn)品更受家長(zhǎng)關(guān)注。

　　孩子總是比較好動(dòng)，在跑跳追逐、甚至跑步踢球時(shí)，準(zhǔn)備一雙專業(yè)運(yùn)動(dòng)鞋很有必要。專家強(qiáng)調(diào)，在選擇運(yùn)動(dòng)鞋的時(shí)候，首先要注意穩(wěn)定性、保護(hù)性；再有是一定的減震性，后面鞋跟要稍微高一點(diǎn)；然后就是包裹性，鞋子最好是系帶或者是粘扣的。

　　? 鞋子太軟、太硬、太大等誤區(qū)易傷害孩子足部健康

　　在接受調(diào)查的父母中，65.87%的人都清楚孩子鞋子的不同部位，質(zhì)地應(yīng)該不一樣。但仍然有21.79%的父母認(rèn)為鞋子越軟越好。

　　專家解釋，除了還不會(huì)走路的寶寶需要選擇內(nèi)底和外底都很軟的寶寶鞋或者小襪子之外，從學(xué)步期開(kāi)始為孩子挑選鞋子時(shí)，鞋子太軟太硬都是不行的。

　　一般建議：鞋頭、鞋跟要硬，分別保護(hù)腳趾和踝關(guān)節(jié)，鞋底也要有一定硬度，在前掌三分之一處相對(duì)柔軟易折，起到保護(hù)足弓的作用。

　　此外，66.97%的父母表示，由于孩子腳長(zhǎng)得快，給孩子買(mǎi)鞋時(shí)會(huì)偏大一點(diǎn)。專家提醒，給孩子買(mǎi)鞋不宜過(guò)大，太大的鞋子對(duì)腳起不到保護(hù)作用，還嚴(yán)重影響孩子走路的正確姿勢(shì)。一般鞋的內(nèi)長(zhǎng)大于腳長(zhǎng)1厘米左右。如果是寶寶段，8毫米左右的長(zhǎng)度差就可以了。

　　? 要求有不同買(mǎi)童鞋應(yīng)分年齡段

　　相對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，孩子是一個(gè)特殊群體，處在發(fā)育過(guò)程中的他們?cè)诓煌哪挲g階段，對(duì)鞋子的選擇應(yīng)該有不同的標(biāo)準(zhǔn)和要求。調(diào)查顯示，大部分父母都能意識(shí)到不同年齡段孩子對(duì)于穿鞋的要求有區(qū)別，然而對(duì)于具體有哪些區(qū)別、選鞋時(shí)該如何注意，卻只有38.37%的父母有所了解。

　　丘理介紹，童鞋大致上可以劃分為寶寶鞋、學(xué)步鞋、小童鞋（上幼兒園）、大童鞋（學(xué)齡兒童）幾種：

　　1、寶寶鞋就是孩子不會(huì)走路的時(shí)候穿的，要求里外、面和底都很軟，而且它要包裹性非常好。還有就是鞋底和鞋墊要相對(duì)來(lái)講比較薄比較硬。

　　2、孩子在學(xué)步的時(shí)候，要用硬鞋墊。鞋墊前掌使用柔軟的材料雖然讓人感覺(jué)很舒服，但卻阻礙了腳掌與地面的溝通，影響到足底神經(jīng)與大腦的反饋、刺激及正常發(fā)育。

　　3、到了小童鞋這個(gè)階段，孩子已經(jīng)會(huì)走了，要注意保護(hù)孩子腳部的各個(gè)部位，鞋子鞋頭、鞋跟、鞋幫部位要硬，鞋頭前面三分之一處要軟。

　　4、進(jìn)入學(xué)齡期，選擇大童鞋時(shí)，除了要遵循小童鞋的原則外，家長(zhǎng)還要注意鞋子的減震功能。因?yàn)檫@一時(shí)期孩子跑、跳多，跟骨容易損傷，所以鞋底的減震很重要。

　　? 選鞋記住“折、捏、擰、按、聞”

　　專家還為家長(zhǎng)總結(jié)了選擇一雙健康好童鞋的簡(jiǎn)便方法，可以分為五個(gè)步驟，即：折、捏、擰、按、聞。

　　一折，對(duì)折一下鞋底，如果彎曲的地方不在鞋底前部三分之一處，就說(shuō)明這鞋子不合格；

　　二捏，兩手捏一下鞋子的后跟部位，和前部包頭。看看有沒(méi)有硬度；

　　三擰，兩手對(duì)擰一下鞋子，如果鞋子太容易變形，說(shuō)明鞋子不合格；

　　四按，把手伸到鞋子內(nèi)部前掌部位，按一按，不能太軟；

　　五聞，聞一下鞋子有沒(méi)有異味，如果有，說(shuō)明不合格。

　　? 提問(wèn)專家

專家教你挑鞋

　　Q：孩子多大可以穿鞋？

　　A：微博上有很多家長(zhǎng)問(wèn)這個(gè)問(wèn)題。像襪子一樣的那種寶寶鞋多大都可以穿，但是真正意義上的鞋，應(yīng)該是在他能站的時(shí)候穿。當(dāng)然，每個(gè)孩子的情況會(huì)有一些區(qū)別。

　　Q：好的兒童鞋應(yīng)具備哪些特征？

　　A：如果是會(huì)走路的孩子，比如說(shuō)兩歲以后的孩子，最基本的就是“三硬一彎折”：首先，鞋頭要硬，可以保護(hù)腳趾；第二，鞋跟要硬，幫助支撐和穩(wěn)定他的足踝，保護(hù)踝關(guān)節(jié)；第三，鞋底也要有一定硬度，因?yàn)樾『⒌耐炔苛α坎淮?，需要借助地面的力量?lái)完成動(dòng)作；第四，鞋底要在前掌三分之一處能彎折，起到保護(hù)足弓的作用，比如ASICS亞瑟士的童鞋總體來(lái)說(shuō)就很不錯(cuò)。

　　Q：如何正確測(cè)量孩子腳的尺碼？

　　A：第一，要讓孩子站著測(cè)量，不要平躺，因?yàn)槿苏玖⒌臅r(shí)候體重壓在腳上，那時(shí)候腳是最大的?？梢哉驹谝粡埣埳?，然后繞著腳畫(huà)下來(lái)，拿筆盡量是豎著，垂直畫(huà)出腳丫輪廓。之后在腳后跟的中線和前面腳趾最長(zhǎng)的地方畫(huà)一條直線，量出長(zhǎng)度，這就是他的腳長(zhǎng)。

測(cè)量示意圖

　　買(mǎi)鞋的時(shí)候，一般就是鞋的內(nèi)長(zhǎng)要大于腳長(zhǎng)1厘米左右。如果是寶寶段的，差不多8毫米就可以。一方面是因?yàn)槟_還在生長(zhǎng)，數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)兒童的腳平均每年大概長(zhǎng)8.8毫米；另一方面，走路的時(shí)候，腳會(huì)稍稍要往前滑一點(diǎn)，所以前面這一公分是放余量。

　　Q：一周給孩子準(zhǔn)備幾雙鞋比較合適？

　　A：如果有條件的話，隔一天換一次鞋。因?yàn)楹⒆油嬉惶?，鞋子?nèi)部已經(jīng)很濕了，需要把鞋子換下來(lái)，讓鞋子透透氣，讓濕氣出去，所以說(shuō)有替換的鞋子穿著最好。如果實(shí)在沒(méi)條件的話，那就換鞋墊，每天換襪子換鞋墊。