黃瓜汁加蜂蜜具有潤(rùn)腸通便的作用，同時(shí)還有清熱解毒的效果。

1、潤(rùn)腸通便：黃瓜和蜂蜜都具有潤(rùn)腸通便的作用，黃瓜當(dāng)中含有大量的膳食纖維價(jià)格，蜂蜜搭配以后可能效果會(huì)更加明顯，在空腹早上喝能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，減少大便干燥的狀況，特別適合便秘的人群使用。

2、清熱解毒：黃瓜屬于一種低熱量、低脂肪的蔬菜，而且也屬于一種清淡的食品，一般在吃了以后能夠改善上火所引起的咽喉腫痛、口舌生瘡、小便發(fā)黃或者牙齦腫痛的現(xiàn)象，能夠有效的降低身體中的火氣。

黃瓜汁和蜂蜜都屬于純天然的物質(zhì)，而且不含任何添加劑，成分相對(duì)來(lái)說(shuō)比較簡(jiǎn)單，而且男女老少都可以吃，也能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需要的維生素或者是微量元素，可以減少營(yíng)養(yǎng)缺乏的狀況，但是要注意黃瓜汁和蜂蜜汁避免大量使用，可能會(huì)產(chǎn)生腹痛和腹瀉的現(xiàn)象，一日三餐要有規(guī)律，多吃一些清淡或者無(wú)添加劑的食品，盡量不要吃一些油炸燒烤等食物，在飯后可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有利于腸道對(duì)食物的消化和吸收。

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